Некоторые родители спят со своими малышами вместе, а другие, наоборот, сразу приучают ребенка к собственной кроватке.
Проведенные опросы показывают, что около 14% мам в США спят с ребенком, несмотря на то, что исследования доказали опасность такой практики. В Европе, особенно странах Восточной Европы, этот показатель заметно выше.
Continue reading »
Когда худеешь, хочется поскорее узнать: не зря ли ты отказалась вчера от торта? Уже исчезли ненавистные 200 грамм или нужно еще немного поскакать на скакалке?
Впрочем, диетологи советуют не взвешиваться слишком часто. Подходит ли этот совет всем?
Типичная рекомендация специалистов по диетам и похудению — взвешиваться не чаще одного раза в неделю. Так, мол, каждый раз будет сразу заметен результат.
Continue reading »
В нашей стране мятный чай пользуется большой популярностью. Как правило, такой чай принимают при простуде или для того, чтобы успокоиться после рабочего дня. Но на этом польза мятного чая для здоровья не заканчивается.
В мятном чае содержится большое количество полезных веществ, таких как: аскорбиновая кислота, каротин, витамины группы В. Помимо этого, в своем составе мята содержит флавоноиды, горечи, а также дубильные вещества.
Continue reading »