Июл 302021
 

Неудачи в борьбе с лишними килограммами не всегда являются результатом непостоянной мотивации или недостаточных усилий, как может показаться на первый взгляд. Иногда проблема может быть немного выше вашей воли. Бывают ситуации, когда путь к желаемой фигуре может быть прегражден более серьезными препятствиями. Речь идет об определенных проблемах со здоровьем. Вы можете даже не знать о некоторых из них. Иногда просто достаточно придерживаться банановой диеты и все. А иногда проявления эгоизма берут верх и не получается совладать с проблемой.
Continue reading »

Май 282021
 

Люди разные. У каждого свой мир, характер, внешность. Но нас очень многое и объединяет. Мы умеем ненавидеть и любить, злиться и переживать, надеяться и ждать, радоваться и грустить. И сегодня мы поговорим о грусти. Да-да, каждый из нас испытывал это чувство не раз.

Иногда грусть — это необходимая часть понимания мира. Главное, ее не затягивать по глубине и времени. Без грусти сложно постичь настоящую радость, так же, как добро без зла. Но в то же время, мы сами управляем жизнью и решаем, как часто и как долго грустить. Для этого нужно владеть инструментами, которые помогут выходить из этого состояния.

Continue reading »
Окт 042020
 

В наше время все чаще женщины произносят волшебное слово SPA, но все ли знают, что оно означает? SPA – это аббревиатура, буквально означающая «здоровье посредством воды». С древних времен люди понимали, насколько полезными могут быть бьющие из-под земли источники, особенно горячие. И сейчас по всему миру функционирует огромное количество специальных SPA-центров, а также почти любой более-менее крупный салон содержит в своем меню подобные процедуры. Но зачем платить тысячи, если примерно то же самое можно организовать не выходя из дома, в собственной ванной комнате.

Continue reading »
 Posted by at 18:46
Окт 012020
 

Все эти вопросы я задавала раньше, когда еще не была телесным психотерапевтом и преподавателем Кундалини Йоги. Тогда большую часть моей жизни занимало восхождение по карьерной лестнице в американской компании, а уверенность в себе помогало получить отражение в зеркале и любование собой, которое я наблюдала во время занятий на беговой дорожке в фитнес-центре. И вот сегодня, спустя шесть лет как я изменила свою жизнь и профессию, мне хочется поделиться своими наблюдениями.

Continue reading »
 Posted by at 00:31
Сен 202020
 

Начну с того, что тема полноты сегодня заметно помолодела. С одной стороны, все больше детей, еще не достигших подросткового возраста, весят гораздо больше зрелого человека. А с другой стороны, индустрия красоты вдалбливает детям в головы модельные стандарты, эталоны привлекательности и стройности. И такие детки, в большей степени девочки, уже с 10 лет тайком от родителей сидят на диетах и пьют всякую гадость, которая снижает чувство голода и аппетит.

Continue reading »
 Posted by at 14:16
Май 232020
 


Одной из самых популярных процедур современной косметологии является инъекционная мезотерапия. Цена данной услуги доступна для всех слоев населения, а омолаживающий эффект будет долговременным. Примечательно то, что процедуру можно делать и в молодом возрасте (с 20 лет), чтобы предотвратить преждевременное старение кожи и улучшить ее качество и внешний вид.

Continue reading »
 Posted by at 23:28
Май 152020
 

Холодовая аллергия — то, что мучает многих людей в зимний период. Эта проблема актуальна для тех из нас, у кого кожа очень тонкая, светлая и чувствительная. Сосудистая сеточка на щеках и руках, а также сухость, стянутость, раздражение и потресканная кожа вплоть до появления крови — это все признаки холодовой аллергии. 

Continue reading »
 Posted by at 00:32
Ноя 182019
 

Мы уже не раз писали о продуктах для женской красоты, которыми стоит обогатить свой рацион. Тогда в списке были морепродукты, лосось, авокадо и другие суперфуды, доступные далеко не каждой из нас. Решение найдено – существует один сверхбюджетный продукт, который «убивает сразу несколько зайцев», помогая тебе похудеть, улучшить состояние кожи и волос, наладить работу пищеварительного тракта. Речь о семенах льна – источнике незаменимых ненасыщенных омега-кислот, оказывающих положительное воздействие на женский организм.

Continue reading »
Дек 062018
 

Количество антипрививочников в последние годы растет. Кто-то обвиняет вакцины в развитии аутизма у детей. Кто-то боится возможных побочных эффектов. Кто-то уверен, что вмешательство в природу недопустимо. Есть ли в их словах резон или люди видят единичные случаи, распространяя их на массовую вакцинацию? Вопросы есть, и на них нужно ответить.

Что лучше: переболеть настоящей болезнью или сделать прививку?
При реальном заражении той или иной инфекцией в организм попадают «дикие»
микроорганизмы, которые на протяжении инкубационного периода бесконтрольно
размножаются и вызывают ярко выраженные симптомы болезни. В вакцине же содержатся
ослабленные или убитые инфекционные агенты, и иммунитет получает возможность
потренироваться и выработать специфическую защиту.
Continue reading »

 Posted by at 23:43
Ноя 222018
 

Согласно заявлениям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2016 году более 1,9 миллиарда людей старше 18 лет имели избыточный вес, а 650 миллионов из них страдали ожирением.

Количество людей с лишним весом увеличилось с 1975 года почти в три раза.

Около 41 миллиона детей дошкольного возраста имеют проблемы с лишним весом.

Ежегодно около 2,8 миллионов человек умирает в результате проблем со здоровьем, вызванных излишним весом или ожирением.
Continue reading »

 Posted by at 21:16