Фев 252015
 

Ученые согласны с пациентами: атмосферное давление и влажность воздуха действительно влияют на ощущение боли при артрите. Но не очень сильно. Пожилые люди часто жалуются на боль в суставах, особенно когда дождь зарядил и не прекращается неделю. Может, боль ощущается сильнее из-за невеселого настроения: погода не нравится и поэтому не хочется активно двигаться? Или давление и влажность действительно влияют на то, как работают суставы?
Continue reading »

 Posted by at 21:29
Фев 252015
 

В том случае, если вы безуспешно перепробовали все возможные способы бросить курить, то вам осталось обратиться к помощи рыбьего жира. Израильские ученые обнаружили, что пищевые добавки с жирными кислотами омега-3 существенно снижают потребность в курении.

Получавшие капсулы с рыбьим жиром курильщики в течение месяца смогли сократить потребление табачных продуктов на 11%. Это составляет эквивалент примерно двух сигарет в день, как подчеркивают авторы исследования из Израиля. Данный эффект превосходил показатели в контрольных группах, которые получали плацебо, не содержащие жирных кислот омега-3.

Науке уже давно известно о том, что курение снижает уровень омега-3 в мозге человека. Дефицит этих жирных кислот повреждает структуру нервных клеток в мозге, что нарушает коммуникации между нервными клетками, вовлеченными в процесс удовлетворения. Нехватка кислот омега-3 затрудняет способности курильщика сопротивляться нездоровой привычке, тем самым мешая ему бросить курить.

Израильские ученые убедились в том, что рыбий жир является недорогим и весьма эффективным средством отказа от курения, который вообще не имеет никаких побочных эффектов.

«Предварительные стадии доказали, что дисбаланс жирных кислот омега-3 также связан с нарушениями психического здоровья, депрессиями и более слабой способностью справляться со стрессом, — заявила автор исследования доктор Шэрон Рабинович. — Между тем, стресс как раз таки связан с увеличением потребности в курении. Также известно, что уровень стресса вырастает у тех людей, которые только что бросили курить. Несмотря на все это, наука до последнего времени не изучала связи между данными факторами».

 Posted by at 21:28
Фев 252015
 

Довольно много людей, приходя с работы, чувствуют себя усталыми, разбитыми, вымотанными. Такое неприятное состояние может длиться около часа, а может и до утра следующего дня. Для того чтоб избавиться от этих неприятных ощущений, нужно научиться отдыхать и расслабляться после работы.

Правила отдыха после максимально напряжённого рабочего дня
Continue reading »

 Posted by at 21:26
Фев 252015
 

Несмотря на бесспорную необходимость витамина А для нормального функционирования человеческого организма, употребление его в больших количествах во время беременности может быть опасным для плода и ассоциировано с повышенным риском возникновения пороков развития и потенциальным выкидышем. Подтверждением теории о неблагоприятных эффектах витамина А на организм будущего ребенка стали данные, полученные учеными из Лундского университета (Lund University), Швеция. Результаты исследования, опубликованные на страницах журнала «Stem Cell Reports», свидетельствуют о критически негативном влиянии ретиноевой кислоты — одного из соединений, входящих в группу витамина А, — на процесс образования клеток крови.
Continue reading »

 Posted by at 19:11
Фев 252015
 

Выбор цвета волос, прически и стиля одежды – личное дело каждой из нас. Но есть определенные правила ухоженной женщины, которым обязана следовать любая представительница прекрасного пола, желающая стать эффектной красавицей.
1. Полюбите себя

Как утверждают психологи, внешность человека – это отражение его мнения о собственной персоне. Даже имея от природы идеальные черты лица и безупречную фигуру, девушка может, как вызывать всеобщее восхищение, так и внушать сочувствие и жалость.
Continue reading »

 Posted by at 16:55
Фев 252015
 

Бронхиальная астма – хроническое заболевание дыхательных путей, симптомы которого провоцируются различными факторами: аллергенами, пылью, дымом, холодным воздухом, физическими нагрузками, инфекциями, изжогой и другими. Обычно оно начинается в раннем возрасте и встречается у 5% населения.

Признаки астмы напрямую зависят от стадии развития заболевания. Для предастматической формы характерными проявлениями являются хронический и аллергический ринит, а также сухой кашель, не проходящий после применения обычных противокашлевых препаратов. Обычно такой вид кашля возникает после перенесенных ОРВИ, пневмонии или бронхита. Нередко он сопровождается затруднением дыхания, чаще наблюдаемого утром или в вечерние часы.
Continue reading »

 Posted by at 16:53
Фев 252015
 

Воспаление почек является одним из наиболее распространенных заболеваний урологического характера. Почки – это парный орган мочевыводительной системы, который отвечает за преобразование и выведение из организма лишней жидкости.

К основным симптомам воспаления почек относятся такие нарушения мочеиспускания как частые позывы, боли сопровождающие процесс мочеиспускания, а также появление примесей в моче.
Continue reading »

 Posted by at 15:47
Фев 252015
 

Чем чаще люди занимаются сексом, тем ниже риск опасных генетических мутаций, приводящих к проблемам у последующих поколений. Сотрудники Университета Монреаля и Госпитального исследовательского центра Университета Сэнт-Жюстин показали: активное смешивание генетического материала уменьшает вероятность болезней у людей.

Данное открытие подсказывает, где нужно искать в геноме мутации, связанные с реальными болезнями. Ученые выделили сегменты генома, которые не подлежат рекомбинации и содержат больше опасных мутаций, вызывающих недуги. Пока рекомбинация хромосом, в конечном счете, не происходит, проблемные сегменты накапливают больше и больше опасных мутаций.
Continue reading »

 Posted by at 15:45
Фев 252015
 

С наступлением весны хочется выглядеть ярко и стильно, надевать все более открытую одежду, носить умопомрачительные мини. Что делать, если состояние кожи после долгой зимы оставляет желать лучшего? Правильный уход поможет вам вернуть естественную красоту и здоровое сияние кожи.

Уход за кожей весной: начните со скраба

Ороговевшие частички забивают поры, не дают коже дышать, лишают ее естественного сияния, придавая тусклый и сероватый вид. Даже если вы дважды в день принимаете душ и пользуетесь жесткой мочалкой, избавиться от всего лишнего коже поможет хороший скраб. Пользуйтесь скрабом 1-2 раза в неделю. Если кожа раздражена, подберите мягкий скраб-гоммаж для тела.
Continue reading »

 Posted by at 14:26