Авг 242013
 

Беременность, роды, кормление грудью — это периоды наибольшей нагрузки на весь организм дамы и а именно на позвоночник. Если вы после родов испытываете какую-либо в первый раз возникшую боль в спине, малом тазу, суставах рук и ног либо мигрень, головокружения, то одним из профессионалов, который может посодействовать в данной ситуации, является мануальный терапевт. Часто к таким докторам дамы обращаются исключительно в случаях очевидно выраженной, продолжительно имеющейся боли. Отнеситесь заботливо к собственному здоровью, попытайтесь выкроить время и посетить мануального терапевта с профилактической целью.

Что такое мануальная терапия?

Мануальная терапия (от латинского слова «manus» — «рука») — сравнимо новый раздел медицины, хотя схожее исцеление было уже в глубочайшей древности. Это система ручных приемов, направленная на корректировку либо ликвидацию патологических проявлений, вызванных переменами в позвоночнике, суставах, мышцах и связках. Целебное воздействие на нездоровой участок осуществляется через примыкающие здоровые суставы и мускулы.

Мануальная терапия может решить последующие главные задачки:

  1. Убрать боль.
  2. Вернуть обычное положение позвонков и суставов, их естественную подвижность.
  3. Сделать лучше работу мускул, связок, внутренних органов и систем.

Виды мануальных методик

Мануальные методики делятся на диагностические и терапевтические (целительные). Насчитывается более 3-х тыщ одних только главных приемов. Они действуют локально (по точкам, секторам тела). При выборе методики мануальной терапии доктор учитывает возраст, нрав заболевания пациентки.

Диагностические методики. В положении пациентки на спине либо животике, либо в сидящем положении доктор руками прощупывает суставы, изучит их подвижность, объем движений, оценивает конфигурации кривизны позвоночника, развитие мышечной ткани, выявляет области большего либо меньшего мышечного напряжения, болевые зоны тела и т.п.

До того как производить целительные манипуляции, доктор проведет беседу с пациенткой, узнает сопутствующие заболевания, поинтересуется, как протекала беременность, роды, послеродовой период, сделает детализированный неврологический и ортопедический осмотр (осанка, поза пациентки, оценка состояния мускул) и почти все другое. При необходимости будут назначены дополнительные способы обследования (рентгенологические, ультразвуковые, ядерно-магнитный резонанс и т.п.), что нереально было сделать во время беременности.

Терапевтические (целительные) приемы условно разделяются на «мягенькие», либо неспецифические, когда воздействие осуществляется лишь на мягенькие ткани (мускулы, связки, внутренние органы и др.), и специальные «жесткие» — «суставные», когда воздействие сразу делается на сустав, межпозвоночный диск, нервишки, сосуды двигательного сектора позвоночника и мягенькие ткани. Они различаются усилием, которое прилагается в момент исцеления.

«Мягенькие» воздействия осуществляются с малой силой в границах способностей мускул и суставов, что является более предпочтительной и неопасной методикой мануальной терапии. В современной мануальной медицине данная техника получила обширное распространение. При «жестких» воздействиях форсируются способности мускул. Доктор изберет нужное соотношение и тех и других техник.

К терапевтическим приемам относятся:

  • массаж: сегментарный, расслабляющий (3-6 мин) — неотклонимая процедура перед последующими методиками, потому что во время массажа мускулы разогреваются, готовятся к восприятию более сильного воздействия;
  • мобилизация — пассивные движения в суставах в границах их физиологического объема, выполняемые не пациенткой, а доктором;
  • манипуляция — движения в одном либо нескольких суставах, которые доводят суставные элементы до максимума их анатомических способностей, при всем этом может быть слышен соответствующий хруст; после проведения манипуляции показан постельный режим в течение 30 минут — 2 часов и фиксация соответственного отдела позвоночника на 1-2 суток;
  • постизометрическая релаксация — механическое растяжение мускул, в итоге чего они расслабляются;
  • комбинированные приемы.

К вспомогательным способам снятия мышечного напряжения и боли относятся иглорефлексотерапия, траволечение, исцеление пиявками и прочее.

Противопоказаниями к проведению мануальной терапии являются: остеопороз (понижение плотности костной ткани), онкологические заболевания, острые заразные заболевания, обострения приобретенной инфекции, недавнешние травмы позвоночника, состояния после операций на позвоночнике, воспалительные заболевания спинного мозга и его оболочек, инсульты, наличие признаков нарушения психики и т.п.

Спинальная и эпидуральная анестезия, используемая во время родов, не является противопоказанием для мануальной терапии.

Длительность курса исцеления

Чтоб достигнуть малых положительных результатов исцеления, нужно провести 10-15 сеансов. Первичная консультация может занять 20-30 минут, продолжительность повторных сеансов различна: от 2-3-х минут до 45 минут — 1,5 часа. Может быть, будет нужно 2-3 курса, с интервалами 1-1,5 месяца. Количество и частота поддерживающих процедур зависят от выраженности патологии, от того, как производятся советы, осуществляются ли дома гимнастические упражнения. Неким клиентам довольно 1-го раза за месяц, другим — два-три раза в неделю.

Мануальный терапевт — кто он?

В Рф мануальная терапия «выросла» из неврологии. Мануальный терапевт — это непременно доктор с базисной специализацией «невролог» либо «травматолог-ортопед». Только эти спецы имеют право проходить курсы по мануальной терапии и получать сертификат по их окончании. Броско, что конкретно наша страна стала первой, где мануальная терапия введена в перечень докторских специальностей как самостоятельная дисциплина.

При выборе доктора нужно направить внимание на его изначальную специализацию. Принципиально, чтоб он имел сертификат мануального терапевта муниципального эталона и работал в мед учреждении с неплохой диагностической базой, был квалифицированно подготовлен и вызывал ваше доверие.

Каждый мануальный терапевт должен быть максимально внимателен, выполняя манипуляции. Нужно строго соблюдать принцип «не навреди». По другому, при грубом, неизящном выполнении отдельных приемов, вероятны такие отягощения, как инсульты, параличи, нарушения кровотока спинного мозга, переломы позвонков, разрывы мышечно-связочных структур, образование грыж межпозвоночных дисков.

Домашние упражнения

Для поддержания неплохой формы в домашних критериях нужно делать комплекс упражнений, направленных на выработку правильной осанки, на расслабление мускул. Разработаны особые целительные упражнения, и мануальный терапевт непременно подберет те, которые вам идеальнее всего подходят. Продолжительность занятий составляет 25-45 минут.

Рекомендуется заниматься в вечернее время, тогда за ночь организм имеет возможность стопроцентно восстановиться. Все упражнения производятся в положении лежа, для исключения нагрузки на позвоночник и мускулы спины. Нельзя делать резких скручивающих движений в позвоночном столбе, по другому можно разрушить пояснично-крестцовый отдел, потому что мускулы еще не заполучили нужный тонус. Отлично пройти с доктором одно-два пробных занятия, чтоб стопроцентно осознать их сущность. Времени на заболевания у юный матери совсем нет, ей нужно быть бодренькой и здоровой. Возлагаем надежды, что поход к мануальному терапевту поможет вам стремительно и отлично преодолеть возникшие после родов недомогания.

Вероятные предпосылки болей в опорно-двигательной системе дамы после родов

  1. Мышечные усилия, прилагаемые при родах, могут привести к ощущениям скованности, болям в шейном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника, в плечевом поясе. Роды — это работа, подобная той, которая производится при упражнениях спортом, и нетренированный организм тяжело переносит завышенную нагрузку.
  2. После родов из-за растяжения мускул тазового дна, связок лобкового сочленения, позвоночника возникает боль в пояснице, распространяющаяся в ноги, слабость в ногах.
  3. После родов ослабленные под воздействием гормонов беременности мускулы и связки позвоночника еще не заполучили нужный тонус, из-за чего позвонки посильнее давят друг на друга и на нервные корни. Необходимость подымать что-то тяжелое, нередко брать малыша на руки приводит к возникновению боли в суставах, мышцах рук, разных отделах позвоночника. Может быть усугубление уже имеющихся болезней позвоночника.
  4. После родов миниатюризируется животик, матка, растут грудные железы, что ведет к повторному изменению центра масс, осанки и перераспределению мышечного тонуса (во время беременности центр масс сдвигался за счет увеличивающейся матки, веса плода). Мускулы должны «привыкнуть» к новенькому состоянию, окрепнуть и всеполноценно поддерживать позвоночник, а пока этого не произойдет, позвонки будут давить друг на друга, из-за чего появляется боль в спине, почаще — в грудном отделе позвоночника, в межлопаточной области.
  5. Головокружения, сердцебиения, боль в голове, пошатывания при ходьбе, тошнота могут появляться из-за конфигурации кривизны шейки при неловкой позе во время сна и при выполнении домашней работы, в итоге чего происходит пережимание кровеносных сосудов и появляется недостаток кровообращения.

 Posted by at 23:24

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)