Быть стройной и прекрасной — мечта каждой дамы, но очень трудно оставаться симпатичной с небольшим ребенком на руках. Неизменные уборки, глажки, готовки и стирки уничтожают красоту на очах! Я уже не говорю о том, чем любая дама жертвует ради рождения собственного малеханького счастья. Терять же свою привлекательность навечно я не желала ни за какие коврижки. Пришло время действовать…
Начну с того, что за своим весом я не следила никогда, не было в этом необходимости. Но вот установилась давно ожидаемая беременность — и все закружилось, закрутилось. Мир перевернулся! Я, естественно, понимаю, что набирать вес в процессе беременности — это естественно и никуда от этого не деться, но очень хотелось с ним расстаться поскорее и в срок. Возросла я на целых 20 кг, а после рождения моей дочи осталось еще 10 излишних. Ходить в тренажерные залы, бегать по утрам и посиживать на диетах не хотелось совершенно. Килограммы излишние мешали очень (в джинсы не влезть), а влезть в их очень хотелось!
Я отыскала малость необыкновенный метод похудения: расставила по всей квартире препятствия. На входе в комнаты поставила стулья, приходилось через их повсевременно прыгать. Вот так и бегала из комнаты в комнату, заботилась по хозяйству и заодно занималась ненавязчиво. Правда, супруг мой занимался совместно со мной и не по собственной воле…
Рассыпала по всей квартире счетные палочки и по ходу их собирала (наклоны — хороший метод для уменьшения объемов в талии). Очень хотелось возвратить живот в первоначальное положение — начала тренировать и его: просто всегда старалась держать его подтянутым, скоро это вошло в привычку и живот пропал сам собой. Когда игралась с дочей, то сажала её для себя на ноги и в положении лежа на спине делала подъемы; было очень забавно, а главное, с полезностью!
Что касается пищи, то здесь прекрасно помогает метод «не есть после 6 вечера» — испытано на для себя. А еще долгие прогулки с ребенком, время от времени даже делала роль лошади, запряженной в детскую коляску. Посажу дочу и побежали совместно — хохота море, правда, прохожие смотрели удивленно, но ведь это не главное…
В качестве психического воздействия использовала свои старенькые фото с симпатичной наружностью — развесила их практически всюду(непосвященный человек мог бы поразмыслить, что у меня культ личности), так и смотрела на их с горечью. Можно было, естественно, развесить дам с глянцевых обложек, но не хотелось создавать контраст для супруга. А еще главное — это цель. Моей целью были джинсы…
В итоге таких тестов спустя три месяца я с радостью нашла, что пора бы и убирать баррикады — за ненадобностью! Чего и вам желаю.