Если малыш возникает насвет спомощью кесарева сечения, означает, его 1-ый вопль особенное волшебство. Про мам, родивших таким методом, сами доктора молвят: «Кесарочка». Почтительно, подоброму икрасиво. Как оптице. Ночтобы период восстановления проходил без осложнений, чтоб быстрее «опериться» исновыми силами взмахнуть крыльями навстречу счастью материнства, нужно следовать особенным советам.
После кесарева сечения самыми тяжелыми являются 1-ые деньки. Такая мелочь, как перевернуться набок, кашлянуть, глубоко вдохнуть либо достать докровати дается нелегко.
1-ые деньки
В первый раз день после операции свежеиспеченная мать находится вотделении насыщенной терапии, где заеесостоянием смотрят медсестра иврач-анестезиолог. Ейизмеряют кровяное давление, пульс, температуру, оценивают степень сокращения матки иинтенсивность влагалищных выделений, мочеиспускание. Медсестра меняет повязки вобласти послеоперационного шва. После внедрения эпидуральной либо спинальной анестезии дама должна находиться впостели от3до12часов. Вставать необходимо равномерно, неторопясь, без резких движений иобязательно вприсутствии кого-либо измедперсонала либо родственников. Садиться можно на23-й денек после операции.
Чтоб ощущать себя удобнее после операции, довольно последовать последующим советам:
Переворот набок
- Для того чтоб легче перевернуться соспины набок, сначала, согните колени так, чтоб ступни уперлись вплоскость, накоторой лежите.
- Упритесь ступнями иподнимите ноги так, чтоб тело выпрямилось отплеч доколен.
- Поверните ноги всторону иопуститеих. Потом поверните высшую часть тела втуже сторону.
Итак, вылежите набоку. Таковой метод выручает ваши швы отповреждений иизбавляет локти отболезненного трения опростыни.
Кашель
Если впору операции кесарева сечения применялся общий наркоз, кашлять необходимо, чтоб избавиться отслизи, скопившейся влегких.
Чтоб откашляться, небоясь противных либо болезненных чувств, используйте легкую технику, которая именуется «лаянье». Невзирая насвое ироническое заглавие, она вправду эффективна ирекомендована спецами.
- Нужно усилить швы руками, маленький подушкой либо обвязать полотенцем.
- Сейчас глубоко вдохните, стопроцентно наполнив легкие.
- Последующее действие полный выдох, резко, ноаккуратно втянув животик, аненадувая его.
- Издайте звук, схожий на»гав».
- Повторяйте пару раз втечение часа, в особенности если чувствуете бульканье либо всхлипы вгрудной клеточке. Если грудная клеточка чиста, ивырегулярно встаете изпостели, нет необходимости делать это нередко.
Если «необыкновенное рождение» запланировано всилу особенных показаний, окоторых тщательно мыуже ведали встатье «Бесценная помощь вродах», потренироваться верно кашлять будет очень полезно.
Подъем наноги иходьба
В первый раз подняться изпостели вам поможет медсестра после разрешения лечащего доктора. При всем этом выможете ощутить слабость иголовокружение. Непугайтесь! Это естественно, ведь вытолько что перенесли полостную операцию! Независимо оттого, применялсяли общий наркоз либо эпидуральная анастезия, чувство беспомощности при первых подъемах безизбежно.
На данный момент, в первый раз поднявшись, сначала задумайтесь отом, что самое тяжелое уже сзади, иваш 1-ый подъем уже значит, что вытвердо встаете напуть восстановления, ивсе пойдет гладко ибыстро.
Чтоб подняться спостели, сделайте последующее:
- Повернувшись набок, позвольте ногам свеситься скрая кровати ипереведите себя всидячее положение.
- Посидите малость иподелайте движения ногами.
- Когда будете готовы, опустите ноги напол ивстаньте (непременно спосторонней помощью). Стойте как можно прямее. Это неповредит вашим швам, даже если кажется, что они натягиваются.
- Как привыкните стоять, сделайте маленький шаг.
Всякий раз, поднимаясь изпостели, выбудете замечать, что делать это все легче илегче.
Сейчас пытайтесь равномерно наращивать продолжительность ваших прогулок. Только незабывайте при всем этом мыслить: «Я молодец! Скаждым шагом якрепну. Каждое движение приближает меня квыписке домой, как каждый взмах крыльями несет птицу все поближе кеезаветному гнездышку».
Пищеварительные газы
Они, родимые, принуждают обращать насебя внимание после хоть какой операции набрюшной полости. Говоря проще, это ситуация, обыденно озвученная словами «Меня пучит». Предпосылкой данной проблемы выступает замедление пищеварительной активности врезультате операции.
Совладать сгазами вам посодействуют:
- глубочайшее дыхание;
- раскачивание кресле (если газы будут тревожить уже дома);
- исключение изпослеоперационного рациона товаров инапитков, откоторых выделяются газы
Мочеиспускание
Очередной щекотливый момент вероятные трудности смочеиспусканием. Они могут появиться после катетера вмочеточнике, анестезии иоперации набрюшной полости.
Нетревожьтесь, пейте больше воды, пробуйте мочиться вдуше либо ванне. Если вынеможете сами помочиться, вам все еще нужен катетер для освобождения мочевого пузыря.
Правильное питание
Денек 1-й. Даме разрешается пить воду без газа, подкисленную соком лимона. Учитываято, что обычно после операции ставятся капельницы, в первый раз день все питательные вещества мать получает конкретно вкровеносное русло.
Денек 2-й. Навторой денек после кесарева сечения даму переводят изпалаты насыщенной терапии впослеродовое отделение. Диета после кесарева сечения похожа надиету после хоть какой полостной операции. Уплотненная еда исключается вэто время необходимо очень щадить органы пищеварительного тракта.
Денек 3-й идалее. Пищевой рацион расширяют равномерно. На3-й денек после оперативного вмешательства вменю вводят нежирный куриный бульон, прокрученное через мясорубку отварное мясо, творожное либо мясное пюре либо суфле, каши. Весь рацион делят на56 приемов. Разрешается пить неочень сладкий чай, негустые кисели, компоты, отвар шиповника. Обыденный объем еды при каждом приеме 70100 мл.
1-ый самостоятельный стул должен быть на35-й денек после операции. После чего можно возвратиться кпродуктам, употребляемым впору беременности, носучетом ограничений, рекомендуемых для кормящих мам. Ведь кэтому времени обычно приходит молоко.
Нормализации стула ипрофилактике запоров очень содействует:
- умеренная физическая активность,
- также достаточное количество овощей исухофруктов (в особенности чернослива) врационе. Вэтот период уже никаких особенностей питания для дам, родивших методом кесарева сечения, несуществует.
Кормление грудью «отА доЯ»
Существует возможность первого кормления еще воперационной, при условии, что операция проводилась при местном обезболивании, аправила поликлиники допускают такое кормление. Носкормлением вам придется малость подождать, если операция проводилась под общим наркозом либо ваш ребенок просит мед ухода.
Постарайтесь забрать малыша издетской палаты, как придете всебя. Необходимо держать в голове, что определенные физические причины затрудняют прикладывание малыша кгруди.
Даже ужас может стать предпосылкой первых неудачных кормлений. Ктомуже молоко может придти позднее (на5-9 денек) из-за внедрения общего наркоза иограничения внедрения средств, сокращающих матку, отсутствия подходящих гормонов, выделяющихся при естественных родах. Но вашему малышу грудное молочко так нужно!
Запомните последующие правила.
Просите прикладывания кгруди малыша сходу после родов либо после того, как отойдете отнаркоза. Нонеожидайте отпервого прикладывания кгруди реального кормления, потому что вам обоим необходимо еще многому научиться.
Попросите поддержки увашего доктора, если вывстретитесь сзапретом докторов либо медсестер поликлиники накормление малыша впослеродовом отделении, тем паче, если роды проходили нормально. Вам должны приносить малыша для кормления.
В большинстве случаев вроддомах после кесарева употребляются лекарства, совместимые сгрудным кормлением, но медсестры досих пор стращают мам вредными лекарствами, в особенности антибиотиками. Спросите вашего доктора, какие препараты вам назначены, исовместимыли они скормлением. Запишите наименования этих фармацевтических средств.
Может случиться, что впору, созданное для кормления, ваш ребенок будет спать. Разбудите его, невзирая нато, что это покажется неэтичным. Когда онпроснется, сходу начинайте кормление. Главное ваше желание начать ипродолжать кормление. Выработка молока очень очень зависит отдвух вещей: вашей убежденности втом, что выможете подкармливать малыша, исосательной активности малыша.
Когдабы малыша нипринесли для кормления, непременно приложите его кгруди, даже если онспит: малыши могут сосать вполусне.
Будьте терпеливы. Небеспокойтесь, ребенок небудет голодным, потому что потребность впище уноворожденных невелика. Вашему ребенку впервую очередь нужна любовь иласка. Прижмите его ксебе. Он»вспомнит» ваше сердцебиение и»выяснит» вас.
Если ребенок оказался свами нераньше 3-го денька ипри этом содержится раздельно:
Находясь впалате раздельно отребенка, сцеживайте обе груди лучше сделать 8 10маленьких попыток по5минут, каждые 2часа, исключая ночной перерыв с24.00 до6.00. Ваш малыш только родился, имолозива пока вырабатывается малость поего природной потребности. Потому сцеженные 5 −10 граммов это много. Асцедиться «допоследней капли» нереально. Немучайте себя. Молозиво собирайте вбутылочку, 8часов оно может храниться без холодильника, при комнатной температуре. При первойже способности дайте молозиво вашему малышу, идеальнее всего изложки, положив малыша насвой локоть так, чтоб оннаходился нанем полувертикально.
Если малыша приносят вам подкармливать почасам, сохраняйте еще 6-8 сцеживаний, исключая ночной перерыв. Обычно каждое 2-ое кормление неэффективно из-за того, что малыша докармливают, ионпривык сосать избутылки. Если впору кормления ребенок интенсивно сосал грудь вправильном положении, считайте это свидание сцеживанием. Если ребенок сосал вяло сцедите грудь после кормления.
При каждом свидании сребенком следует сосредоточиться ненатом, сколько онвысосет, анатом, как онберет грудь.
Непременно прикладывайте малыша кобеим грудям водно кормление, для наилучшей стимуляции лактации. Поступайте так досущественного прилива молока, который может начаться на2 5денек после того как малыша стали приносить накормление часто.
Кормите малыша только тогда, когда онспокоен. По другому оннесможет отыскать изахватить сосок. Если ребенок очень орет, прижмите его ксебе, покачайте иуспокойте. Позже дайте грудь. Чтоб уменьшить послеоперационное недомогание, при кормлении малыша положите под него подушку, ложась набок. Современем боль шва пройдет ивыбудете испытывать только удовлетворенность при кормлении малыша.
Высмалышом дома!
Ненервничайте, если увас будут беды при кормлении малыша. Следует начинать кормление размеренной ирасслабленной как это может быть. Научитесь недумать ниочем, что может вас огорчить, расстроить.
Не считая того, психическое напряжение может уменьшить выделение молока.
Пригласите консультанта погрудному вскармливанию для обучения практике итехнике грудного вскармливания (нужно научиться верно прикладывать, верно отымать, комфортно устраиваться, подкармливать изразных положений, подкармливать лежа испать совместно вребенком, верно сцеживать, если нужно)
Доконсультации погрудному вскармливанию прикладывайте малыша кгруди каждые 2часа, независимо оттого, дремлет онили бодрствует, исключая ночной перерыв с22-24 часов ночи до4-х утра.
Берите малыша ссобой впостель, как укладываетесь сами испите всю ночь рядом сним.
Ваше питание при кормлении
При кормлении грудью вежедневный рацион нужно включать неменее 500мл молока, кефира либо простокваши, 50100 г творога, около 200г мяса, 600г овощей (различные овощи лучше вводить поочереди), 1яичко, 300500 г фруктов (количество следует наращивать равномерно), 35г сливочного и20г растительного масла.
Следует исключить алкоголь ипродукты, вызывающие аллергию: мед, цитрусовые, клубнику, шоколад, консервы, колбасные изделия. Нужно выпивать достаточное количество воды. Рекомендовано также возобновить прием витаминно-минеральных комплексов для беременных икормящих, потому что потребность ввитаминах иминералах остается такойже высочайшей, как ивовремя беременности.
Лучше, чтоб вам кто-то помогал подому, чтоб высмогли предназначить время ивосстановлению собственных сил, иналаживанию грудного вскармливания. Через два три месяца выуже можете начать заниматься особыми упражнениями, чтоб обрести упругость животика, стройность ног, красоту груди.
Влюбом случае, вытеперь мать! Гордая, нонежная илюбящая птица Кесарочка. Взмахните крыльями над своим комфортным гнездышком изаботливо укройте его, ведь тут сейчас сосредоточено ваше счастье счастье материнства!