Появление многих морщин на лице можно предотвратить или существенно замедлить. В первую очередь это касается тех морщин, которые мы зарабатываем во сне.
Морщины после сна формируются в тот момент, когда мы опускаем лицо на подушку. Они возникают в характерных местах лица, в которых удерживается кожа на костях. Поскольку давление, образующееся при длительном соприкосновении лица с подушкой, является механическим, то такие парализаторы мышц, как ботокс, не будут эффективными для борьбы с морщинами после сна.
У более молодых людей подобные морщины практически мгновенно исчезают после пробуждения, но с возрастом они становятся все более заметными из-за постоянного давления и снижение степени эластичности кожи. Главным способом предотвращения подобных морщин является сон на спине, у которого есть и другие полезные качества, вроде правильной осанки.
Также на подобные морщины можно воздействовать с помощью специальных кремов и наполнителей, вроде Juvederm и Restylane, однако они все равно вернутся обратно, если не заняться решением главной проблемы — позы во время сна. Косметические хирурги рекомендуют свести до минимума контакт лица с подушкой и простыней, хотя это бывает достаточно сложно сделать.
Не каждый человек сможет выдержать 8 часов сна практически в одной позе. Однако существуют специальные поддерживающие подушки, созданные для предотвращения появления морщин. Следует учесть, что имеющие определенные расстройства, вроде апноэ сна, изжоги или болей в спине люди не могут постоянно спать в одной позе. Это же касается и беременных, которым необходимо спать на боку. Можно попытаться использовать наволочки с медной нитью или из сатина, так как некоторые исследования показывают, что они снижают степень давления и нагрузку на кожу.