admin

Дек 012016
 

Зимой люди в среднем болеют гораздо чаще: пониженные температуры, высокая влажность вызывают эпидемии простудных заболеваний. Во избежание болезней эксперты советуют больше находиться на свежем воздухе, чаще мыть руки. Но не менее важный аспект – питание. Антье Галь из Немецкого общества по питанию (DGE) в Бонне советует обязательно включать в рацион следующие 6 продуктов.

1. Капуста брокколи

100 грамм капусту брокколи с лихвой покрывает суточную потребность взрослого организма в витамине С. Кроме того, брокколи содержит ряд витаминов группы B, а также микроэлементы: железо, кальций, калий, цинк.
Continue reading »

 Posted by at 22:49
Дек 012016
 

Что вы готовы сделать с маринованными огурцами? Попробуем их поджарить! Это отличная закуска вместо картошки фри или гренок. Сохраните себе, чтобы не потерять!

Нам потребуется:
● банка огурцов «Домашние» от 6 соток;
● яйца;
● мука;
● крупные сухари для панировки;
● салфетки / кухонные полотенца;
● масло для жарки.

Что делать:
● разрезать огурчики на ломтики, положить на салфетки и высушить их;
Continue reading »

 Posted by at 21:30
Ноя 252016
 

Замерзли на улице? Кожа покраснела, жжет и немеет? Это может быть обморожение. Подвергнуться такой опасности можно даже при нулевой температуре, предупреждают врачи. Как предупредить такие последствия — читайте дальше.

Чтобы не обморозиться одевайтесь в теплую, просторную и мягкую одежду. Перчатки и обувь не должны давить. Обязательно носите шапку. Откажитесь от металлических украшений и сережек. Перед выходом на сильный мороз, выпейте горячий чай с лимоном.
Continue reading »

 Posted by at 23:58
Ноя 252016
 

Шоколад «Домашний» без красителей и консервантов

Ингредиенты:

какао — 5ст.л.
сливочное масло — 50г.
сахар – 6-8ст.л.
мука — 1ч.л.
молоко — 5ст.л.
ванильный сахар – 1/4ч.л.
молотые орехи или другие орехи по вкусу и по желанию

Приготовление:

1. Смешайте какао и сахар. Добавьте 1ст.л. молока и размешайте до однородной массы. Влейте оставшееся молоко. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения, непрерывно помешивая.
Continue reading »

 Posted by at 14:30
Ноя 232016
 

БЫСТРЫЙ «ВИШНЕВЫЙ ПИРОГ»

Пирог очень простой, но до чего же вкусный….

Ингредиенты:

Тесто:
●2 яйца
●1 ст.саxара
●0.5 ч.ложки соды или 1,5 ч.ложки разрыхлителя
●200 г сметаны (у меня 20%)
●100 сл. масла (у меня сл.маргарин)
●1 пак ван.саxара (брала 3 ч.л.)
●1,5 ст. муки (стакан 240 мл)
●1 бан.вишевого компота(вишня без косточек) 350 г нетто или замороженная 300 – 400 г
Continue reading »

 Posted by at 22:00
Ноя 222016
 

КУРИЦА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ИМБИРЕМ И АПЕЛЬСИНАМИ

Ингредиенты:
Курица — 1 шт.
Цветочный мед — 4 ст.л.
Апельсин — 2 шт.
Имбирь (тертый) — 40 г
Растительное масло — 3 ст.л.
Соль, перец — по вкусу

1. Очистите апельсины от кожуры и белых пленок, отложите четвертинку, а остальное нарежьте кружочками толщиной примерно полcантиметра.
2. Курицу обсушите при помощи бумажных полотенец и со всех сторон натрите растительным маслом, крупной солью, красным и черным перцем.
Continue reading »

 Posted by at 14:00
Ноя 172016
 

С развитием науки о питании мы все чаще слышим новые термины и загадочные слова, не всегда понимая, о чем именно идет речь и на какой результат можно рассчитывать, употребляя эти полезные, по словам производителей, компоненты. К одним из таких, безусловно, относятся пробиотики, о которых мы узнали во многом благодаря рекламе, утверждающей, что эти бактерии наладят работу нашей пищеварительной системы.
Continue reading »

 Posted by at 20:05
Ноя 172016
 

Есть oдна старая шутка: «Ничтo так не красит женщину, как кoсметика». Шутка, кoнечнo, шуткoй, нo значительная дoля правды в ней есть: сoвременная женщина действительнo с пoмoщью декoративнoй кoсметики спoсoбна преoбразить свoю внешнoсть и превратиться в рoкoвую красoтку, нежную нимфу или oзoрную хулиганку — как сама пoжелает. Oстается лишь пoзабoтиться o правильнoм выбoре декoративнoй кoсметики.

Мнoгим женщинам декoративная кoсметика пoмoгает чувствoвать себя увереннее, сильнее. Нo o какoй увереннoсти мoжет идти речь, кoгда пoсле нанесения любимoй пудры кoжа пoкрылась непoнятными пятнышками, стала зудеть и шелушиться? Все делo в сoставе этoй самoй пудры…
Continue reading »

 Posted by at 19:14
Ноя 152016
 

Если салонные процедуры вам не по карману, или же занимают слишком много времени, которого у вас попросту нет, попробуйте окрасить брови в домашних условиях.

Маркер или подводка с эффектом татуажа для бровей

Держит цвет и форму бровей от 3-х до 7 дней. Средство не «размывается» даже после принятия душа.  Для начала нужно скорректировать при помощи карандаша линию бровей. Наносить после умывания, на абсолютно сухие брови за 1-2 часа до сна. Исправить погрешности можно с помощью ватного тампона. Эффект проявится в течении 6 часов. Возобновлять цвет можно через 3-5 дней.

Continue reading »

 Posted by at 23:37