Апр 142019
 

3 обалденных и нереально простых блюда из куриного филе

КУРИНЫЙ ШАШЛЫК В ДУХОВКЕ

Ингредиенты:
филе куриное
соевый соус
чеснок
специи
овощи( у меня помидоры, лук и кабачок)

Приготовление:
Филе режем кубиками, маринуем в соевом соусе, в специях с чесночком
Овощи режем колечками.
Берём шпажки( в моем случае палочки для роллов)
Насаживаем наш шашлык, запекаем при 180 гр 20-30 минут.

ВЕЕР

Ингредиенты:
куриное филе
помидоры
сыр
Для соуса: оливковое масло и любимые специи

Приготовление:
Филе режем веером)
Сыр тоненькими ломтиками.
Помидоры колечками.
Хорошо промазываем соусом филе , фаршируем каждый кармашек помидорами и сыром и так же смазываем соусом.
Выпекаем при 180 гр около 30 минут

КУРИНОЕ СУФЛЕ
филе 2 шт
1-2 Яйца
сливки 150 мл
сыр 50-100 гр
специи, зелень-по вкусу

Приготовление:
В блендер отправляем филе ( кусочками), сыр ( на терке), сливки и специи.
Белки отделяем от желтков.
Желток добавляем к мясу, белки взбиваем.
Блендерим до однородности и вводим белок, аккуратно перемешиваем.
Форму для запекания смазываем маслом,выкладываем тесто и отправляем запекаться при 180 гр.

 Posted by at 13:00

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)