Беременность это состояние особое, ивтом числе сточки зрения прав, которые приобретает будущая мать. Ночувствительность иранимость, которые, как понятно, нередко сопровождают беременность, иногда мешают дамам отстоять свои права. Будущим мамам нестоит терять убежденности всебе.
Имею право!
Беременность несет всебе нетолько внутренние конфигурации, ноиновый соц статус, который дарует собственной обладательнице многие права. Часть этих прав закреплена взаконах, ачасть является внегласным нормами общества, где мыживем. Умение постоять засебя, отстоять свои права очень принципиальное личностное качество, присутствующее ууверенных всебе людей. Нодаже очень уверенные всебе дамы впериод беременности становятся в особенности чувствительными, иногда пасуют итеряются вновой себе ситуации. Потому для начала принципиально выяснить, накакие конкретно права можно рассчитывать.
Итак, права делятся наофициальные инеофициальные. Официальные закреплены взаконах инормативных актах ипрежде всего связаны струдовыми правами будущей матери имедицинским обслуживанием. Кнеофициальным относятся публичные инациональные традиции инормы, атакже семейные обычаи. К примеру, кобщественным нормам относится бережное отношение кбеременной даме, которое должно проявляться втом, чтоб даже незнакомые люди были готовы уступить место втранспорте либо непрепятствовать прохождению вмедицинский кабинет вне очереди. Понятно, что такие неофициальные нормы хоть исуществуют, новыполняются далековато невсегда.
Если права, как официальные, так инеофициальные, соблюдаются, будущая мать ощущает себя расслабленно. Новозможны ситуации, когда она ощущает: поотношению кней поступают несправедливо.
Почему нехватает смелости?
Даже теженщины, которые добеременности были очень убеждены всебе иумели отстоять свое мировоззрение иправо, могут ощутить, что сейчас они невсегда кэтому готовы. Если ранее дама высказывалась, тотеперь она обиженно молчит. Если ранее слова для обидчика находились сходу, тотеперь она будто бы пропадает идолго подыскивает фразы, которые позже, вероятнее всего, нескажет. Почему жетак происходит?
Беременные стараются невступать вконфликт, это естественная реакция защиты себя, атакже иплода отдополнительных отрицательных эмоций. Дама внутренне подразумевает, что если конфликтное общение продолжится, это принудит еепереживать, что может плохо отразиться наребенке, который, как молвят, «все ощущает».
Частично это правильно, нолишь частично. Во-1-х, ребенку могут вправду навредить отрицательные эмоции, нолибо очень сильные, связанные спереживанием сильного стресса, или неслишком сильные, нопродолжительные. Таким макаром, нестоит страшиться время от времени вступать впотенциально конфликтное общение, принципиально только знать меру, чтоб эмоции небыли сознаком «очень».
Во-2-х, когда дама неотстаивает свои права, неотвечает «обидчику», это нетолько неснижает интенсивности негативных эмоции, адаже увеличивает ее.Дело втом, что неотреагировав подабающим образом вситуации, которая того добивалась, будущая мать склонна переживать длительное время, вспоминать обиду, мыслить, что икак необходимо было бысказать. Даму может тяготить чувство, что она позволила себя оскорбить, никак неответив обидчику. Такие долгие переживания еще ужаснее оказывают влияние наэмоциональный фон грядущего малыша иего матери, чем пусть ирезкий, ноактуальный ответ ввозникшей ситуации.В-3-х, маме принципиально отстаивать свои права, ведь это еще иправа ееребенка, забота оего благополучии. Вобщем, вэтом вопросе главное знать меру, чтоб легитимное отстаивание собственных прав нестало манипуляцией окружающими под флагом беременности.
Потому рекомендация такая: отстаивайте свои права, принадлежащие вам поправу. Непозволяйте для себя быть обиженной. Даже если права невсегда получится отстоять, выдолжны ощущать, что сделали все отвас зависящее.
Отстаиваем!
Для того чтоб отстоять свои права фактически влюбой ситуации при содействии спосторонними людьми, атакже наработе ивмедицинских учреждениях, можно пользоваться последующим методом.
Шаг 1-ый: познание собственных прав. Осведомленность освоих правах, как официальных, так инеофициальных, умение ориентироваться вихформулировках нужное условие того, чтоб отстоять ихпри необходимости. Потому заблаговременно, вспокойной ситуации ознакомьтесь сзаконами, атакже поразмышляйте отом, что вывправе ожидать отокружающих.
Шаг 2-ой: на уровне мыслей формулируем нарушенное право.В момент, когда случается некоторый прецедент, дама осознает: ееправо нарушается. Итеперь нужно как можно поточнее себе сконструировать, какое жеименно право нарушено. Время от времени для этого может быть некоторое количество дней, аиногда это необходимо успеть сделать занесколько секунд. Вот поэтому важен 1-ый шаг, окотором было сказано выше.
Наработе: «Яимею право неработать сверхурочно».В больнице: «Яимею право встать научет пофактическому месту проживания».В транспорте: «Яимею право посиживать втранспорте».
Шаг 3-ий: адресное выражение собственного права. Наэтом шаге выдолжны высказать уже сформулированную фразу тому, кто является нарушителем вашего права. Вводите дополнительную аргументацию, когда это может быть, упоминайте, кем либо чем это право вам предоставлено. Делайте это размеренным, уверенным тоном.
Наработе начальнику: «ПоТрудовому кодексу меня неимеют права завлекать ксверхурочной работе».В больнице: «Яхочу встать научет побеременности вэтой женской консультации. Что мне необходимо на данный момент для этого сделать?».В транспорте: «Уступите, пожалуйста, мне место. Явположении, имне необходимо сесть».
Шаг 4-ый: отслеживаем реакцию. Иногда третьего шага этого точным формулированием бывает довольно, чтоб человек, нарушивший ваше право либо собиравшийся это сделать, отказался отсвоих целей. Наэтом шаге человек может согласиться свашим воззрением либо дать вам разъяснения собственных действий. К примеру, начальник может ответить: «Да,мне понятно, что беременных дам нельзя завлекать ксверхурочной работе, ноКатя захворала, авы единственный спец, который управится сэтой срочной работой. Яуважаю ваше право, нонемогли бывыпоработать ввиде исключения?».В женской консультации вероятнее всего вам перечислят нужные документы либо направят вадминистрацию. Место втранспорте вам, вероятнее всего, уступят, в особенности если выобратились кпотенциально благожелательному человеку.
Если жепореакции человека понятно, что нарушение ваших прав онсчитает обычным, необходимо перейти кследующему шагу.
Шаг 5-ый: повторение формулировки нарушенного права иописание ваших вероятных шагов. Снова, более медлительно повторите туфразу особственных правах, которую выуже произнесли. Дальше скажите, что выпредпримите, если ваше право идальше будет нарушаться.
Начальнику: «ПоТрудовому кодексу меня неимеют права завлекать ксверхурочной работе. Если мое право будет идальше нарушаться, яобращусь списьменным заявлением кдиректору, апри необходимости ивинспекцию потруду».В больнице: «Яимею право встать научет побеременности вполиклинике, наиблежайшей кместу моего фактического проживания. Если оно небудет мне предоставлено, придется обратиться заобъяснениями кзаведующей отделением».
Шаг 6-ой: действуйте пообстоятельствам. Если становится ясно, что, невзирая ниначто, человек продолжает нарушать ваше легитимное право, обращайтесь ктому, кто может посодействовать вам ввосстановлении справедливости. Если идет речь оработе либо действиях доктора, можно подождать какое-то разумное количество времени (к примеру, неделю), чтоб осознать, поменялась лиситуация. Если нет обращайтесь «выше».
Будущая мать может настаивать насоблюдении этих прав всемье
Права, связанные ссохранением здоровья матери ибудущего малыша. Будущая мать вправе ожидать отродных, что еебыт будет организован таким макаром, чтоб содействовать наилучшему течению беременности. К примеру, если доэтого кто-то курил прямо вквартире, ондолжен поразмыслить осмене собственной привычки. Если дама добеременности одна прогуливалась вмагазин, неся назад большие сумки, тоона может ожидать, что те¬перь обязанности будут перераспределены.
Права, связанные ссохранением духовного комфорта. Беременная дама может возлагать, что родные постараются сделать обстановку всемье более размеренной, если ранее наблюдалось другое. К примеру, можно ожидать отсвекрови, что она остановит поток придирок кматери еебудущего внука.
Права, связанные сощущением безопасности. Чувство того, что она защищена отжизненных невзгод, в особенности принципиально для будущей матери. Потому беременная дама вправе ожидать отокружающих, что они оградят ееотчасти пугающей инфы: рассказов отяжелых родах, телепередач ссообщениями оката¬строфах, нередких дискуссий онехватке средств.
Шаг седьмой: оцените итог. Если выдействуете расслабленно иотстаиваете права, принадлежащие вам поправу, вероятнее всего, итог будет положительным. Вы добьетесь соблюдения собственных прав ибудете ощущать ублажение. Ноесли покакой-то причине соблюдения прав достигнуть неудалось, высможете сказать для себя, что сделали все, что отвас зависит. Это позволит вам смириться сситуацией инепереживать обупущенных способностях.
Семейные права
В семье убеременной дамы тоже есть права: насохранение здоровья, духовного комфорта, наощущение безопасности. Идействовать поихотстаиванию необходимо по-другому, потому что вэтом случае идет речь облизких людях, скоторыми необходимо сохранять очень теплые дела. Потому особлюдении собственных прав необходимо просить, анетребовать. Ореализации преимущественного числа прав необходимо условиться еще дотого, как они, может быть, будут нарушены. Сформулируйте свои ожидания (к примеру, «сейчас яхочу, чтоб тывсегда аккомпанировал меня вмагазин», «необходимо, стараться оградить меня оттревожных передач, кинофильмов исообщений» ит.д.). Эти ожидания необходимо высказать адресно, т.е.тому, вотношении кого действует ожидание. Иногда этого бывает довольно, чтоб ваши права ненарушались. Авслучае нарушения бывает довольно напомнить («Мыведь уславливались, что…») иеще раз обговорить ситуацию. Потому основная рекомендация такая: прокрутите в голове заблаговременно, какие права есть увас всемье всвязи свашим положением, иобговорите это сблизкими. Это поможет избежать огромного числа потенциально конфликтных ситуаций.
Есть права вотношениях спосторонними людьми. Можно возлагать, что…
…вам будут уступать место втранспорте, когда ваша беременность станет тривиальной.
…окружающие небудут назойливы инестанут задавать «благожелательные» вопросы либо давать ненадобные советы поповоду вашего положения.
…окружающие небудут грубы инестанут отпускать неэтичные замечания поповоду беременности.
Если все жевысталкиваетесь сситуацией, вкоторой близкие нарушают ваши права, необходимо действовать.
Шаг 1-ый: внутренне сформулируйте, соблюдения какого вашего права выхотели быдостичь. К примеру, «Яимею право нато,чтоб на данный момент супруг помогал мне больше, взяв часть обязательств насебя». Как уже было сказано выше, оттого, как высформулируете делему, зависит конечный итог.
Шаг 2-ой: гласите вслух отсвоего имени. Очень принципиально использовать так называемое «я-высказывание», т.е.гласить освоих эмоциях ижеланиях, аневобвинительном ключе. К примеру: «Мне уже тяжело делать подому тежеобязанности, что идобеременности».
Шаг 3-ий: выскажите положительное ожидание инапомните освоих правах. Дальше выдолжны сконструировать то,какое поведение выожидаете вбудущем отблизкого человека, чтоб вычувствовали себя комфортабельно. К примеру, «Яхочу, чтоб мывме¬сте поразмыслили, какие обязанности тысможешь взять насебя, пока ябеременна, ипотом, когда малыш родится. Твоя помощь мне очень поможет».
Шаг 4-ый: обсудите ипостарайтесь условиться. Выслушайте возражения, если они есть, ипостарайтесь снова, избегая обвинений ииспользуя «я-высказывания», разъяснить свою позицию. Также нужно прояснить встречные ожидания. Может быть, выяснится, что некие актуальные принципы либо встречные ожидания являются препятствиями для выполнения того, что выхотите отпартнера. К примеру, супруг может сказать, что онслишком много работает, чтоб вечерами заниматься домашним хозяйством. Наэтом шаге главное сохранить почтительное общение, неотклониться вдемонстративную обиду либо раздраженность.
Шаг 5-ый: находить «золотую середину» совместно. Сейчас, прояснив обоюдные ожидания ипрепятствия, необходимо попытаться отыскать компромисс, найти метод удовлетворить пожелания обеих сторон, может быть иневполной мере. Это еще лучше, чем «тянуть одеяло насебя», потому что временный «выигрыш» принудит напарника находить методы переломить ситуацию всвою сторону. К примеру, вситуации сперераспределением домашних обязательств супруга имуж могут отыскать способности для того, чтоб супруг все жевзял насебя часть работы подому (к примеру, дела, нетребующие огромного времени, вбудни повечерам, атакже дела, которые накладны повремени исилам, ввыходные деньки).
Права либо нет?
Есть некие ситуации, вкоторых дама может добиваться соблюдения собственных прав, втовремя как они серьезно ограничивают права других людей. К примеру, нарушение прав других людей происходит врабочей ситуации, когда беременная ожидает очень огромных послаблений, может опаздывать сосдачей работы, являющейся частью одного проекта, стремится переложить часть собственных обязательств наплечи коллег. Даже если люди 1-ое время идут «наповоду», товнутри их спеет недовольство. Нестоит спекулировать неплохим отношением ксебе, пользуйтесь хорошим расположением, нотолько тогда, когда это вправду необходимо.
Время от времени дамы нарушают иправа родных, требуя принимать все ихкапризы как подабающее. К примеру, если выпрактически каждую ночь отправляете супруга потом, что вам неодолимо захотелось поесть, тоэто капризы, аненасущная потребность, ивынарушаете его легитимное право насон иотдых. Нестоит стремиться сделать беременность «козырем», заставив окружающих исполнить что-то. Лучше непользоваться этим приемом, ведь беременность недает право навседозволенность. Необходимо держать в голове, что права есть нетолько убудущей матери, ноиуокружающих людей.