Довольно часто мы либо не обращаем внимания на грибковые заболевания, либо не пролечиваем их до конца.
В результате, становимся источником заразы для близких, коллег по работе и даже случайных попутчиков. Особенно мало нас волнует почему-то грибок стопы. Видимо, потому, что его не особенно видно.
Микоз стопы проявляется шелушением кожи и появлением мелких пузырьков в межпальцевом пространстве; покраснением всей подошвы с одновременным ороговением и шелушением кожи или появлением потницы.
Неизбежно грибок попадает и на ногти, которые становятся ломкими и приобретают беловатый, желто-бурый или серо-зеленый цвет.
Как же защитить свои ноги от непрошенных гостей?
— Старайтесь стричь ногти на ногах не слишком коротко и не нужно механически вычищать кожу под ногтями.
— Носите носки, в которых содержание хлопка не менее 80%. Стирайте их в очень горячей воде и меняйте ежедневно, а еще лучше два раза в день.
— Обувь выбирайте кожаную и не слишком плотно прилегающую к стопе.
— Избегайте любого давления на пальцы ног и ногти.
— Пользуйтесь только своим полотенцем и только своими тапочками.
— После купания всегда тщательно вытирайте влагу в межпальцевых пространствах.
— Избегайте веществ, раздражающих естественный слой жира на коже – детергентов, искусственных ногтей и т.п.
Если же вы уже имеете грибковое заболевание, лучше его вылечить.