Тревога, боль, ужас, ревность — в большинстве случаев эти чувства по отношению к возлюбленному человеку воспринимаются как что-то подабающее. Более того, конкретно это принято считать истинной любовью, воспевать в стихах и романах. Считается, что это очень романтично — быть злосчастным. Мы думаем, что глубина наших эмоций измеряется страданиями и что по-настоящему обожают только те, кто страдает, переживает и рыдает ночами в подушку. Так ли это?
Если человек способен всеполноценно обожать, то он любит и себя. Если он способен обожать только других, он не может обожать вообщем.
Хотелось бы малость помучиться?
Исследования подтверждают, что большая часть людей считают мучения неотъемлемой частью любви и что готовность мучиться ради любви является быстрее положительным, чем отрицательным качеством. Ровненькие, размеренные дела воспринимаются как пресные, неинтересные. Некие пары, в отношениях которых все гладко и ровно, даже готовы устраивать проверку своим эмоциям, чтоб и у их были переживания и кровавые страсти, как у всех. Неурядица состоит в том, что к полностью положительному и созидательному чувству любви приравнивают болезненное и деструктивное чувство мании, зависимости сродни спиртной.
Он работает — она мучается
Трудности зависимости в равной мере относятся как к дамам, так и к мужикам. Но мужчины почаще стараются избежать любовных страданий и оградить себя, преследуя наружные, безличные цели. Они с головой уходят в работу либо хобби, с маниакальным упорством зарабатывают средства, покоряют горные верхушки, прыгают с парашютом либо фанатично хворают за возлюбленную футбольную команду. Мужчины почаще зависимы и от других допингов — алкоголя либо наркотиков. А вот дамы склонны проявлять одержимость во отношениях, выбирая травмированных и отчужденных партнеров. Как нередко вам приходилось созидать либо слышать истории о женщинах, которые не могли надышаться на собственного возлюбленного, а он при всем этом был холоден и отстранен? А может быть, вы сами — такая дама?
Признаки зависимой натуры
Проанализируйте свои мысли и поступки.
- Вы думаете о его дилеммах и совершенно не заботитесь о собственных желаниях?
- Вы сможете говорить с подругами только о нем, а когда речь входит на другую тему, откровенно скучаете?
- Дела с ним — смысл вашего существования. Карьера, увлечения, друзья кажутся второстепенным?
- Вам ничего для него не жаль и вы готовы выполнить всякую его прихоть?
- Вы готовы отрешиться от всего на свете, чтоб еще раз повстречаться с ним?
- Его равнодушие и эгоизм вы повсевременно оправдываете и считаете, что ваша любовь изменит его и сделает лучше?
- Дела с ним вызывают у вас истязающие переживания, редчайшую эйфорию сменяет долгая депрессия?
- Чувства к нему либо дела с ним грозят вашему чувственному либо физическому благополучию либо благополучию ваших близких, но вы все равно продолжаете их?
- Это не 1-ая ваша влюбленность такового рода, вы нередко мучались от «очень сильных эмоций» к мужикам?
Если на эти вопросы вы ответили положительно, то, вероятнее всего, вы находитесь в любовной зависимости и вам нужно поразмыслить о причинах и методах избавления от нее. Кстати, совершенно не непременно, что после чего вы расстанетесь с человеком, которого на данный момент практически обожествляете. Полностью может быть, ваши дела просто станут более здравыми.
Недолюбленные малыши
Обычно, дамы, страдающие от любовной зависимости, росли в неблагополучной семье, где их не голубили и не поддерживали. Получив в молодом возрасте не достаточно истинной любви, такая женщина старается удовлетворить свою потребность, став чрезвычайно ласковой и рачительной — в особенности по отношению к мужчине, которого подсознательно принимает как родителя. Вот поэтому в партнеры она выбирает того, кто более всего похож на критических либо духовно труднодоступных близких из ее юношества, привязанность которых она не смогла захватить. В большинстве случаев она безошибочно выделяет такового человека из сотки других, что окрашивает первую встречу неестественным чувственным потрясением. Психологи именуют это «феноменом узнавания» («Ты чуток вошел, я мгновенно выяснила. Вся обомлела, запылала и в идей молвила: «Вот он!»). Ее избранник может быть увлечен работой, какими-то другими неуввязками, которые отделяют его от нее, но она цепляется за него как утопающий — за спасательный круг. «Парадокс безграничности времени» — через некоторое количество дней после знакомства у нее создается воспоминание, что она знала его всю жизнь». Это подтверждает то, что ее чувством больше правит подсознание, чем здравый смысл.
Зависимая дама пробует со своим партнером «выиграть» детский сценарий, надеясь, что если сейчас она все сделает «верно», то все завершится отлично. Потому она так боится разрыва отношений и готова на все, чтоб сохранить их, ведь для нее это будет не просто расставание, а уход родителя, катастрофа всей жизни. Почему его холодность ее не стращает? Ей к этому не привыкать. Чем далее он отдаляется, тем поближе придвигается она, тем активнее старается ему угодить, повеселить. Она берет на себя всю ответственность и вину за их дела. Логично, что ее самооценка, и без того не очень высочайшая, падает еще ниже. Внутренне она не верует, что достойна счастья, быстрее она считает, что должна заслужить право услаждаться жизнью. Потому ей не нравятся добрые, надежные, интересующиеся ею мужчины. «Отличные мужчины» ей кажутся очень скучноватыми, совсем неподходящими. Поточнее, в глубине души она считает себя неподходящей для их. При всем этом совершенно непринципиально, как она реально смотрится.
Полюбите себя
Безвыходно ли это? Обречены ли вы всегда быть злосчастной, если в один прекрасный момент вам не подфартило? Естественно, нет. Сейчас вы уже не небольшой беззащитный ребенок, у вас довольно сил и опыта, чтоб посодействовать для себя. Помните, что вы, как и всякий человек, достойны любви, внимания и почтения и что обычные дела подразумевают взаимность, но никак не мучения.
Вспять в прошедшее
Есть особые методики, которые позволяют избавиться от зависимости. Выполнение этого упражнения поможет снять зависимость от другого человека. Примите комфортное положение, идеальнее всего лежа. Пару минут расслабляйте свое тело, дышите глубоко и медлительно. Когда вы стопроцентно расслабитесь, представьте для себя, что вы идете по дороге. Это необыкновенная дорога — она ведет в прошедшее, в ваше детство. Вам необходимо повстречать на дороге небольшую девченку 4-5 лет. Это вы. Подойдите к этой напуганной малышке, присядьте рядом с ней, назовите ее по имени, возьмите ее на руки, погладьте, успокойте, скажите нежные слова. Скажите, что вы очень ее любите и с этого момента будете ее всегда защищать, что она в хоть какой ситуации может положиться на вас, что в жизни у нее все будет отлично, вы всегда будете рядом с ней и никогда ее не предадите. Поиграйте совместно и после чего медлительно по той же дороге возвращайтесь вспять, в реальный момент.
Наши любовные неудачи родом из юношества
Обычно, в любовную зависимость попадают почаще те люди, предки которых в детстве:
- были не очень рачительными, но малыши им поклонялись;
- очень агрессивно воспитывали малыша, применяя физические и моральные наказания;
- контролировали каждый шаг собственного отпрыска либо дочери, делая его стопроцентно зависимым и подчиненным для себя;
- очень нередко критиковали, исключив из собственного лексикона фразы: «У тебя непременно получится», «Ты молодец», «Я горжусь тобой»;
- нередко находились в долгих отъездах, поручив воспитание малыша другим людям;
- никогда не интересовались, чем живет их ребенок, не говорили с ним по душам, предпочитая «накормить и выслать», чтобы не мешал.
Три шага к исцелению
- Идеальнее всего, если вы побеседуйте о собственных дилеммах с психологом. Очень принципиально осознать и признать то, что ваша жизнь, напоминающая южноамериканские горки, с течением времени только ухудшится и в одиночку вы навряд ли справитесь. Любовная зависимость, как и неважно какая другая зависимость, — это болезнь, которую нужно вылечивать. И лучше делать это при помощи спеца.
- Последующий шаг к исцелению: найдите внутри себя силы принять и полюбить себя как личность. Начните растрачивать средства и время на себя. Развивайте свои таланты, удовлетворяйте свои желания, помните, что любые инвестиции в развитие собственной личности окупятся сторицей. Подымется ваша самооценка, а в конечном итоге и окружающие люди, и, конечно, возлюбленный мужик станут дорожить ваши больше.
- Перестаньте держать под контролем собственного мужчину. Практически все неуверенные внутри себя дамы грешат этим, маскируя манипуляцию под рвение быть полезной. Они привязываются к тем мужикам, у каких тоже не все благополучно, у их довольно заморочек, которые нужно решать. Занимаясь на самом деле не своим делом, дама уповает стать для напарника неподменной, застраховав себя тем от его ухода. Но, когда вы разбираетесь с его неуввязками, он освобождается от ответственности. И уже не он, а вы несут ответственность за его благополучие и душевное спокойствие, и, если случится что-то нехорошее, он сначала будет винить конкретно вас. Потому закончите управлять им и держать под контролем его чувства. Роль «помощницы» — это ловушка. Если вы вправду желаете посодействовать, отступите от его заморочек и разберитесь со своими. Помните, реальная любовь не может порабощать, она делает нас более свободными.