Апр 262016
 

7 ВИТАМИННЫХ НАПИТКОВ, ЧТОБЫ ПОЙМАТЬ ВЕСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Киви, лайм, гранат

Вам понадобятся:
— 6 крупных киви
— 4 лайма
— 1 большой гранат

Приготовление:
Киви почистить и нарезать крупными кубиками, лаймы разрезать пополам. Вырезать из середины одного лайма 2 тонких кружочка и отложить в сторону. Выжать из половинок лайма сок. Гранат разломить пополам и выбрать зерна. Кусочки киви и лаймовый сок поместить в высокую емкость и измельчить с помощью погружного блендера. В стакан положить кружочки лайма и гранатовые зерна, а затем налить пюре из киви.

Яблоко, миндаль

Вам понадобятся:
— 5 миндалей
— 1 яблоко
— 1 банан
— 1/2 стакана молока
— 1/4 ч. л. корицы

Приготовление:
С банана снять кожуру, яблоко разрезать пополам и удалить зернышки. Нарезать фрукты кубиками, положить в высокую емкость, добавить миндаль, молоко и корицу и пюрировать с помощью погружного блендера. Для красоты посыпать сверху корицей, и можно пить.

Свекла, апельсин, имбирь

Вам понадобятся:
— 1/4 средней свеклы
— 1 апельсин
— 2 небольших моркови
— кусочек имбиря

Приготовление:
Свеклу очистить, нарезать кусочками и измельчить с помощью блендера. Снять с полученного сока пенку и дать ему отстояться в холодильнике хотя бы пару часов, потому что пить его сразу нельзя. Апельсин очистить и разобрать на дольки, морковь и имбирь почистить и нарезать кубиками. Все ингредиенты, включая свекольный сок, поместить в одну емкость и пюрировать с помощью блендера.

Яблоко, сельдерей

Вам понадобятся:
— 1 огурец
— 1 зеленое яблоко
— 200 г сельдерея
— 1 лайм или лимон
— укроп или петрушка

Приготовление:
Огурец, яблоко, сельдерей и зелень порезать на кусочки и измельчить с помощью блендера. Из лайма выжать сок, добавить к овощному пюре и хорошо перемешать.

Имбирь, ананас

Вам понадобятся:
— 1 банан
— 1 свежий спелый ананас
-кусочек свежего имбиря
— 1/2 стакана греческого йогурта (можно заменить молоком)

Приготовление:
Банан, ананас и имбирь почистить и нарезать кубиками. Положить в высокую емкость, добавить йогурт и пюрировать с помощью блендера. По вкусу такой напиток будет похож на безалкогольную пина-коладу.

Финики, банан

Вам понадобятся:
— 1 или 2 финика без косточки
— 1 банан
— 1 стакан миндального или коровьего молока
— 1/4 ч. л. корицы

Приготовление:
Банан очистить от кожуры, все продукты положить в высокую емкость и пюрировать с помощью блендера.

Апельсин, морковь, банан

Вам понадобятся:
— 2 средних моркови
— 1 яблоко
— 1 банан
— 1 апельсин
— горсть овсяных хлопьев
— 1/2 литра апельсинового сока

Приготовление:
Все продукты почистить, из яблока и апельсина удалить косточки. Порезать все кубиками, положить в высокую емкость и измельчить. Добавить овсяные хлопья и еще раз хорошо перемешать, затем добавить апельсиновый сок и как следует взбить венчиком. Вкуснота!

Приятного аппетита!

 Posted by at 21:30

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)