Дек 062016
 

Врачи-физиотерапевты и косметологи объясняют, почему женщинам никак не избежать появления целлюлита, и подсказывают, что можно сделать, чтобы отсрочить появление этих изменений на теле.

Как избавиться от целлюлита

Особенность строения кожи у женщин — основная причина образования целлюлита. Появлению липодистрофии (целлюлита) способствуют и другие факторы: изменение гормонального фона, нарушение режима питания, малоподвижный образ жизни, стресс и курение. У мужчин тоже происходят изменения в рельефе кожи, но только это совсем не целлюлит. Подобное явление обусловлено избыточным накоплением женского полового гормона в определённых частях тела мужчины. Но при повышении физической активности тестостерон начинает превалировать над этим гормоном, что довольно быстро устраняет неровности на коже. В организме женщины этот процесс невозможен: у неё основной гормон — это эстроген. Его необходимое количество для нормальной работы организма скапливается в конкретных местах: бёдрах, ягодицах, реже на животе. Всё это приводит к формированию классического целлюлита.
Continue reading »

 Posted by at 23:12
Дек 062016
 

О том, какие продукты нужно исключить из своего рациона, чтобы избежать проблем с пищеварением, рассказала читателям The Daily Mail ведущий лондонский диетолог Рианнон Ламберт. Кроме очевидных фастфуда и газировки в этом списке оказались и продукты, ассоциирующиеся со здоровым питанием.

Молочные продукты

Молоко, сыр, йогурт, сливочное масло — превосходный источник белков и кальция. Однако, согласно научным данным, у более 65% населения Земли в кишечнике отсутствует фермент лактаза, необходимый для переваривания лактозы (сахара, присутствующего в молочных продуктах). В этом случае потребление молочных продуктов приводит к метеоризму, болям в животе и диарее. Ламберт советует в этом случае заменять обычное молоко миндальным, не содержащим лактозы.
Continue reading »

 Posted by at 23:08
Дек 062016
 

Для того, чтобы предотвратить обезвоживание, каждому из нас необходимо пить, по крайней мере, полтора литра воды в день. Тем не менее, не все способны следовать этой здоровой привычке, без которой сложно поддерживать баланс воды в нашем теле.

Если вы обычно пьете мало воды, ваше тело посылает вам сигналы, на которые вы обычно не обращаете внимание. Это симптомы, которые скажут вам, что организм испытывает обезвоживание и вам нужно срочно нужно предпринимать меры.
Continue reading »

 Posted by at 23:06
Дек 062016
 

Если у вас выдался тяжёлый день и неделя, ничто не поможет отогнать стресс так, как этот вкусный коктейль против стресса. Позвольте себе один час отдыха в полной тишине и спокойствии. Этот натуральный напиток станет вашим верным союзником в борьбе с нервным напряжением.

Каждому из нас известно, что процессы, связанные со стрессом, имеют психическое происхождение. Обязанности, давление внешних факторов и беспокойный шум наших собственных мыслей являются нашими худшими врагами.
Continue reading »

 Posted by at 23:03
Дек 022016
 

Эти продукты являются действенной профилактикой диабета.

Высокобелковая пища может способствовать снижению риска развития сахарного диабета второго типа, сообщили ученые из НИИ California Dairy Research Foundation.

Исследователи выявили положительное влияние молочных белков на уровень глюкозы в крови и пришли к выводу, что молочные продукты являются действенной профилактикой диабета второго типа.
Continue reading »

 Posted by at 20:18
Дек 012016
 

Зимой люди в среднем болеют гораздо чаще: пониженные температуры, высокая влажность вызывают эпидемии простудных заболеваний. Во избежание болезней эксперты советуют больше находиться на свежем воздухе, чаще мыть руки. Но не менее важный аспект – питание. Антье Галь из Немецкого общества по питанию (DGE) в Бонне советует обязательно включать в рацион следующие 6 продуктов.

1. Капуста брокколи

100 грамм капусту брокколи с лихвой покрывает суточную потребность взрослого организма в витамине С. Кроме того, брокколи содержит ряд витаминов группы B, а также микроэлементы: железо, кальций, калий, цинк.
Continue reading »

 Posted by at 22:49
Ноя 252016
 

Замерзли на улице? Кожа покраснела, жжет и немеет? Это может быть обморожение. Подвергнуться такой опасности можно даже при нулевой температуре, предупреждают врачи. Как предупредить такие последствия — читайте дальше.

Чтобы не обморозиться одевайтесь в теплую, просторную и мягкую одежду. Перчатки и обувь не должны давить. Обязательно носите шапку. Откажитесь от металлических украшений и сережек. Перед выходом на сильный мороз, выпейте горячий чай с лимоном.
Continue reading »

 Posted by at 23:58
Ноя 172016
 

Есть oдна старая шутка: «Ничтo так не красит женщину, как кoсметика». Шутка, кoнечнo, шуткoй, нo значительная дoля правды в ней есть: сoвременная женщина действительнo с пoмoщью декoративнoй кoсметики спoсoбна преoбразить свoю внешнoсть и превратиться в рoкoвую красoтку, нежную нимфу или oзoрную хулиганку — как сама пoжелает. Oстается лишь пoзабoтиться o правильнoм выбoре декoративнoй кoсметики.

Мнoгим женщинам декoративная кoсметика пoмoгает чувствoвать себя увереннее, сильнее. Нo o какoй увереннoсти мoжет идти речь, кoгда пoсле нанесения любимoй пудры кoжа пoкрылась непoнятными пятнышками, стала зудеть и шелушиться? Все делo в сoставе этoй самoй пудры…
Continue reading »

 Posted by at 19:14
Ноя 152016
 

Если салонные процедуры вам не по карману, или же занимают слишком много времени, которого у вас попросту нет, попробуйте окрасить брови в домашних условиях.

Маркер или подводка с эффектом татуажа для бровей

Держит цвет и форму бровей от 3-х до 7 дней. Средство не «размывается» даже после принятия душа.  Для начала нужно скорректировать при помощи карандаша линию бровей. Наносить после умывания, на абсолютно сухие брови за 1-2 часа до сна. Исправить погрешности можно с помощью ватного тампона. Эффект проявится в течении 6 часов. Возобновлять цвет можно через 3-5 дней.

Continue reading »

 Posted by at 23:37
Ноя 132016
 

Не бывает некрасивых женщин, бывают недостаточно ухоженные. Для того, чтобы всегда выглядеть просто шикарно, можно смело использовать современную косметику. Важно правильно выбирать средства, они должны быть декоративными, ухаживающими, отличного качества и при этом по доступной цене. Все это легко найти на сайте, который заботится о своих покупательницах.

В каталоге представлено множество разнообразных производителей, каждый из них отличается превосходным уровнем качества. Это косметика, которая замечательно ложится, безвредна для кожи, а также она одновременно устойчивая.
Continue reading »

 Posted by at 13:17