Психолог Галина Артемьева рассуждает обистинных потребностях человека которые нужно понять ипрочувствовать каждому. Иотом, вчем выражается реальная любовь ксебе.
Подумалось: вот сейчас суббота. Где люд сутра? «Явам нескажу завсю Одессу», нознаю, что суббота время магазинное… «Ашан» ипрочие торговые центры, кошмар нашей жизни. Инедумаю никого обижать. Естественно, сама делаю покупки в»Ашане», когда нахожусь вМоскве. Новсегда, соблегчением подходя ккассе, думаю, что побывала встране кошмаров. Большие тележки, полные всякой всячины, почти все взято поэтому только случаю, что сейчас это нарубль дешевле…
Неуж-то все это можно съесть, слопать, сожрать, поглотить занеделю? Либо увсех семьи издвадцати человек? Либо все эти субботние толпы готовятся ксвадьбе? Либо…Одно изпервых моих американских воспоминаний практически пятнадцатилетней давности: огромные тележки всупермаркете, которые толкают большие люди, люди-слоны вкрайней степени ожирения. Нестарые, нопогребенные под своими жирами. Стршное воспоминание как знак общества употребления. Инехотелось ликовать ивосхищаться тому, что «есть все».
Это что основная цель исчастье жизни, еесмысл, чтоб было 20полок сзубными щетками? 50полок сзубной пастой. Ипрочее, ипрочее, ипрочее… Этого мыдобились. Выполнили. Нам упрямо навязывали инавязали смысл жизни индивидума вобществе употребления. Смысл обычный ипонятный. Ты живешь, чтоб брать. Ты рождаешься, чтоб для тебя брали (далее следует список…). Ты растешь иперечень вещей вырастает совместно стобой… Ты учишься волшебно, список прибавляется. Ивот тыуже практически сформировался. Для тебя необходимо ипоесть, иодеться (нехуже других), имашина (определенной марки), икомп, имобильник, и…. Как отлично, что тыесть! Ведь столько торговых центров икорпораций нуждается втебе, человек!
Тыдолжен угробить свою жизнь нагонку зашмотками, жратвой, престижными марками того, что там угодно сделать престижным тем, кто дергает заниточки твоих желаний. Не надо, чтобы тыбыл думающим, читающим, рассуждающим. Тызря потратишь время, отпущенное для тебя назарабатывание средств, которые тыобязан позже издержать натовары. Потребить. Водно отверстие впустить, издругого выпустить. Наконец смысл жизни обозначился вовсей его простоте. Человека нужно воспитать так, чтобы унего сформировались потребности потреблять как можно больше!!! И заметьте: ведь совсех сторон стараются сделать излюдей простых жвачных животных.
Ясмотрю нафото моих теть, которые меня вырастили. Красивые лица. Умные глаза…. Они многого были лишены. Выходные проводили зачтением либо прогулками попарку. Были внашей жизни выставки, театры, картинные галереи, речные трамвайчики наМосква-реке, кино… Много чего вспоминается. Нопопыталась вспомнить походы помагазинам. Так, чтобы нацелый денек. Чтобы кошмарить пополной. Не было этого никогда. Представляете? Небыло никогда, чтобы они шли вмагазин просто так. Провести время. Поглядеть… Поразвлечься… За хлебом ябегала изамолоком. Спервого класса. Что потяжелее, приносили взрослые меж делом… Приходилось ивочередях стоять, было такое. Ноэто числилось страхом инедостатком жизни. Посвоей воле вмагазине никто денек непроводил! Помню, как мне пальто зимнее приобрели впятом классе. Пришли, избрали икупили. Шли запальто, избрали иушли. Точка.
Времени было жалко. Столько радостей иудовольствий вокруг! И радости эти совершенно нетребовали стршных вложений изакабаления. Прогулка удовлетворенность. Лекции вуниверситете, прочитанные наилучшими докторами забесплатно приходи, посещай… Музеи… Как просто мыдали себя загнать врабство вещей! Поймите, янезато, чтобы все прогуливались, уродливо ибесцветно одетыми. Янезато, чтоб люди поправлялись неясно чем. Япротив бедности искудности. Но язато, чтоб люди, оглянувшись вокруг, выискали другие ориентиры. Зато, что единственную нашу жизнь стоит предназначить непотреблению ради употребления, апоискам потребностей тоесть реального смысла людской жизни.
Ипример изкниги Ариелы Сеф «Рожденная вгетто».
Предки еедовойны жили богато: отец был известным доктором, маме досталось большущее наследие. Новот вЛитву пришли немцы. «Пока отец посиживал втюрьме, вквартиру ворвались немцы всопровождении литовцев. (…) Приехали надвух грузовиках сосписком. Перечень был уних довольно четкий. Умамы было что взять: все имущество, оставленное бабушкой, картины, серебро, бриллиантовые колье, приобретенные накаких-то выставках впутешествиях поЕвропе. Все семейные ценности досталисьей. (…)
Беременной маме некий германец либо литовец приставил пистолет кживоту итребовал передать все посписку. Мать несопротивлялась. Все было открыто, незаперто. Вот ивзяли все, практически все, включая мебель. Грузовики уехали, набитые доверху (…)
После войны мать стала совсем безразлична квещам. Стопроцентно пропал энтузиазм. Она непокупала дорогой мебели, платьев, украшений, хотя способности унее появились. (…) Унее было всего два либо три платьица».
Янераз замечала, что люди, прошедшие через суровые тесты, какбы очищаются оттяги квещам. Они лицезреют ипонимают вжизни другие ценности. Ихтак много, что вещи вэтом перечне становятся совсем излишними.
Находить эти ценности имеет смысл итогда, когда жизнь, ксчастью, складывается благополучно…
Без чего мынеможем инеимеем права обойтись?
Любовь ксебе
Гласить олюбви ксебе стало впоследние годы популярно. Мысль как такая на теоретическом уровне очень всем близка. Нокак еевоплотить вжизнь ивчем, фактически, должна эта любовь выражаться?
Наотдыхе впрекрасном средиземноморском отеле моя соотечественница набирает убуфетной стойки завтрак: рыба, колбаса, ветчина, сыр, булочки всех видов, йогурт, салаты, пирожки, пирожные…
Себя нужно обожать! разъясняет она мне. Побалую себя, возлюбленную.
Возлюби близкого собственного, как себя самого
Величавое Евангельское наставление.
Ивнем содержится эталон людского миропорядка. Любовь кближнему должна рождаться ровно втой мере, как илюбовь ксебе. Хоть какое нарушение этого баланса ведет ктрагической диспропорции.
Будешь обожать себя инелюбить ближних? Икак тогда сможешь существовать посреди постылых? Натвою голову обвалится сплошной негатив, откоторого илюбовь ксебе мгновенно зачахнет.
Будешь обожать ближних, запамятывая осебе? Ох, итяжелаже будет ближним твоя любовь! Ибо любовь злосчастного человека всегда жестока, требовательна идеспотична.
Тысячелетия вспять обэтом уже было сказано. Инераз повторено. Жалко, что невсеми услышано:
Вкаждом изнас живет небольшой ребенок. Мырастем, расцветаем, старимся. Аребенок остается собой. Если мызабываем онем хлопотать, онстановится ожесточенным иозлобленным, вечно испуганным иотэтого брутальным.
Чтоб ощущать себя счастливыми, мыдолжны хлопотать освоем внутреннем ребенке, как заботилисьбы омладенце, которого произвели насвет.
Мыправильно (почасам ивсоответствии споказаниями его здоровья) кормим его.
Мыпридерживаемся распорядка денька.
Мырадуем его, учим, развлекаем.
Мыстарательно воспитываем его.
Мыбываем строги, ноникогда нежестоки.
Мыобучаем его жизни посреди других людей.
Мыникогда непугаем его.
Реальная любовь всегда базируется науважении. Уважающий себя человек непозволит себе низковато пасть всобственных очах. Онинаедине ссобой такойже, как инаглазах многих. Оказавшись вчужом доме вгостях, оннестанет рыться вчужих ящиках, уважая конкретно себя. Онневозьмет чужого, уважая себя. Оннепримет роли вобсуждении иосуждении других, уважая себя. Онтакже нестанет предаваться обжорству илени, помня, что его единственная жизнь неможет быть растрачена так бестолково ибездумно.
Да, мывыросли внепростом, недобром мире. Начиная сдетского сада, мысталкивались снеуважением кнашей личности, бесцеремонностью. Помалейшему поводу внас взращивали комплекс вины. Нас запугивали наказаниями иописанием вероятных последствий. Итеперь мыпросто непонимаем, как начать себя обожать. Внас такая программка просто незаложена.
Самое время еесоздать!
Любя себя, я:
- Принимаю свои трудности инесовершенства. Ятакая (либо таковой), какая есть! Неподражаемая, единственная. Вчем-то непохожая наостальных. Ноотэтого янехуже инелучше.
- Ямыслю позитивно. Ядобиваюсь поставленных целей. Мои слова: желаю могу делаю.
Когда находишься вгруппе желающих избавиться отлишнего веса дам, сходу видишь, укого это получится довольно просто, акто врядли добьется фуррора. 1-ые настроены науспех. Шутят, улыбаются, делятся опытом. Глаза вторых источают недоверие. Они ожидают подкола. Они заблаговременно готовы котрицательному результату. Они требуют, чтобы ихубеждали, новсе равно остаются при собственном мировоззрении. Уних вправду ничего неполучается! Они просто твердо инезыблемо настроены конкретно наэто. - Янепозволяю для себя гнева, раздражения, зависти. Ведь все это закономерно оборачивается против меня.
- Яотказываюсь отизлишеств веде.
- Янеубиваю свое здоровье праздностью, негой, бездействием, леностью.
- Яспокойно воспринимаю актуальные невзгоды, непугая себя.
- Ямягкая, терпимая, хорошая (мягенький, терпимый, хороший) ссобой.
- Явовсем ищу отличные стороны.
- Янеругаю себя.
- Ястараюсь держать слово, данное для себя. Если покакой-то причине это неполучается, яспокойно анализирую причину нарушения обещания. Ямогу мягко укорить себя. Ноникогда небуду на уровне мыслей груба (груб) ссобой.
Мыобязаны отвечать засвою жизнь. Мынеможем позволить для себя третировать своими интересами. Когда-то давным-давно явыписала жесткую фразу психолога Фрица Перлза: «Яживу вэтом мире недля того, чтоб оправдать твои ожидания. Атыживешь вэтом мире недля того, чтоб оправдать мои».
Небудем ожидать отдругих различных послаблений, благ, глубочайшего осознания. Давайте сами для себя создавать такую жизнь, ккакой стремимся. Если кто-то кому-то идолжен вэтом мире, тоэто мысами самим для себя.
Мыхотим поменять что-то всебе либо всвоей жизни…
Любая наша идея оказывает влияние насостояние каждой клеточки тела. Мысля плохо, выможете ухудшить свою болезнь, загнать себя втупик скорби истраданий. Напротив, положительные мысли укрепят иоздоровят вас. Давайтеже всю силу нашего духа направим клучшему!
- Мыпостарались посмотреть насебя состороны. Реальный взор продиктовал необходимость перемен.
- Мыопределили цель.
- Мыосознали, что мешает нам вдостижении цели.
- Мывыбрали средства для заслуги цели.
- Мысоставили план действий.
- Мыдействуем. Мыидем кцели, пока недостигнемее.
Ниже приводятся установочные фразы-убеждения, настраивающие вас насерьезный, долгий процесс возвращения ксамой для себя. Выпишите эти убеждения. Пусть они будут всегда под рукою. Читайте ихнесколько раз вдень.
Мой положительный настрой делает меня здоровой исчастливой.
Яабсолютно сознательно питаюсь верно ивнужном мне объеме.
Каждое утро япросыпаюсь вхорошем настроении ирадостно встречаю новый денек.
Ясудовольствием иду ксвоей цели.
Яуверенно освобождаюсь оттого, что приносит вред моему здоровью ихорошему настроению.
Янезависима исвободна.
Якрасивая истройная.
Установочные фразы выможете сконструировать исами. Помните только принципиальное правило: убеждения должны быть составлены внастоящем, аневбудущем времени (мыже помним «желаю могу делаю» на данный момент, анезавтра). Не считая того, впредложении недолжно быть отрицания, тоесть частички «не» либо слова «нет». Наше подсознание необращает наних внимания, потому итог возможно окажется обратным. К примеру, «Янееммного» некорректно составленная фраза. Верная установка: «Яеммало».
Из книжки «Зрелой даме принадлежит мир.
Как быть счастливой в мире парней»