Апр 252017
 

КОТЛЕТКИ С КАРТОШКОЙ В СМЕТАННО-ТОМАТНОМ СОУСЕ
Быстрый и самый вкусный ужин

Ингредиенты:

Фарш-400 гр.
Лук,чеснок,
Яйцо,

Булка(замочить в хол. молоке).
Мука-2 стол.л.(для панировки).

Приготовление:

Приготовить фарш(как на котлетки),разделить,каждый шарик запанировать в муке.Уложить в смаз. форму,а середину картофель.
Запекать в разогр. духовке 15 минут,при 220*.
Continue reading »

 Posted by at 22:30
Апр 252017
 

Начинай утро с вкусного и полезного завтрака. Приготовь диетические оладьи с яблоками. На 100 г всего 125 калорий.

Ингредиенты:

Приготовление:

1. Вначале приготовь тесто. Для этого смешай кефир со стевией яйцами, солью и, немного взбивая.

Continue reading »

 Posted by at 19:15
Апр 252017
 

ТВОРОЖНЫЕ "СОЛНЫШКИ"
Аппетитно и вкусно

Ингредиенты:

творог — 500 г
сахар — 4 ст.л.
яйца куриные — 2 шт.
крупа манная — 6 ст.л.
мука — 2 ст.л.
персик (в сиропе) — 250 г
кукурузные палочки — 3 пачки
ванилин — по вкусу
сыр плавленый (шоколадный) — по вкусу

Приготовление:

1. Яйца разбить в мисочку, добавить сахар и перемешать.
Continue reading »

 Posted by at 19:00
Апр 252017
 

СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ НА КЕФИРЕ
Отличный вариант для быстрого перекуса

Ингредиенты:
Сыр твердый — 200 Грамм
Кефир — 1 Стакан
Мука — 2-2,5 Стакана
Сода пищевая — 0,5 Чайных ложки
Соль поваренная — 0,5 Чайных ложки
Сахар — 0,5 Чайных ложки
Яйцо куриное — 2 Штуки

Количество порций: 5

Как приготовить "Сырные лепешки на кефире"
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите вкрутую.
Continue reading »

 Posted by at 18:00
Апр 252017
 

ВКУСНЕЙШАЯ КУРОЧКА

Ингредиенты:
Курица ~ 1 кг
Лук – 4 шт.
Помидоры – 500 г.
Лимонный сок – 1 ст.л. (Вино — 100 гр.) Вода ~ 150 гр.
Мука — 1 ст.л.
Хмели-сунели — по вкусу.
Красный перец — по вкусу.
Соль — по вкусу.
Чеснок — 3 зуб.
Зелень (кинза, петрушка, укроп)

Приготовление:
1. Курицы помыть и нарезать на небольшие порционные куски.
Continue reading »

 Posted by at 16:30
Апр 252017
 

МЕРЕНГИ С ЯГОДАМИ
Это просто мечта…

Ингредиенты:
Основа:
● 3 белка
● 150г сахара
● 1 ч.л. (с горкой) крахмала
● 1\2 ч.л. лимонного сока
● 1 кофейная ложечка ванильного экстракта (по желанию)
Начинка:
● 200г сливок для взбивания
● сахарная пудра(по вкусу)
● 300г разных ягод
Приготовление:
Три белка положить в миску взбейте в крепкую пену, добавьте половину от 150г сахара и взбейте до плотности и блеска. Всыпьте оставшийся сахар, чайную ложку крахмала и влейте половину чайной ложки лимонного сока (или уксуса).Взбивайте еще минут 5-7 до очень плотного состояния.Переложить белки в кулинарный или обычный пакет и выдавить на противень, застеленный пекарской бумагой, в виде корзиночек.
Continue reading »

 Posted by at 16:00
Апр 252017
 

Эти простые рекомендации уберегут твой организм от потери витаминов и проблем с пищеварением.

1. Зимнее утро начинай с горячей воды с лимоном, это разогреет организм и усилит пищеварение.

Continue reading »

 Posted by at 15:15
Апр 252017
 

САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И СУХАРИКАМИ
Оцениваем задумку

Ингредиенты:

●Помидор — 2 шт среднего размера
●Огурец — 2 шт
●Крабовые палочки 100 гр
●Сыр — 50 гр
●Маринованные огурцы (мелкие) — 6 шт
●Укроп и петрушка
●Сухарики — 100 гр
●Соль и перец по вкусу
●Майонез для заправки

Приготовление:

Нарезаем все ингредиенты (кроме сухариков), солим, перчим, перемешиваем с майонезом, и добавляем пачку сухариков. Еще раз перемешиваем, и готово

 Posted by at 13:00