Как известно, большинство детей не любят умываться и соблюдать элементарные правила гигиены, но они так важны для его здоровья и поддержания крепкого иммунитета. Как лучше поступить родителям, чтобы привить чаду любовь к водным процедурам рассказали опытные воспитатели и детские психологи. Специалисты рекомендуют взрослым действовать в более игровой форме, так как все малыши любят играть и творить — рисовать, лепить, клеить и вырезать из цветной бумаги.
Continue reading »
Споры о запрете энергетических напитков лишний раз доказывают, что вопрос «добычи» энергии для человека крайне важен. Не менее важно и то, что не все источники энергии полезны.
Чем быстрее и приятнее заряд энергии поступает в организм, тем подозрительнее «поставщик». Банка того же энергетика, без которого многие люди чувствуют себя разбитыми и усталыми, имеет в составе столько же кофеина (натурального психостимулятора, вызывающего в организме адреналиноподобные реакции — ускорение пульса, усиление сердечной деятельности и мочеотделения и так далее), сколько 14 банок колы. При передозировке даже безалкогольного энергетика приятная утренняя бодрость (или ночная неуемность) могут обернуться неадекватностью, тремором конечностей, аритмией, судорогами и даже летальным исходом, — а скажут, что сгорел на работе. Передозировка более чем вероятна: сочетание кофеина и сахара вызывает зависимость сродни наркотической, и отказаться с заряда легкодоступной энергии не так легко, как кажется, сообщает Настроение по материалам сайта Mail.ru
Continue reading »
Постоянная нехватка сна влияет на обмен веществ. В случае, если недосыпание является хронической проблемой, людям грозит ожирение. К такому выводу пришли ученые Чикагского университета.
«Действительно, из-за недосыпания по 3-4 часа за ночь в течение недели организм все хуже справляется с перевариванием и усвоением углеводов», — говорит заведующий поликлиникой для взрослых «Добробут» Александр Могила.
Continue reading »
Многие дамы за сорок выстраиваются в очередь на подтяжку лица или удаление морщин. Но поможет ли это скрыть возраст? Чаще всего нет, потому что сконцентрировавшись на морщинах, женщины забывают о мелочах, которые их выдают.
От кончика носа до мочек ушей
Дело в том, что мочки ушей и кончик носа не прекращают свой рост до поздней старости. Соответственно, с возрастом они удлиняются и обвисают. Часто пластические хирурги делают акцент на том, что эффект от подтяжки лица без ринопластики куда меньше ожидаемого.
Continue reading »
Смартфоны, которые активно используются владельцами, буквально кишат разнообразными бактериями, среди которых встречаются и болезнетворные. Это выяснили исследователи британского Университета Суррея.
Поместив несколько десятков мобильных аппаратов в чашки Петри и создав благотворную среду для развития бактерий, исследователи оставили их на три дня, после чего внимательно изучили результаты. Выяснилось, что на поверхности корпуса смартфона живет в 18 раз больше болезнетворных микроорганизмов, чем на ручке слива унитаза в мужском туалете, отмечает «РГ».
Continue reading »
Недавно проведенное исследование американских ученых показало, что средиземноморская диета может увеличивать продолжительность жизни.
Ученые следили за участниками, которые оценивали свою приверженность средиземноморской диете по шкале от 0 до 9.
Оказалось, что чем больше человек старается придерживаться средиземноморской диеты, тем меньше сокращаются теломеры – часть генетического материала , которая становится короче с возрастом.
Continue reading »
Многие мужчины искренне считают, что только благодаря женщинам их не постигла участь динозавров. Это касается не только вопроса о размножении, для чего необходимы две особи противоположного пола, так как даже с психологической точки зрения мужчина без прекрасного пола было бы очень скучно. Дело в том, женщины действительно украшают жизнь сильного пола, делая ее ярче, насыщеннее и интереснее. Психологи выделили несколько наиболее важных аспектов, за которые мужчины благодарят женщин.
Continue reading »
Почти у каждого человека бывают дни, когда он чувствует сонливость. Но для некоторых людей, чрезмерная сонливость на самом деле мешает повседневной работе, уходу за детьми и даже проведению досуга. Это явление известно, как гиперсомния, повторная сонливость, которая вызывает у людей желание вздремнуть, даже на работе.
Не удивительно, что проблема дневной сонливости обычно начинается ночью. Недостаточный сон в течение нескольких ночей может значительно снизить темп вашей жизни и испортить настроение.
Continue reading »