5 быстрых и полезных завтраков.
Ленивая овсянка в банке — это очень полезное и питательное блюдо, которое можно взять с собой на работу или тренировку. Еще одним плюсом является гибкость этого рецепта. Можно всегда добавлять новые ингредиенты.
1. Овсянка с мандарином и апельсином
Ингредиенты:
1/4 ст. овсяных хлопьев,
1/3 ст. молока,
1/4 ст. обычного йогурта,
1 ст. л. апельсинового джема,
Continue reading »