Для начала маленькое отступление. Готовя этот материал, мы перелистывали книги по туризму, изданные в 80-е годы, и столкнулись с единодушным воззрением насчет возраста малышей в походе. В пешие походы, по воззрению создателей этих книжек, можно водить малышей старше 2-ух лет. Участвовать же в аква, горных и лыжных походах малыши могут, начиная с 5-летнего возраста. Как так?, скажете вы есть огромное количество примеров семей, которые удачно прогуливаются в турпоходы, в том числе водные, с годовалыми и даже с грудными детками. Что ж, видимо, это ограничение просто устарело, ведь с того времени почти все поменялось.
Во-1-х, бурно разросся рынок продуктов для малышей: одно возникновение разовых памперсов сыграло немаловажную роль. Во-2-х, на данный момент достаточно хорошо развит рынок походного снаряжения, в том числе и детского. В-3-х, это просто фактор времени: ведь с возрастом даже миниатюризируется категорийность маршрутов. Хотя возрастная планка в 5 лет для горных и лыжных маршрутов, похоже, животрепещуща и до настоящего времени.
0-2 года
Итак, как вам стало ясно из заголовка, начинать водить (носить) малышей в поход можно фактически с рождения, принимая во внимание последующие суждения.
- Сли ваш грудной ребенок единственный в группе, или единственный таковой небольшой, будьте готовы к роли штатного тормоза группы. Предки, побывавшие в таковой ситуации, отмечают, что были очень заняты уходом за ребенком, чтоб замечать, что происходило в походе.
- Cтоит также учесть, что прямо до 2-ух лет ребенок также может не осознавать, где он находится, и что вокруг него происходит. Походный опыт взрослого туриста, берущего с собой малыша, должен быть больше того, какой обычно требуется для данного маршрута в составе взрослой группы.
- Вес ранцев у взрослых в походе с детками приметно больше, чем в таком же походе в составе взрослой группы. Определенные числа очень зависят от продолжительности похода, веса раскладки (г/чел. в денек) и маршрута (например, берутся ли с собой кошки либо другое снаряжение). В большинстве случаев это порядка 70 кг на семью с одним ребенком для пешего либо легкого горного похода средней продолжительности. При этом если ребенок небольшой (т.е. его необходимо нести), тоже выходит приблизительно 70 кг с той только различием, что вес распределяется на двоих, так как ребенок ничего не несет.
Ходить либо не ходить с совершенно небольшим ребенком в водные походы (горные походы, велопоходы)? Этот вопрос любая семья должна решить себе без помощи других, соизмеряя ответственность и свой походный опыт в данном виде туризма.
Если вашему малышу меньше 2,5-3 лет, в походе вам пригодится приспособление для его переноски. Не достаточно кто решается взять в поход малыша первых месяцев жизни, но все таки такие встречаются. Для таких детей это может быть рюкзак-кенгуру либо слинг (он же лоскутный держатель, перевязь). Ну, а для детей постарше (от 1 до 3 лет) особый ранец для переноски малыша.
Слинг, кенгуру либо ранец?
Некие матери привыкли носить собственного малыша в слинге. Он комфортен для кормящих мам: можно подкармливать малыша практически на ходу, плюс к этому ваш малыш всегда счастлив и спокоен. Что касается баланса полезность/вред слинга для малыша посреди врачей-педиатров нет пока конкретного представления, потому и мы оставим этот вопрос за бортом. Полезными совершенно точно нельзя именовать и рюкзачки-кенгуру вертикального ношения, в особенности дешевенькие и устаревшие модели. Мамы-сторонницы слинга, ходившие в походы, сходятся во мировоззрении, что слинг на кольцах (в каком носят совершенно крохотных малышей) вещь не для похода. Кандидатура кенгуру либо переноска горизонтального ношения. Хотя полностью неопасных и безобидных средств для переноски малыша этого возраста, похоже, не существует, потому приходится наслаждаться имеющимися, или подождать, когда ребенок малость подрастет. Некие другие виды слингов (шарф, май и т.п.) оказываются очень удобны для долгих походов с детками нескольких месяцев от роду, т.к. они позволяют надевать к тому же ранец, а ребенок находится в предположительно комфортной для него позе лицом к маме. Но необходимо отметить, что его внедрение просит определенных практических способностей и, если вы никогда до похода не воспользовались слингом, научитесь до начала похода.
Особо профессиональные туристы берут грудных малышей в водные походы. В принципе, здесь возможно обойтись слингом: на биваках носить малыша в слинге, а на время сплава с комфортом укладывать его спать прямо в байдарке. Категорически нельзя садиться в какое-либо средство сплава, имея на для себя малыша в слинге либо кенгуру, ровно как и любым образом фиксировать малыша в байдарке. Ребенок независимо от возраста должен находиться в байдарке (на катамаране и т.п.) в спасательном жилете. Если ребенок перерос отметку 8-9 кг, носить его впереди в слинге либо кенгуру может вырасти в форменное изымательство над собой. Тут придет на помощь особый детский ранец, о котором речь пойдет ниже. Носить малыша в таком ранце еще комфортнее, но надеть сразу к тому же обыденный походный ранец не получится. Потому для долгих пеших, горных походов избираем руюкзак-переноску с наибольшим литражом багажного отделения.
Даже если ваш ребенок уже ест взрослую пищу, и походное меню составлено так, что полностью ему подходит, рекомендуем взять маленькое количество детского питания (растворимую кашу, фруктовые, мясные пюре и др.) чтоб обеспечить некую независимость от общего котла. Мелкие малыши в походе склонны желать есть и спать в неурочное время, ну и группа полностью может малость отклониться от графика.
2-4 года
Кое-где около 2-ух лет малыш уже морально готов к маленьким походам на один-два либо три денька.
Даже для двухгодового малыша, привыкшего много ходить пешком, советуем взять ранец для его переноски. Если вы решили не брать с собой таковой ранец лучше не планировать пеших переходов протяженностью более полутора-двух км.
Вобщем, стоит учесть, что малыши этого возраста вообщем предпочитают частую смену декораций. Длительно ехать на плечах у родителей двухгодовому егозе тоже будет трудно также, как и длительно ехать на транспорте. Потому в походе с такими детками нужно чаще давать им возможность порезвиться.
Даже если ваш ребенок привык воспользоваться горшком, прямо до 3-3.5 лет непременно берите с собой припас разовых памперсов, по другому вы сможете оказаться в затруднительной ситуации.
За такими малеханькими детками в походе необходимо непременно смотреть, чтоб они втихомолку не убежали в лес, не зашли в вводу, не сунулись в костер. Хотя большая часть детей сами боятся отходить от лагеря далее, чем на 10-20 метров, помните: малыши непредсказуемы в хоть какой момент любопытство может взять верх.
И еще: в лыжный поход, естественно, таким детям ещё рано, а вот для первых лыжных прогулок с родителями самое время! Родителям, снова же, можно взять с собой ранец для переноски малыша он будет как раз кстати.
Начиная приблизительно с 3-4 лет, малыш уже может совершать достаточно долгие переходы. К тому же он уже отлично переносит езду на транспорте.
В пеших походах с детками этого возраста рекомендуется установить режим движения 20-30 мин. перехода/20-30 мин. отдыха. Нередко поближе к концу похода малыши приспосабливаются и могут делать достаточно долгие переходы. Тогда режим движения можно малость двинуть зависимо от активности малышей. В аква походах недвижное сиденье в байдарке для малышей ещё более мучительно, потому и тут режим движения аналогичен: 30 мин движения/30 мин. разминка (игры, сбор грибов, ягод).
5-7 лет
Малыши этого возраста уже отлично себя ощущают в походе. Они могут участвовать в дежурствах и помогать взрослым в установке лагеря либо заготовке дров (к примеру, относить к костру обрубленные ветки).
Повторимся: основная неувязка для малыша во время движения по маршруту не вялость, а однообразие движения. Это полностью относится также к аква и другим видам туризма. Если ребенок через 15 мин после начала движения гласит я утомился, он имеет в виду мне наскучило идти по этой асфальтовой дороге с неменяющимся пейзажем. Понятное дело, маршрут с непрерывной сменой обстановки отыскать трудно, но можно запланировать нередкие привалы и их заполнение.
Пока малыши участвуют в походе пассивно, нужно организовывать их досуг, т.к. то, что завлекает взрослого в походе (спортивность, виды природы, песни у костра и т. п.) для малыша не будет настолько же любопытно. Нужно обмыслить до похода, чем можно будет занять малышей. Можно поручить им определенные задания, к примеру, доверить фотоаппарат. Уместен в походе и спортинвентарь (мячи, бадминтон).
Как уже говорилось выше, с 5-6-летнего возраста можно испытать сводить малыша в легкий горный либо лыжный поход.
7 плюс
Школьникам в походе уже еще увлекательнее. Малышей этого возраста отлично обучить основам общественного поведения в походе (обернись и проверь, не отстает ли сзади идущий; на подъеме ступай осторожно, чтоб не спустить камень на того, кто идет сзади; не отпускай резко ветки, если вслед за тобой идет человек; твой товарищ свалился подай руку, помоги подняться и т.п.). В аква походах детям приблизительно с 8-летнего возраста можно давать грести. Во время привалов также так же советуем организовывать подвижные игры и др. Продолжительность переходов для школьников 40-50 мин, интервалы должны составлять порядка 10-20 мин, зависимо от возраста малышей. С 8-9 лет малыши уже могут без помощи других приготовить на костре пищу (под присмотром взрослых).
Начиная с 9-10 лет опытнейших (другими словами уже участвовавших в походах) туристят можно брать в походы 2 категории трудности, а приблизительно с 12 лет в походы 3 категории трудности. Дети старше 13-14 лет могут учавствовать в походах практически вровень со взрослыми. На их, очевидно, будет приходиться наименьшая нагрузка там, где нужна физическая сила.