Не будем отрицать, что в беременности есть своя неповторимая красота. Но практически каждая женщина мечтает вернуться к былой форме как можно быстрее. Некоторые даже уверены в том, что их фигура станет привлекательнее и женственнее. В реальности, далеко не всем представительницам прекрасного пола удается без труда обрести прежние формы.
Continue reading »
Практически каждая девушка мечтает иметь идеальную фигуру, но далеко не все готовы мучить себя изнурительными диетами и ежедневными упражнениями. Помимо занятия фитнесом очень важно правильно питаться.
Перечисленные ниже продукты, систематическое употребление которых позволит уменьшить объемы талии без специальных диет, но эффективное похудение в домашних условиях возможно лишь только в комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями.
Continue reading »
Современного человека постоянно окружают негатив и стрессы. Не обращать на это внимание не каждому удается, но научится контролировать потоки негатива мы просто обязаны. Есть 15 простых правил, которые помогут если не жить в мире с гармонией, то хотя бы минимизировать влияние негатива на вашу жизнь.
1. Избавьтесь от прошлых обид и неприятных ситуации. Не нужно о них больше вспоминать. Постарайтесь сконцентрироваться на хорошем и на том,что приносит вам удовольствие.
Continue reading »
У людей, которые спят >8 ч/сут, повышен риск инсульта, и этот риск удваивается у лиц пожилого возраста, которые регулярно проводят в состоянии сна большое количество времени. К такому выводу в ходе нового исследования пришли ученые из Кембриджского университета (University of Cambridge), Великобритания. Они отметили, что причина выявленной взаимосвязи остается неясной, и надеются изучить ее в следующих работах. Результаты исследования опубликованы в журнале «Neurology».
Continue reading »