Чтоб гласить опослеродовых дилеммах, нужно отлично представлять для себя, чтоже такое послеродовый период вжизни дамы, кроме нескончаемых морок.
Период этот, начинаясь сходу после рождения последа ипродолжаясь всреднем 6-8недель, также уникален посвоей физиологии, как ибеременность, итакже отличается от»обыденного» состояния дамы. Заэтот срок матка, весящая после родов около 1кг, собширной раневой поверхностью (весь внутренний слой), будет повсевременно сокращаться, уменьшаясь вразмерах иочищаясь методом выделения лохий послеродовых выделений. К6-8неделе матка достигнет обычных размеров, в ней сформируется рядовая слизистая выстилка, и, если дама некормит грудью, яичники начнут работать внормальном режиме начнутся менструации. Для того чтоб послеродовый период протекал без осложнений, нужно, чтоб ничто немешало маточным сокращениям иоттоку лохий.
Впротивном случае может быть развитие осложнений кровотечения либо инфекции матки, которые приводят даму вбольницу. Сокращению матки содействует, во-1-х, кормление грудью 1-ое время впору сосания дама может чувствовать довольно сильные схваткообразные боли понизу животика иусиление выделений, даже выделение кровянистых сгустков, это полностью нормально. Во-2-х, сокращению содействует постоянное опорожнение мочевого пузыря икишечника. 1-ое время после родов 2-5 дней отлично содействует оттоку лохий лежание наживоте.
Особенная уязвимость дамы вэтот период диктует особенные правила интимной гигиены. Лохии послеродовые выделения, длятся 3-8 недель, 1-ые деньки они довольно обильные, кровянистые, равномерно они становятся все более иболее небогатыми, поначалу сукровичными, бледно-розовыми, позже слизистыми, прозрачно-белесыми. Уженщин, кормящих грудью, лохии прекращаются резвее, т.к. резвее проходит весь процесс оборотного развития матки, уперенесших кесарево сечение все происходит медлительнее.
Если лохии заполучили противный запах, стали гнойными либо после сукровично-слизистых выделений опять начались кровянистые срочно идите кврачу, это отчетливый знак развития осложнений, которые сами, ксожалению, непроходят. Аналогично поступите, если кровянистые выделения длятся более 15дней. Весь период кровянистых выделений ( в особенности, если увас швы напромежности либо вовлагалище) подмывайтесь после каждого посещения туалета: и»по-большому», ипосле мочеиспусканий. Туалетное мыло неуместно, идеальнее всего воспользоваться или детским, или хозяйственным (тем страшным, карим) они отлично высушивают кожу, недопуская аллергии имокнутий. Всякий раз после туалета изменяется ипрокладка, которая сменяется, самое большее, через 4часа (можно приобрести прокладки подешевле, т.к. впитываемость здесь значения неимеет). Небудете лениться на90% небудет воспалительных осложнений. Прокладка недолжна «затыкать» влагалище наглухо, должен быть открытый доступ воздуха.
Конкретно поэтой причине вродильных домах ранее категорически воспрещалось воспользоваться трусами. На данный момент «строгостей» гораздо меньше. Носами пытайтесь снимать трусы, как ложитесь накровать, чтоб выделения стекали свободно. Весь послеродовый период нипод каким видом нельзя воспользоваться влагалищными тампонами испринцеваться зараза заносится таким макаром тривиально. Изтехже суждений нельзя жить половой жизнью убольшинства народов этот период является «запрещенным», аженщина «нечистой». Начало половой жизни должно быть нерезким очень ранимые слизистые. Пытайтесь воспользоваться, как нистранно, презервативом сосмазкой онзащитит отинфекции (неотвенерической, аотбанальной пищеварительной палочки, стафилококков ипр. «безопасные» при обыкновенной половой жизни, после родов, получая возможность для активного роста и»благодатную» раневую поверхность могут вызвать трудности), акроме того, презерватив сосмазкой даст дополнительную увлажненность.
Все послеродовые трудности можно поделить на2огромные группы суровые отягощения, требующие, обычно, исцеления встационаре, и»мелочи». Последние встречаются втом либо ином варианте фактически увсех. «Мелочи» нетолько осложняют ибез того нелегкую жизнь, ноимогут «перетечь» вболее суровые трудности.
В первый раз деньки после родов напервом месте поколичеству неудобств инеприятностей находятся трудности смочеиспусканием ипоходами втуалет «по-большому». Объем брюшной полости резко поменялся, дама нередко нечувствует позывов копорожнению кишечного тракта имочевого пузыря, тем паче, что каждый визит втуалет сопровождается саднящей болью. В первый раз 4-5 дней мочиться нужно нереже, чем через 4-5 часов, даже если это неприятно инет желания организм избавляется отнакопленной воды иничего немешает правильным сокращениям матки. Для стимуляции мочеиспускания можно включить струю воды звук «падающей капли» рефлекторно расслабляет сфинктеры мочевого пузыря. Если мочится больно из-за швов, можно попробовать мочиться под душем либо под струей теплой воды. Принятие ванны впослеродовом периоде неприемлимо!
Если вас волнует недержание мочи, еенепроизвольное отделение при хохоте, чихании, раз в день делайте легкие упражнения для мускул тазового дна какие конкретно, даст подсказку лечащий доктор вродильном доме. Все трудности, связанные снедержанием мочи при постоянных упражнениях должны пройти за3месяца. Если при подскоке наместе после 3месяцев увас выделяется моча идите кврачу, последующую стратегию определитон.
Запоры еще одна частая послеродовая проблема. Переполненный «ленивый» кишечный тракт вызывает инеприятные чувства, мешает правильному сокращению матки, токсины изнего интенсивно всасываются вкровоток, проникая ивмолоко. Биться сзапорами следует сначала диетой продукты, богатые клетчаткой курага, хлеб грубого помола, орешки, высококачественные макароны, чернослив, свекла, отруби стимулируют работу кишечного тракта. Помните, что при кормлении грудью теже продукты могут вызвать водянистый стул увашего малыша, потому пытайтесь нестимулировать стул «наскоком». Содействуют активации кишечного тракта ифизические упражнения, иобильное питье. Клизма один извариантов стимулирования стула, ноона нипод каким видом недолжна войти впривычку, это «разовая» процедура. Слабительные средства, даже самые «невинные», как, вобщем, ивсе другие фармацевтические препараты, впору кормления грудью назначаются только доктором.
Впору беременности ипосле родов довольно нередко «вылезают» геморроидальные вены. Востром периоде посодействуют прохладные компрессы (прикладывание кубиков сольдом), стул только сосмягчающей свечкой сглицерином. Поменяйте туалетную бумагу ватой. Непременно подмывайтесь прохладной водой после каждого посещения туалета. После туалета вобласти заднепроходного отверстия можно бросить ватный тампончик соливковым либо облепиховым маслом. Стул должен быть «мягеньким», это достигается употреблением огромного количества овощей ифруктов, итогоже растительного масла. Особые противогеморроидальные свечки можно использовать только после консультации сврачом многие содержат сильнодействующие препараты, проникающие вмолоко.
Часто совместно сприходом молока на3-5 день даму настигает депрессия. Еёразвитие связано исрезкой гормональной перестройкой, исострессом рождения. Во-1-х, необвиняйте себя вслабости, нелюбви кребенку ит.д. Отрицательные эмоции посещают очень многих, ничего «зазорного» тут нет, тем паче, что послеродовая депрессия в99% стремительно разрешается сама собой. Во-2-х, нестесняйтесь гласить освоем состоянии близким «постороннее» разумное мировоззрение, обычно, позволяет посмотреть наситуацию чуток под другим углом, ипонять, что ничего страшного непроисходит. В-3-х, есливы чувствуете, что само собой ничего непроходит, небойтесь обратиться кврачу (акушеру-гинекологу) никто вас наспецучет ставить небудет, илечится такая депрессия, обычно, непсихотропными продуктами, аженскими гормонами.
1-ое время дамы бывают обескуражены своим внешним обликом фигура никак несразу становится такойже, как добеременности, исама посебе к»начальному уровню» наружность возвратится врядли здесь нужны некие усилия свашей стороны. Выполнение легких гимнастических упражнений восстановит неплохую фигуру исамочувствие уже месяца через 2-4, есливы набрали впору беременности наименее 12кг. Ничего ненадо делать «наскоком», лучше заниматься понемногу ичаще 10мин 2раза вдень насебя выделить полностью реально даже при самом «проблемном» малыше.
Обычно после родов дама находится вродильном доме неменее 4суток. Пытайтесь использовать это время смаксимальной полезностью. Если вылежите смалышом раздельно выспитесь, дальше таковой способности непредставится. Задавайте доктору, акушерке, педиатру как можно больше вопросов, даже «глуповатых» изанудных 1-ый месяц после выписки вам будет недоознакомления соспец литературой, апроблем, пусть имелких, накопится уйма.