Май 302016
 

ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ, ЗАПЕЧЕННАЯ В СЛИВКАХ

Ингредиенты:

— Крупа гречневая (Мистраль) — 2 пакет. (500гр, можно брать обычную)
— Сливки (10 %) — 200 мл
— Соль (по вкусу)
— Паприка сладкая (по вкусу)
— Окорочок куриный — 2 шт
— Сыр твердый — 100 г
— Шампиньоны — 200 г
— Лук репчатый — 1 шт
— Масло растительное (для жарки)

Приготовление:

1. Отварите гречку согласно инструкции
Continue reading »

 Posted by at 20:00
Май 302016
 

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ-СУФЛЕ БЕЗ ВЫПЕЧКИ

Вам потребуется:

Для основы
— 200 гр. печенья
— 1 ст. ложка какао
— 50 гр. размягченного сливочного масла
— 3-4 ст. ложки молока

Для шоколадного суфле
— 100 гр. шоколада
— 300 гр. пастообразного творога комнатной температуры
— 1 стакана сахарной пудры
— 1 пакетик (10 гр.) ванильного сахара
— 1 ст. ложка быстрорастворимого желатина
Continue reading »

 Posted by at 16:30
Май 302016
 

ТОП-9 ЛЮБИМЫХ ВСЕМИ БЛЮД

1. Ленивые голубцы

Ингредиенты:

— капуста 200 г
— лук 1 шт
— круглый рис 1/2 стакана
— вареное мясо 200 г
— растительное масло 1 ст ложка
— соль

Приготовление:

Рис замочить в теплой воде на 15-20 минут. Лук пассеровать до прозрачности. Добавить порезанную капусту и тушить под крышкой 10 минут на среднем огне, периодически помешивая. Затем добавить рис. Залить горячей водой (или бульоном) так чтобы чуть прикрыть рис, тушить ещё 10 минут. Добавить фарш из вареного мяса. Для нежности можно добавить рубленные яйца.
Continue reading »

 Posted by at 16:00
Май 302016
 

ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ

Вам потребуется:

Бисквит:
— 60 мл молока
— 30 г сливочного масла
— 60 г муки
— 30 г какао-порошка
— 1 ч. л. разрыхлителя
— 150 г сахара
— 1/4 ч. л. соли
— 3 яйца
— 3 желтка

Начинка:
— 250 мл жирных сливок (32-35%)
— 100 г темного шоколада

Глазурь:
— 50 мл жирных сливок
— 100 г темного шоколада
Continue reading »

 Posted by at 15:00
Май 302016
 

"ПАВЛОВА" С КЛУБНИКОЙ И МЯТОЙ

Вам потребуется:

— 105 г белков(около 3 яиц)
— 200 г мелкого сахара
— 1.ч.л лимонного сока
— 2ч.л кукурузного крахмала

Для крема:
— 200 г сливок
— 200 г маскарпоне
— 20 г сахарной пудры
— ванильный сахар

Ягоды по сезону

Как готовить:

1. Для меренги взбить белки с лимонным соком.Сахар можно добавлять только после того,как масса будет иметь устойчивую форму.
Continue reading »

 Posted by at 14:30
Май 302016
 

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ

Вам потребуется:

— пекинская капуста — 1 шт
— ананасы — 1 банка
— куриная грудка — 2 шт.
— кукуруза — 1 банка
— огурец свежий — 2 шт
— зеленый лук
— домашний майонез
— лимонный сок (по желанию)

Как готовить:

1. Куриную грудку отварить и разобрать на волокна.
2. Пекинскую капусту нарезать. Огурец нарезать соломкой.
Continue reading »

 Posted by at 13:30

Топ-7 рецептов полезных смузи

 Без рубрики  No Responses »
Май 302016
 

ТОП-7 РЕЦЕПТОВ ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ

1) Фруктовый смузи с имбирём

ИНГРЕДИЕНТЫ:
— Бананы 2 шт.
— Апельсины 2 шт.
— Свежий имбирь тертый 1 ч.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Апельсины очистить от кожуры и белых плёнок. С бананов снять кожуру и порезать на кусочки. Имбирь очистить от кожуры и натереть на мелкой тёрке. Все ингредиенты измельчить блендером до однородности.

2) Смузи ''На завтрак''
Continue reading »

 Posted by at 10:00
Май 302016
 



Предлагаю вам приготовить аппетитные дополнения: «миндалики» и галушки. Надеюсь, они станут одними из самых любимых в вашем рационе.

«Миндалики»

Что они собой представляют

Они называются так потому, что похожи на маленькие орешки. Continue reading »

 Posted by at 00:59
Май 302016
 



В сентябре нас радует урожай овощей. Можно приготовить много вкусного и полезного.

Похлебка из репы с картофелем

Вам потребуется:

— 2 средних репы;
— 4-6 картофелин;
— соль по вкусу.

Способ приготовления:

Картофель нарезать кусочками и положить в кипящую воду, через 10 минут добавить измельчённую репу. Continue reading »

 Posted by at 00:59
Май 302016
 



Иногда смотришь на идущего человека и можешь безошибочно определить его состояние здоровья. Один держит спину прямо, смотрит вперед, плачи расправлены – и он будто не идет, а летит, легко передвигая конечностями. Continue reading »

 Posted by at 00:59