1. Первое и самое золотое правило, даже платиновое — не выдавливайте самостоятельно прыщи. Это очень опасно. Вы можете не только повредить и без того травмированную кожу, но и занести инфекцию, вызвав тем самым новые воспалительные процессы. Правило очень простое и очевидное, но для многих его сложней всего соблюдать. Руки так и тянуться выдавить ненавистный прыщик. В такие моменты просто представляйте, что на месте одного выдавленного, появятся несколько новых прыщей.
Если у вас очень крупные прыщи, и вы не можете просто «жить» с такими воспалениями, то обратитесь к специалисту.
2. Тщательно очищайте лицо 2 раза в день. Чаще не нужно, вы можете только усилить воспаление. От мыла, естественно, лучше отказаться. Используйте специальные средства для жирной и проблемной кожи лица. Постарайтесь выбирать средства без содержания спирта. Спирт только временно «подсушит» кожу и спровоцирует еще более обильное выделение сальных желез, а это при проблемной коже это совсем ни к чему.
Во время умывания постарайтесь ни чем не тереть кожу лица. Ваши движения должны быть нежными и мягкими. После умывания, так же не трите кожу полотенцем, просто промокните. Используйте индивидуальное полотенце и вытирайте им только лицо. Следите за его чистой. В идеале, вы можете использовать бумажные полотенца. Ими очень хорошо промакивать влажное лицо и они гигиеничны.
3. Постарайтесь следить за чистой всего, что соприкасается с вашим лицом. Это касается волос, головных уборов, косметических губок и спонжиков и т. д.
Если вы занимаетесь спортом, следите за чистотой спортивного инвентаря. Например, во время занятий йогой, обязательно подкладывайте чистый платок на место соприкосновения лица с ковриком и т.д.
5. Не забывайте 1-2 раза в неделю делать лечебные маски для лица. Для раскрытия пор и отшелушивания мертвых клеток, используйте специальные скрабы для проблемной кожи. Они должны быть очень нежными и содержать антивоспалительные вещества. Вы можете также сами приготовить скраб, в домашних условиях. Кстати, отличное средство для восстановления кожи можно заказать в интернет-магазине кедем.
6. Избегайте избыточного солнечного облучения. Конечно, на загорелой коже прыщи менее заметны и многих это соблазняет, но не забывайте, что некоторые средства лечения угревой сыпи повышают чувствительность к ультрафиолету. Поэтому аккуратно пользуйтесь соляриями.
Берегите вашу кожу, заботьтесь о ней. Грамотный уход за проблемной кожей необходим, но только его не достаточно. Обязательно определите причину появления прыщей и продумайте методы лечения.