Молодые мамы часто слышат о вреде пальмового масла, особенно для организма ребенка. Тем не менее, пальмовое масло все еще добавляют в огромное количество детских смесей, там оно выступает в роли источника жиров. Многие родители обеспокоены этим фактом и они тщетно пытаются найти смесь без его добавления. Пальмовое масло является растительным маслом, получаемым из мякоти плодов масличной пальмы.
Continue reading »
Правильное питание необходимо не только для женщин желающих поддержать свою стройную фигуру, но и для мужчин. Правильное здоровое питание позволяет представителям сильного пола все время оставаться в хорошей физической форме, отлично выглядеть, и иметь достаточное количество энергии для активного образа жизни. Так как современный мужчина ведет динамичный образ жизни, ему необходим особый рацион для поддержания сил на целый день.
Continue reading »
Ученые согласны с пациентами: атмосферное давление и влажность воздуха действительно влияют на ощущение боли при артрите. Но не очень сильно. Пожилые люди часто жалуются на боль в суставах, особенно когда дождь зарядил и не прекращается неделю. Может, боль ощущается сильнее из-за невеселого настроения: погода не нравится и поэтому не хочется активно двигаться? Или давление и влажность действительно влияют на то, как работают суставы?
Continue reading »
В том случае, если вы безуспешно перепробовали все возможные способы бросить курить, то вам осталось обратиться к помощи рыбьего жира. Израильские ученые обнаружили, что пищевые добавки с жирными кислотами омега-3 существенно снижают потребность в курении.
Получавшие капсулы с рыбьим жиром курильщики в течение месяца смогли сократить потребление табачных продуктов на 11%. Это составляет эквивалент примерно двух сигарет в день, как подчеркивают авторы исследования из Израиля. Данный эффект превосходил показатели в контрольных группах, которые получали плацебо, не содержащие жирных кислот омега-3.
Науке уже давно известно о том, что курение снижает уровень омега-3 в мозге человека. Дефицит этих жирных кислот повреждает структуру нервных клеток в мозге, что нарушает коммуникации между нервными клетками, вовлеченными в процесс удовлетворения. Нехватка кислот омега-3 затрудняет способности курильщика сопротивляться нездоровой привычке, тем самым мешая ему бросить курить.
Израильские ученые убедились в том, что рыбий жир является недорогим и весьма эффективным средством отказа от курения, который вообще не имеет никаких побочных эффектов.
«Предварительные стадии доказали, что дисбаланс жирных кислот омега-3 также связан с нарушениями психического здоровья, депрессиями и более слабой способностью справляться со стрессом, — заявила автор исследования доктор Шэрон Рабинович. — Между тем, стресс как раз таки связан с увеличением потребности в курении. Также известно, что уровень стресса вырастает у тех людей, которые только что бросили курить. Несмотря на все это, наука до последнего времени не изучала связи между данными факторами».
Довольно много людей, приходя с работы, чувствуют себя усталыми, разбитыми, вымотанными. Такое неприятное состояние может длиться около часа, а может и до утра следующего дня. Для того чтоб избавиться от этих неприятных ощущений, нужно научиться отдыхать и расслабляться после работы.
Правила отдыха после максимально напряжённого рабочего дня
Continue reading »
Несмотря на бесспорную необходимость витамина А для нормального функционирования человеческого организма, употребление его в больших количествах во время беременности может быть опасным для плода и ассоциировано с повышенным риском возникновения пороков развития и потенциальным выкидышем. Подтверждением теории о неблагоприятных эффектах витамина А на организм будущего ребенка стали данные, полученные учеными из Лундского университета (Lund University), Швеция. Результаты исследования, опубликованные на страницах журнала «Stem Cell Reports», свидетельствуют о критически негативном влиянии ретиноевой кислоты — одного из соединений, входящих в группу витамина А, — на процесс образования клеток крови.
Continue reading »
Выбор цвета волос, прически и стиля одежды – личное дело каждой из нас. Но есть определенные правила ухоженной женщины, которым обязана следовать любая представительница прекрасного пола, желающая стать эффектной красавицей.
1. Полюбите себя
Как утверждают психологи, внешность человека – это отражение его мнения о собственной персоне. Даже имея от природы идеальные черты лица и безупречную фигуру, девушка может, как вызывать всеобщее восхищение, так и внушать сочувствие и жалость.
Continue reading »
Бронхиальная астма – хроническое заболевание дыхательных путей, симптомы которого провоцируются различными факторами: аллергенами, пылью, дымом, холодным воздухом, физическими нагрузками, инфекциями, изжогой и другими. Обычно оно начинается в раннем возрасте и встречается у 5% населения.
Признаки астмы напрямую зависят от стадии развития заболевания. Для предастматической формы характерными проявлениями являются хронический и аллергический ринит, а также сухой кашель, не проходящий после применения обычных противокашлевых препаратов. Обычно такой вид кашля возникает после перенесенных ОРВИ, пневмонии или бронхита. Нередко он сопровождается затруднением дыхания, чаще наблюдаемого утром или в вечерние часы.
Continue reading »
Воспаление почек является одним из наиболее распространенных заболеваний урологического характера. Почки – это парный орган мочевыводительной системы, который отвечает за преобразование и выведение из организма лишней жидкости.
К основным симптомам воспаления почек относятся такие нарушения мочеиспускания как частые позывы, боли сопровождающие процесс мочеиспускания, а также появление примесей в моче.
Continue reading »
Чем чаще люди занимаются сексом, тем ниже риск опасных генетических мутаций, приводящих к проблемам у последующих поколений. Сотрудники Университета Монреаля и Госпитального исследовательского центра Университета Сэнт-Жюстин показали: активное смешивание генетического материала уменьшает вероятность болезней у людей.
Данное открытие подсказывает, где нужно искать в геноме мутации, связанные с реальными болезнями. Ученые выделили сегменты генома, которые не подлежат рекомбинации и содержат больше опасных мутаций, вызывающих недуги. Пока рекомбинация хромосом, в конечном счете, не происходит, проблемные сегменты накапливают больше и больше опасных мутаций.
Continue reading »