Пребывая в беременном состоянии и почитывая на досуге умные статьи по теории материнства, я уяснила грустную правду: после рождения малыша мое тело очень нескоро обретет былую стройность, а глаза — прежний задористый сияние.
Но после воцарения малыша в нашем доме я сообразила, что излишние килограммы у меня уйдут в первую же неделю после родов!
В 1-ый месяц я пила много незапятанной воды, много лежала на животике, прикладывала к груди орущее чадо каждые 40-60 минут. Это и есть основной фактор похудения!
Для того чтоб у малыша были реже запоры и колики, я уменьшила употребление сладкого и жирного и, как приз, сама растеряла 1,5 килограмма.
Пешая 2-часовая прогулка с ребенком — хороший метод борьбы с излишним весом, также дополнительный стимул смотреть за собой!
Пока малыш дремлет, я всегда выделяю хотя бы часик себе самой. Я принимаю душ, делаю маску. В выходные непременно оставляю малыша с супругом, а сама обновляю гардероб, ведь шопинг — самый наилучший антидепрессант для хоть какой дамы!
Наверняка, для всех юных мам сон — самое вожделенное времяпрепровождение. Я договорилась с супругом вставать ночкой к ребенку по очереди. Деньком стараюсь часок-другой подремать с малышом.
Для того чтоб всегда быть в тонусе, мне подходят водные процедуры. Идеальнее всего, если есть возможность посещать бассейн совместно с крохой. Если нет таковой способности, тогда — контрастный душ, ванны с морской солью либо травками: лавандой, мелиссой, мятой.
Супруг — самый близкий для меня человек, потому я никогда не забываю делиться с ним своими чувствами и переживаниями, за ужином рассказывая о том, что происходило в его отсутствие, чем повеселил малыш.
Не считая того, я всегда стараюсь отыскать время для совершенствования собственной материнской роли — читаю специальную литературу, просматриваю информацию в Вебе, не запамятывая при всем этом смотреть за модными новинками, театральными премьерами и советами визажистов. Стараюсь побольше разговаривать с друзьями, стараюсь заводить новые знакомства с юными мамочками.
А главное, я всегда помню ординарную правду — время себе всегда найдется, несмотря на все препятствия и трудности!