Мар 042015
 

Современного человека постоянно окружают негатив и стрессы. Не обращать на это внимание не каждому удается, но научится контролировать потоки негатива мы просто обязаны. Есть 15 простых правил, которые помогут если не жить в мире с гармонией, то хотя бы минимизировать влияние негатива на вашу жизнь.

1. Избавьтесь от прошлых обид и неприятных ситуации. Не нужно о них больше вспоминать. Постарайтесь сконцентрироваться на хорошем и на том,что приносит вам удовольствие.

2. Создайте приятную атмосферу в доме. Украсьте его,поставьте на окно любимые цветы. Пусть в нём царит уют и гармония. Очищайте пространство. Хотя бы раз в год избавляйтесь от хлама и ненужных вещей.

3. Проводите в социальных сетях не больше 2 часов в день. Не тратьте своё время на пустые разговоры. Старайтесь как можно меньше смотреть телевизор и уж тем более играть в компьютерные игры. Будьте как можно более осознанны. Наслаждайтесь всеми красками жизни!

4. Расширьте свою зону комфорта. Как можно больше путешествуйте. Заводите новые знакомства с интересными людьми. Исследуйте мир и будьте открыты для новых впечатлений и эмоций.

5. Откажитесь от вредной пищи.Старайтесь как можно больше блюд готовить в пароварке,замените соки из коробок на свежевыжатые,а сахар на мёд. Постоянно отслеживайте своё внутренние состояние после завтрака,обеда и ужина. Что вы чувствуйте? Отягощает ли вас такая еда или нет?! Пробуйте вегетарианство или сыроедение.

6. Каждое утро делайте зарядку. Поддерживайте свой организм в хорошей физической форме.

7. Инвестируйте в своё будущее. Откладывайте 10-15 % своего дохода. Накопив определённую сумму вы сможете купить на неё недвижимость и сдавать её в аренду. В то же время изучайте различные инструменты инвестирования. Будьте всегда в курсе экономических новостей. Никогда не разбрасывайте деньги на ветер и покупайте именно то,что вам действительно нужно в данный момент. Помните,что успешные люди всегда тратят меньше,чем зарабатывают.

8. Не бойтесь ставить для себя большие цели. Ежедневно мысленно,хотя бы по 10-15 минут представляйте,что вы уже живёте той жизнью,к которой только стремитесь. Постарайтесь почувствовать вкус той жизни и перенести это ощущение в настоящий момент.

9. Читайте как можно больше интересной и познавательной литературы. Развивайте свой интеллект. С начитанным человеком всегда приятно общаться.

15. Совершайте добрые дела и поступки. Станьте примером для окружающих. Дарите им свою любовь и тогда они обязательно ответят вам взаимностью.

 Posted by at 19:20

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)