Фев 242015
 

Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудесные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье.

Но вернемся же из сказочного мира в мир реальный, чтобы найти там вполне настоящие субстанции, дарующие здоровье и долголетие. В этом выпуске мы собрали десятку напитков, которые отличаются не только отличными вкусовыми качествами, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением.
Continue reading »

 Posted by at 22:57
Фев 242015
 

Сегодня уже все знают о том, насколько полезен массаж. Но чтобы добиться позитивных результатов, его необходимо делать, соблюдая все правила выполнения. Очень важно знать, что проводят массаж с использованием различных масел, которые должны наноситься на чистую кожу.
Пациент должен принять максимально комфортную позу и расслабиться.

Длительность и правила проведения массажа

Начинать массаж нужно мягкими и плавными движениями, постепенно увеличивая их интенсивность. Такие правила проведения массажа помогут провести процедуру максимально эффективно для пациента.

Длительность массажа в начале курса не должна быть продолжительной. Со временем длительность может быть увеличена. Методика массажа определяется, в первую очередь, исходя из заболевания, а также особенностей пациентов. Например, у пожилых людей массаж должен быть щадящим. Чрезмерно интенсивные и грубые движения могут привести к болевым ощущениям и перевозбуждению нервной системы.

Длительность массажа – от 10 до 40 минут, в зависимости от охватываемых областей. Проводить массаж рекомендуется через день или даже каждый день. Стандартный курс массажа включает в себя 10-15 сеансов. Также массаж различается по способу выполнения и может быть ручным и аппаратным. Ручной — классический массаж, в основу которого входит поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Каждый из этих этапов имеет свои особенности, очень важно также соблюдать последовательность.

Как делать массаж? Этот вопрос волнует многих людей. Некоторые записываются на специальные курсы и получают базу знаний, а другие ищут информацию в интернете. Но необходимо понимать, что массаж в лечебных целях должен проводить только специалист. А для расслабляющего эффекта не нужно иметь серьезных навыков, главное придерживаться этапов проведения массажа.

 Posted by at 22:53
Фев 232015
 

Каждый курильщик знает наизусть все последствия, все цифры и проценты по заболеваниям и смертельным исходам по вине сигареты. И практически каждый курящий явно или тайно мечтает избавиться от этой зависимости. Но зачастую присутствует страх резкого прибавления веса.

В том, что при отказе от никотина есть вероятность набрать лишний вес, есть доля истины. Иногда психологи, врачи советуют не обращать на это внимание, что, мол, после, когда химическая зависимость пройдет, можно заняться фигурой. Но здесь существует ошибка в самом начинании способа бросить курить. В данном случае считается, нужно как можно больше «прислушиваться» к организму и давать ему то, что он просит, всячески его баловать. В итоге с одной зависимости человек переходит и подсаживается на другую: постоянно что-то грызть, щелкать, жевать, сосать леденцы и т.д. Но через 2-3 недели чуда не произойдет, человек не откажется от частых перекусов или постоянно занятого рта чем угодно. Потому что им повелевает не желудок, а мозг. Это псевдоголод, многолетняя привычка, чтобы ротовая полость всегда была «при деле».
Continue reading »

 Posted by at 16:42
Фев 232015
 

На разнообразных интернет-форумах женщины делятся рецептами красоты, которые испробовали на себе. Мы нашли рецепт от выпадения волос, который пользуется особой популярностью.
Как сообщается, рецепт был размещен врачом-трихологом.
Приготовление:
В 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама) добавляем по 1 ампуле витаминов группы В из аптеки:

B1 Тиамин
B2 Рибофлавин
B3 Никотиновая кислота
B6 Пиридоксин
B12 Цианокобаламин
+ 1 ампулу сока алоэ
Тщательно смешиваем, моем голову шампунем и на 10-15 минут наносим наш обогащенный витаминный бальзам. Смываем.
Напомним, витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины.

 Posted by at 13:29
Фев 222015
 

Если родители в детстве отдали вас куда-нибудь на балет или на акробатику, то вы с большой долей вероятности являетесь одним из тех счастливчиков, кто умеет садиться на шпагат. Но как быть, если детство уже позади, а древняя мечта о шпагате всё ещё беспокоит вас? Поезд ушёл, или всё ещё есть шансы?

Для кого-то шпагат — это не более чем хорошая растяжка, здоровые связки, упражнение из йоги. Но для меня как для человека, выросшего на боевиках Джеки Чана, Ван Дамма и Донни Йена, это было чем-то намного более важным и символичным. Уже в студенческие годы я корил себя за то, что в седьмом классе, когда ходил на рукопашный бой, не проявил должного усердия, чтобы сесть на шпагат. И когда мне было 20 лет, то казалось, что время ушло, что я стар и что не стоит даже пытаться сесть на шпагат.
Continue reading »

 Posted by at 12:44
Апр 252014
 

Все женщины хотят быть привлекательными. Но не каждая имеет ровную, а также красивую кожу лица. Сегодня есть множество корректирующих средств, применяемых для воссоздания неотразимого образа.

Редко можно встретить красивую женщину, выглядящую хорошо от природы и не пользующуюся косметикой. Все негативные факторы вначале оказывают влияние на кожу лица. Поэтому необходимо вести борьбу за то нормальное состояние кожи. Индустрия производства косметики постоянно развивается, радуя новыми технологиями. Существуют различные эффективные средства, которые помогают в обретении красоты. Тональные пудра и крема являются основными при создании привлекательного образа.
Continue reading »

 Posted by at 23:21
Ноя 142013
 

eeeeПищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.
Continue reading »

 Posted by at 00:02
Авг 242013
 

Всегда оставаться симпатичной ипритягивать ксебе восхищенные взоры обэтом, пожалуй, грезит любая дама. Кросотки Средиземноморья давно прибегали кпомощи чудодейственного продукта оливкового масла. Его использовали вкачестве укрепляющего средства для ногтей, волос, смазывали имкожу…

Благотворное воздействие оливкового масла разъясняется наличием внем огромного количества актуально принципиальных для организма витаминов (к примеру, A, D, E) иполифенолов, которые являются природными антиоксидантами. Оливковое масло увеличивает тонус кожи, оказывает защитное действие, препятствует старению клеток, смягчает ипитает кожу лица итела, крепит ногти иволосы, содействует ихросту. Оливковое масло стопроцентно натуральный продукт иобладает воистину необычными качествами. Так что современным дамам стоит взять назаметку некие секреты красавиц древности, чтоб навечно сохранить свою красоту имолодость.

Continue reading »

 Posted by at 23:25
Авг 242013
 

Что делать, если кожа лица багровеет ишелушится? Являетсяли эта неувязка сезонной? Ккакому доктору следует обратиться? Навсе эти вопросы помогает отыскать ответ ведущий спец поаппаратной косметологии Интернациональной поликлиники эстетической медицины «Эмеральд» Марина Феклина.

Очем гласит шелушение кожи лица

Кожа лица шелушится: что делать?Неувязка может быть вызвана разными причинами. Наружные причины: сухой прохладный ветер, долгое пребывание насолнце, лишнее внедрение солярия. Нехватка витаминов ипитательных веществ также способна сыграть тут свою роль: в особенности зимой ивесной. Вприбавок отопительные приборы икондиционеры заносят значительную лепту: они вызывают сухость воздуха, которая может сказаться нашелушении кожи лица.

Continue reading »

 Posted by at 23:25
Авг 242013
 

Ранее людей, носивших очки, всячески дразнили иобижали. В особенности болезненно эти издевки переносили девченки. Авот утеперешних юных женщин такового комплекса нет, так как на данный момент отлично подобранные очки числятся одной изсамых стильных деталей внешнего облика, делая его более броским ивыразительным.

Ноиздесь есть свои аспекты, налагающие на»четырехглазых» хозяек массу обязанностей. Ну, во-1-х, дамам следует особо кропотливо подбирать девайсы (декорации). Во-2-х, необходимо по-особому корректировать брови. Нобольше всего проблем появляется поуходу заобластью вокруг глаз.

Continue reading »

 Posted by at 23:25