Так как кормление может продолжаться от 5 до 40 минут, найдите удобное место. Очень важна атмосфера, особенно в первые дни, когда вы только учитесь.
Если разные звуки легко вас отвлекают, найдите тихое место. Если, кормя малыша, вы начинаете скучать, вы можете включить радио или телевизор, но только в том случае, если это не помешает ни вам, ни вашему ребенку. Пробуйте разные места, пока не найдете то, которое подходит именно вам.
Держите малыша в таком положении, чтобы ваша рука и спина не затекали. Вы можете использовать специальную подушку, чтобы поддерживать своего ребенка. Для многих мам удобным оказывается положение, когда ребенок лежит поперек маминой груди, слегка приподнятый на подушке. Но, в целом, положение во время кормления целиком зависит от того, как удобно вам. Оознакомьтесь с нашей статьей о позах для кормления.
Перед началом кормления сядьте поудобнее. Вашему малышу тоже должно быть удобно. Обратите внимание на свои ощущения, когда ваш ребенок захватывает грудь. Он должен захватывать не только сосок, но и ареолу вокруг.
Если кормление причиняет боль, прервите его, аккуратно вставив мизинец между деснами малыша и вашим соском, и попробуйте начать сначала. Если вашему ребенку удалось правильно захватить грудь, то с остальным он справится. В статье по грудному вскармливанию приводятся иллюстрации, которые помогут вам.