Май 302021
 

Вокруг много информации о том, как женщине подготовиться к родам. Дыхательные упражнения, йога, гимнастика, плавание и множество других техник. Эти практики помогают женщине накапливать энергию, а также готовить тело и себя к рождению ребенка. 

Вот наступает радостное событие — малыш появляется на свет. В этот момент происходит сепарация мамы и ребенка не только на физическом уровне, но и на энергетическом. И, как следствие, женщина теряет контакт с телом. 

Continue reading »
Май 302021
 

Мммм, вкусняшка! Картофельные зразы с курочкой! Просто пальчики оближешь!

Ингредиенты:

400-500 г курицы, .
5-6 картофелин,
150 г сыра,
укроп,
соль,
перец,
приправы для курицы,
2 яйца для панировки,
мука,
подсолнечное масло для обжаривания.

Приготовление:

Курицу можно отварить, если вы противник жареного, но в этом варианте вкуснее куриное мясо обжарить мелкими кусочками с добавлением приправ: соли, перца, карри, сушеной зелени.
Continue reading »

 Posted by at 11:00

для любителей рыбки потрясающие варианты! на любой вкус, каждый рецепт просто пальчики оближешь! 1. рыба "по-французски" на ужин ингредиенты: показать полностью… филе рыбы (например, судак) — 500 г помидор — 1 шт. натуральный йогурт — 1 ст. л. сыр нежирный — 75 г соль — по вкусу перец — по вкусу приготовление: 1. рыбу нарезать небольшими кусочками. посолить, поперчить, оставить на 15–20 минут. выложить в форму. 2. следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры. смазать йогуртом. натереть на мелкой терке сыр. выложить последним слоем. отправить в духовку на 30–40 минут. 2. белая рыба с соусом и овощами ингредиенты: красный перец — 1 шт. томат средний — 1 шт. лайм — 1 шт. филе трески (или другой белой рыбы) — 500 г белый лук — 0,5 шт. чеснок — 2 зубчика базилик — по вкусу петрушка — по вкусу розмарин — по вкусу молотый черный перец — по вкусу куркума — по вкусу оливковое масло — опционально приготовление: 1. бланшируем помидор: делаем на томате надрез крестообразный, опускаем в кипяток на пару минут. снимаем кожицу, удаляем семена. мелко режем перец, томат, шинкуем лук, чеснок, базилик и петрушку. 2. припускаем лук и чеснок в сковородке с 3 ст. л. воды. 3. добавляем перцы, тушим несколько минут. добавляем томат, базилик, петрушку, куркуму и молотый черный перец. 4. выжимаем сок лайма в смесь. тушим еще минут 5–6. соус готов. 5. разогреваем духовку до 180°c. моем филе, укладываем в форму для запекания. выкладываем соус прямо на рыбку, сверху украшаем розмарином (по желанию). готовим 20 минут. 3. тилапия с чесноком и лимоном ингредиенты: филе тилапии (свежее или размороженное) — 1 шт. лимон — 3 ломтика сухой чеснок — 1 щепотка нарубленная петрушка или укроп — 1 горсть (по желанию) соль — по вкусу приготовление: 1. разогрейте духовку до 180ºc. промокните филе салфеткой, посолите и посыпьте чесноком. можно уложить филе в форму, чугунную сковороду или просто завернуть в фольгу. прикрывать или нет — не принципиально. 2. масло нарежьте ломтиками и разложите по поверхности филе. 3. поставьте рыбу в горячую духовку на 15–20 минут. тем временем нарежьте лимон ломтиками. уложите на рыбу, раскройте фольгу или снимите крышку с формы, если вы ее использовали. запекайте рыбу с лимоном еще 5–7 минут. 4. подайте с отварным картофелем или рисом (с бурым — замечательно!), в сопровождении зеленых овощей (брокколи, зеленая фасоль). 4. горбуша, запеченная в сметанно-грибном соусе ингредиенты: горбуша — 1 шт. грибы лесные замороженные — 200 г лук репчатый — 2 шт. сметана — 5 ст. л. молоко — 100–130 мл зелень — по вкусу соль — по вкусу перец — по вкусу специи — по вкусу сыр твердый — 100 г сок лимона — по желанию приготовление: 1. рыбу порезать порционными кусочками, посолить, поперчить, полить лимонным соком по желанию. оставить на 20 минут. 2. приготовить соус: лук порезать кубиком, грибы отварить до готовности. 3. сначала обжарить лук на масле до золотистого цвета, добавить грибы, перемешать, влить молоко, перемешанное со сметаной. посолить, поперчить и добавить специи по желанию и зелень. перемешать. довести до кипения, но не кипятить. 4. рыбу выложить в форму для запекания, залить соусом, поставить в разогретую до 200°c духовку на 15 минут. 5. достать, посыпать сыром и допечь еще 15–20 минут до золотистого цвета. 6. готовое блюдо посыпать свежей зеленью и подавать с любимым гарниром, например, пюре. 5. филе рыбы, запеченное под горчицей ингредиенты: филе белой рыбы — 500 г горчица (не острая) — 2 ст. л. масло оливковое — 2 ст. л. соль — по вкусу перец — по вкусу приготовление: 1. разогреть духовку до 200ºс. обмыть рыбу холодной водой и обсушить бумажными полотенцами. смазать оливковым маслом, посолить и поперчить с обеих сторон. сверху намазать тонким слоем горчицы. 2. переложить рыбу на противень, предварительно застеленный фольгой. запекать в разогретой духовке 15–20 минут, пока рыба не будет легко отделяться вилкой. приятного аппетита!

 Без рубрики  No Responses »
Май 292021
 

Для любителей рыбки потрясающие варианты! На любой вкус, каждый рецепт просто пальчики оближешь!

1. Рыба "по-французски" на ужин

Ингредиенты: .

Филе рыбы (например, судак) — 500 г
Помидор — 1 шт.
Натуральный йогурт — 1 ст. л.
Сыр нежирный — 75 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15–20 минут. Выложить в форму.
Continue reading »

 Posted by at 19:30

очень необычное и вкусное блюдо! мясные рулетики — прекрасный вариант для любимого мужа или парня! ингредиенты: для теста: показать полностью… мука — 3 стак. яйцо — 1 шт. вода — ⅔ стак. соль — ½ ч. л. для фарша: фарш свиной — 250 г фарш говяжий — 250 г лук репчатый — 2 шт. соль, перец — по вкусу для заливки: вода — 150 мл сметана (20%) — 2 ст. л. зелень — по вкусу приготовление: 1. просеять муку. добавить яйцо и воду. 2. вымесить тесто. 3. оставить тесто на 30–40 минут для расслаивания (обязательно). 4. смешать свиной и говяжий фарш. посолить и поперчить. 5. очистить и нарезать лук. добавить к фаршу. 6. раскатать тесто листом не толще 1 мл. 7. выложить фарш на тесто. свернуть в рулет. 8. разрезать рулет ножом на небольшие части. выложить в глубокую сковороду. 9. смешать воду со сметаной. залить смесью рулетики. 10. тушить на среднем огне около 40 минут. 11. выложить в тарелку, посыпать свежей зеленью. приятного аппетита!

 Без рубрики  No Responses »
Май 292021
 

Очень необычное и вкусное блюдо! Мясные рулетики — прекрасный вариант для любимого мужа или парня!

Ингредиенты:

Для теста: .

Мука — 3 стак.
Яйцо — 1 шт.
Вода — ⅔ стак.
Соль — ½ ч. л.

Для фарша:

Фарш свиной — 250 г
Фарш говяжий — 250 г
Лук репчатый — 2 шт.
Соль, перец — по вкусу

Для заливки:

Continue reading »

 Posted by at 17:00
Май 292021
 

Уже скоро сезон, не потеряй рецептик!
Очень вкусная сливовая шарлотка!

Ингредиенты:
• 500г суховатых слив; .
• 2 куриных яйца;
• пол стакана сахара;
• пол стакана муки;
• 125г йогурта или сметаны;
• сливочное масло;
• 1 столовая ложка рома или коньяка (по желанию);
• сахарная пудра (по желанию).

Приготовление:
1. Моем, режем на четыре части сливы, убираем косточку и сбрызгивает коньяком или ромом.
Continue reading »

 Posted by at 15:00
Май 292021
 

Подборка вкуснейших запеканок! Рецепты каждой хозяйке в копилочку!

1. Картофельная запеканка с сосисками и сыром

Ингредиенты: .

● Картофельное пюре 500гр,
● 1 яйцо,
● Томатная паста,
● Сосиски 4шт.,
● Твердый сыр 100 гр.,
● Зелень

Приготовление:

Пюре смешать с яйцом, выложить в смазанную маслом форму. Верх пюре смазать томатной пастой(высшего качества). Выложить сосиски, посыпать тертым сыром. Запечь в духовке при 180 гр.в течении 15 минут. При подаче посыпать зеленью.
Continue reading »

 Posted by at 13:30
Май 292021
 

Почему некоторые свидания проходят как по маслу, а другие хочется забыть, словно страшный сон?

Вот история, которая случалась с каждой женщиной. Ты готовишься к свиданию, подбираешь платье, макияж, делаешь укладку, женскую практику. В общем, все по учебнику. Но спустя 5 минут после встречи ты понимаешь, что это не свидание, а какой-то кошмар! Неловкие паузы, нервно сжатые колени, пролитое вино, он постоянно в телефоне, ты постоянно на нервах.

Continue reading »
Май 292021
 

С чего начинается успех? Как достичь процветания? Какие дороги ведут к богатству, а какие уводят от него? Из этой статьи вы узнаете о десяти главных составляющих успеха и получите рекомендации, которые помогут вам сделать конкретные шаги на пути к изобильной и счастливой жизни.

Первая составляющая: вера в себя

Continue reading »
Май 282021
 

Однажды девушка на занятии призналась, что уже несколько лет встречается с женатым. Она добавила, что хочет завершить эти отношения, потому что не видит в этом перспектив для создания семьи. Наша героиня проделала определенную работу над собой, набралась смелости и сделала это — разорвала отношения. Пришло время искать свободного кандидата. Но не тут-то было! 

Continue reading »
Май 282021
 

Люди разные. У каждого свой мир, характер, внешность. Но нас очень многое и объединяет. Мы умеем ненавидеть и любить, злиться и переживать, надеяться и ждать, радоваться и грустить. И сегодня мы поговорим о грусти. Да-да, каждый из нас испытывал это чувство не раз.

Иногда грусть — это необходимая часть понимания мира. Главное, ее не затягивать по глубине и времени. Без грусти сложно постичь настоящую радость, так же, как добро без зла. Но в то же время, мы сами управляем жизнью и решаем, как часто и как долго грустить. Для этого нужно владеть инструментами, которые помогут выходить из этого состояния.

Continue reading »