Рождение малыша перевернуло вашу жизнь, заполнив ее без остатка удовлетворенными эмоциями и новыми заботами. Единственное облачко на горизонте: весы демонстрируют на 4, 8, а то и 10 кг. Больше, чем ранее . . . Что делать?
Разумеется, что во время беременности к вашему собственному весу прибавляется вес малыша и плаценты. 2-3 излишних килограмма после родов — ситуация тоже полностью обычная и далековато не редчайшая. Но если показания весов намного превосходят прежнюю цифру и не изменяются к наилучшему, стоит задуматься о том, чтоб пересмотреть рацион питания и приучиться к дисциплине. Чтоб диета пошла вам на пользу, французские специалисты-диетологи проанализировали обычные представления о том, что отлично, а что плохо при похудании.