Авг 242013
 

Стать матерью — это отлично. Но не следует забывать о том, что и после родов вы не закончили быть дамой — прелестной, возлюбленной и вожделенной! Правда, не исключено, что в вашей интимной жизни произошли некие перемены.

После рождения малыша сексапильные дела супругов могут приобрести необыкновенную цельность и одухотворенность. При всем этом, как никогда ранее, сексапильные дела свежеиспеченных родителей требуют обоюдного осознания, чуткости и готовности идти навстречу друг дружке — в особенности в 1-ые месяцы после родов.

Этот период сексапильных отношений фактически всегда характеризуется существенными переменами полового влечения у обоих супругов. Многие дамы отмечают у себя временное понижение либидо — и обстоятельств для этого более чем довольно. Боязнь вероятной боли, накопившаяся вялость, поглощенность заботами о малыше, ужас разбудить малыша способны уменьшить интенсивность женской сексапильности даже при отсутствии родовых травм гениталий и неосложненном течении послеродового периода. Не считая того, у неких дам развивается послеродовая депрессия, в итоге которой у их понижается половое желание и половое возбуждение.

Многим дамам вообщем кажется, что их сексапильная жизнь окончена. И это подтверждает неутешительная статистика: у каждой пятой юный матери трудности в сексапильной жизни длятся в течение всего первого года после родов. Но не стоит ставить крест на сексапильных отношениях. Понятно, что качество сексапильной жизни поменялось. Нужно время, чтоб вы адаптировались к собственной новейшей роли мамы, а ваша сексапильная жизнь — к вашему новенькому телу.

В это время сексапильные контакты должны быть очень мягенькими и нежными. Приступать к ним лучше только после полного послеродового восстановления матки (уменьшения ее размеров, прекращения отхождения лохий — отделяемого из матки в послеродовый период), влагалища и промежности.

Часто понижение полового влечения обоюдно и может быть в одинаковой мере выражено и у мужчины. При всем этом типичными ограничителями тут могут выступать боязнь доставить партнерше боль, новые свойства ее тела: грудь, переполненная молоком, и… глубочайшая потрясенность в связи с возникновением на свет новейшей жизни.

Когда начать?

Матка дамы, влагалище и промежность сделали невероятную работу для возникновения на свет малыша. У кого-либо влагалище и промежность в процессе всего этого хоть и оказались существенно растянутыми, но остались неповрежденными, у кого-либо имеются разрывы, а неким были изготовлены разрезы и после чего наложены швы. Просто можно осознать, что будет нужно время для того, чтоб эти органы приблизились к собственному начальному состоянию. Как правило это занимает 4-6 недель.

Обычно акушеры советуют возобновлять сексапильные дела через 6-8 недель после родов. Это требование сначала связано с тем, что конкретно в течение этого срока матка равномерно ворачивается к прежним размерам, заживает место прикрепления плаценты (детское место). Ведь после того как плацента во время родов отделилась от стены матки, на ее месте осталась раневая поверхность, очень чувствительная к воздействию бактерий и вирусов. Если в незажившую рану во время полового акта попадет зараза, дело может окончиться эндометритом (воспалением внутреннего слоя матки) — довольно суровым осложнением, нередко требующим выскабливания полости матки и проведения громоздкого бактерицидного исцеления.

Может создаться воспоминание, что если роды произошли методом кесарева сечения, то подобные трудности не должны появляться и сексом можно заниматься чуть не сходу после родов. Вправду, влагалище не перетерпело в данном случае никаких конфигураций, но рана на месте прикрепления плаценты должна зажить точно так же, как и после естественных родов. Не считая того, на матке остается рубец, который заживает в течение тех же 4-6 недель, невзирая на то, что заживление рубца на коже происходит еще ранее.

Перед возобновлением половых отношений лучше посетить гинеколога, чтоб убедиться в том, что ваш организм пришел в норму.

Психические нюансы
К психическим дилеммам можно отнести и изменение восприятия дамой мира вокруг нас. Ей может казаться, что ее состояние «нескончаемого опаски за малыша» совсем не поддерживается супругом и родственниками. У юный матери может сформироваться чувство одиночества, изолированности от близких людей. Часто дамы сетуют на «невозможность отключиться от хлопот». И только когда ребенок подрос, не нуждается в неизменной опеке и начал спать раздельно, у юных родителей возникает шанс пережить очередной медовый месяц. Как посодействовать для себя в этот сложный период?

  • Постарайтесь хотя бы на некое время оставаться наедине с супругом (бабушки, вероятнее всего, будут рады погулять с малышом).
  • Поделитесь с супругом вашими переживаниями, поведайте о том, что вас волнует и какой поддержки и помощи вы ожидаете от него. Может быть, вы придете к компромиссам и многие трудности будут решены.
  • Не думайте, что сейчас вы должны посиживать дома, пока ребенок не подрастет. Поддерживайте собственный прежний круг общения, это позволит вам не ощущать себя одинокой.
  • Общайтесь с друзьями, у каких есть малыши более старшего возраста. Они могут поделиться с вами своим опытом.

Вероятные трудности

1-ая неувязка, с которой часто приходится сталкиваться после родов, — сухость влагалища, обусловленная недочетом эстрогенных гормонов и исчезающая после нормализации гормонального фона. В данном случае лучше использовать особые гели (лубриканты), увлажняющие слизистые оболочки. Эти средства можно приобрести в аптеке. Дамы испытывают боль либо ужас перед половым контактом из-за приобретенных повреждений, будь то разрывы либо разрезы промежности. Слизистые и кожные покровы в области входа во влагалище и промежности очень чувствительны в послеродовый период. В области швов, в особенности при давлении, могут появляться болевые чувства, время от времени довольно выраженные. Но даже после того как швы зажили, в промежности при попытке полового контакта некое время могут появляться болевые чувства. Это связано с тем, что в области промежности сильно много чувствительных нервных окончаний. При нарушении целостности промежности они повреждаются и могут быть зажаты при наложении швов.

При половом контакте дама может оказывать неосознанное сопротивление проникновению полового члена. В данном случае необходимо стараться очень расслабиться, используя позы «дама сверху» («поза наездницы») либо «лицом к лицу»: так можно держать под контролем свои движения и избежать боли.

При наличии шва на промежности и болезненности при половом акте рекомендуется проводить массаж области рубца с кремом либо массажным маслом (к примеру, облепиховым, которое обладает заживляющим действием). Полезно также размягчать область шва при помощи мазей, использующихся для рассасывания келлоидных (грубых) рубцов. К таким мазям относятся солкосерил, контрактубекс и др. Если это сделает ваш партнер, то вы совместите «приятное с полезным» — целебное воздействие и эротический массаж!

Посодействовать заживлению промежности и устранению болезненности может комплекс упражнений по системе Кегеля. Их выполнение можно возобновить уже с 5-го денька после родов. Посреди прошедшего века гинеколог Арнольд Кегель выдумал эти упражнения специально для дам, у каких после родов появились трудности с непроизвольным мочеиспусканием. Потом оказалось, что эти упражнения к тому же увеличивают сексапильный тонус, делают лучше кровоснабжение и даже позволяют держать под контролем оргазм.

Упражнение 1. Выпрямитесь в любом положении, расслабьте мускулы животика, ягодиц и ног. Пару раз стремительно сожмите мускулы вокруг заднепроходного отверстия, вроде бы препятствуя опорожнению кишечного тракта. Упражнение можно делать пару раз в денек.

Упражнение 2. Сделайте упражнение 1, но в более неспешном темпе: в течение 10 секунд напрягайте мускулы и столько же времени расслабляйте их.

Упражнение 3. Начните с расслабления, потом равномерно сжимайте мускулы тазового дна, при этом начинать следует с задней группы, а уже потом ввязывать переднюю, в каждом положении задерживаясь на 3-5 секунд.

Каждое упражнение необходимо делать в течение 2 минут, а весь комплекс повторять как минимум трижды в денек. Делать эти упражнения можно фактически где угодно: на прогулке, сидя у экрана телека, при поездке в метро; и в любом положении: сидя, лежа, стоя.

Общая вялость и неизменное недосыпание также не содействуют появлению сексапильных желаний. Тут нужны помощь и поддержка отца малыша при решении бытовых заморочек, кооперативный уход за малышом.

Также свежеиспеченным мамам характерно колебаться по поводу своей сексапильной привлекательности из-за изменившихся форм, частой надбавки в весе, показавшихся растяжек на груди, бедрах, животике. Непременно, в данной ситуации очень почти все находится в зависимости от мужчины. Ему нужно приложить определенные усилия, чтоб уверить возлюбленную в том, что она прекрасней всех мам на свете. Вы же, в свою очередь, пытайтесь отыскивать время для гимнастики и не усердствуйте с употреблением чрезвычайно калорийной еды.

Иногда дамы отрешаются заниматься любовью из-за ужаса перед новейшей беременностью, но от беременности можно и необходимо предохраняться. Говоря о послеродовой контрацепции, охото напомнить юным родителям известную правду: кормление грудью никак не препятствует зачатию, потому что в современных критериях даже на фоне лактации возможность зачатия возобновляется довольно стремительно.

О средствах контрацепции, применение которых может быть в послеродовом периоде и смешивается с кормлением грудью, лучше посоветоваться с врачом-гинекологом, т.к. подбор их должен выполняться строго персонально.

В заключение охото сказать, что ни домашняя, ни сексапильная жизнь не останавливается с рождением малыша. Вроде бы ни были трудны 1-ые месяцы вашей жизни с малышом, пытайтесь поддерживать ту влюбленность, которая была до этого, и не омрачайте семейные дела обоюдными упреками и обидами. Вспомните, каким веселым и вожделенным вам был секс ранее, и представьте, каким волнующим он будет после такового значимого перерыва.

Не напрасно молвят, что конкретно возобновление сексапильных отношений — это и есть окончание послеродового периода и начало нового шага домашней жизни. Пусть это время будет вам счастливым!

 Posted by at 23:24

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)