Мар 302015
Для борьбы с целлюлитом важно есть натуральную пищу. Главное — включить в меню продукты, которые сжигают жир.
Чтобы убрать целлюлит, потребуются занятия спортом и специальные антицеллюлитные процедуры. Ускорить и улучшить эффект борьбы с «апельсиновой коркой» поможет специальная диета против целлюлита.
- Семена кунжута и льна помогают нормализовать уровень эстрогена, стимулируют обмен веществ. Добавляй в салаты и панировку.
- Свежий ананас содержит много бромелайна. Это вещество расщепляет подкожный жир. Съедай в день 150200 г ананаса или пей фреш.
- Капуста всех видов низкокалорийна, к тому же очищает кишечник от застарелых шлаков. А нормальное пищеварение – путь к естественному похудению и хорошему внешнему виду.
- Омега-3 жирные кислоты улучшают обмен веществ и обладают омолаживающим действием. Включай в свой рацион морскую рыбу 2-3 раза в неделю.