Приведенные в этой статье питательные маски помогут кончикам волос. Простые в приготовлении, они эффективно увлажняют, являясь отличным средством для профилактики сечения волос.
Маска №1 Сметанная.
1 ст ложка жирной сметаны;
1 ст ложка оливкового масла;
Ингредиенты перемешать и нанести на кончики волос за час до мытья. По истечении времени помыть голову шампунем.
Американские консультанты по похудению разработали специфичный план избавление от лишних килограммов посредством увольнения сотрудника.
Иначе как можно объяснить появление в официальных источниках новой диеты, которая была создана специально для людей, ведущих сидячий образ жизни. В ней нет ничего про отказ от фастфуда. Зато есть несколько странных советов, которые скорее помогут поднять себе настроение во время рабочего дня, а не похудеть.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!
Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.
1 столовая ложка желатина, 3 столовые ложки горячей воды, 1 чайная ложка шампуня.
Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.
Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.
Водка — алкогольный напиток, который многие привыкли употреблять охлажденным.
Но мы развеем ваши убеждения и перечеслим целых 8 причин, почему водку нужно пить теплой.
1. Если мы пьем холодную водку, процесс переваривания пищи затормаживается. Холодная водка практически вымывает пищу из желудка, не дав ей перевариться нормально. Вот почему мужики, выпивая холодную водку — никак не могут наесться.
2. Запивая пищу холодной водкой, человек подвергается опасности набора лишнего веса.
3. Часто во время употребления холодной водки человек получал серьёзное переохлаждение и не дойдя до дома падал под забором, напевая что-то вроде: «Он упал возле ног вороного коня, и закрыл свои карие очи».
4. Выпив холодную водку и повалявшись под забором, человек заболевает ангиной, и берет на неделю больничный. Поскольку лечится он исключительно тёплой водкой с перцем , то человек надолго выпадает из круга своих социальных задач и обязанностей. Учтите, лечить ангину холодной водкой — бесполезно.
5. Все производители рекомендуют пить водку холодной. Это хитрый маркетинговый ход. Дело в том, что холодная водка нисколько не утоляет жажду, сколько бы ты её не выпил. Многие, наверное, замечали, если мужики пьют холодную водку, они обязательно побегут за второй, а потом и за третьей. А вот побежите ли Вы — за третьей бутылкой тёплой водки?
6. Опыт наших предков говорит о том, чтобы восстановить водно-солевой баланс в организме, нужно обязательно пить горячительные напитки с чем-нибудь солёным (по примеру того, как потомки древних инков и ацтеков пьют текилу). Поэтому в бане полезно пить водку подогретой в парилке, закусывая огурцами в горячем рассоле.
7. На всей территории нашей необъятной родине зима длится от 6 до 9 месяцев. Согласитесь, глупо пить холодную водку в холодную погоду.
8. Теплая водка имеет очень большое преимущество перед холодной — она быстрее всасывается в кровь и приносит максимальный результат при наименьших затратах.
Мужчины, которые выпивают одну или две кружки кофе в день, реже страдают от эректильной дисфункции, говорят американские ученые из Техасского университета.
Одна кружка растворимого кофе содержит около 100 мг кофеина, в то время как кружка фильтрованного кофе — около 140 мг. Чашка чая и банка Колы содержат 75 мг и 40 мг кофеина соответственно. Исследователи обнаружили, что мужчины, которые пили между 85 мг и 170 мг кофеина ежедневно, на 42% реже сообщали о импотенции, чем те, кто употреблял меньше кофеина. Также мужчины, которые употребляли от 171 мг до 303 мг кофеина, на 39% менее вероятно страдали от импотенции. Даже мужчины, которые имели избыточный вес, ожирение или высокое кровяное давление — известные факторы риска для эректильной дисфункции — стали реже страдать от данных проблем, если они регулярно выпивали эквивалент одной или двух кружек кофе в день. Однако было замечено, что мужчинам с диабетом кофеин не помогал.
Continue reading »
Медицинская статистика свидетельствует о том, что около 45% взрослых людей в той или иной степени страдает от нарушения сна. Высыпаться безумно важно, так как при дефиците сна человек чувствует себя разбитым и обессиленным, из-за чего весь день превращается в сплошное ожидание предстоящего вечера, когда, наконец, появится возможность положить голову на мягкую подушку, укрыться одеялом и погрузиться в сон. Но порой, несмотря на безумное желание уснуть, сделать это никак не получается. На появление бессонницы влияет множество факторов — от постоянных стрессов на работе до неподходящей температуры воздуха в помещении. В статье мы расскажем о том, как быстро засыпать, а наутро ощущать бодрость, заряда которой хватит на целый день.
Continue reading »