Янв 312018
 

Если тебе утром сложно подняться с постели, попробуй наш комплекс упражнений. Выполняй его прямо в кровати, лежа на спине.

1. Подними вверх прямую правую ногу. Подержи ее на весу несколько секунд, опусти и проделай то же самое другой ногой.

2. Подними вверх обе ноги, согни их в коленях и крути педали воображаемого велосипеда.

3. Подними руки перед собой и скрещивай их несколько раз, изображая ножницы. Опусти руки и проделай то же ногами.
Continue reading »

 Posted by at 19:23
Янв 292018
 

ДОМАШНИЙ ПЛОВ: ТОП-7 РЕЦЕПТОВ
Сохрани себе эту коллекцию

1. Плов по шади-бекски

ИНГРЕДИЕНТЫ:
— 800 г риса
— 800 г мяса
— 800 г моркови
— 250 г айвы
— 300 г сала или масла
— 150 г лука
— соль, специи — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мясо (баранина, говядина) нарезать ломтиками, как на шашлык, лук — кольцами, морковь — кубиками по 1х1х1 см. Айву, взятую в равном количестве с морковью, нарезать тоже кубиками по 2х2х2 см и положить в теплую воду, иначе она под воздействием кислорода потемнеет.
Continue reading »

 Posted by at 16:00
Янв 282018
 

ТОП-6 рецептов ДОМАШНЕЙ ШАУРМЫ
Оцениваем задумку

1. Шаурма с колбасой

Ингредиенты:
— Лаваш — 2 Штук
— Огурец — 2 Штук
— Корейская морковка — 200 Грамм
— Помидоры — 2 Штук
— Колбаса — 400 Грамм
— Листья пекинской капусты — 5-6 Штук
— Сыр — 150 Грамм
— Кетчуп, майонез — — По вкусу
— Пучок свежей зелени — 1 Штук

Приготовление:

Колбасу режем небольшими кубиками и обжариваем на сковородке в течение 10 минут. По вкусу можно добавить приправ.
Continue reading »

 Posted by at 16:30
Янв 262018
 

Вкусные рецепты мясных блюд
ТОП варианты на все случаи жизни

1) Котлетки с картошкой в сметанно-томатном соусе
Ингредиенты:
— Фарш-400 гр.
— Лук,чеснок,
— Яйцо,
— Булка(замочить в хол. молоке).
— Мука-2 стол.л.(для панировки).

Приготовление:
Приготовить фарш(как на котлетки),разделить,каждый шарик запанировать в муке.Уложить в смаз. форму,а середину картофель. Запекать в разогр. духовке 15 минут,при 220*. Для соуса смешать 2 стол.л сметаны 1 стол.л кетчупа 0.5 стакана воды,соль,перец. Залить соусом и оставить в духовку на 20 минут.
Continue reading »

 Posted by at 11:30
Янв 252018
 

Обойтись дождливым днем без такого аксессуара как зонт практически невозможно. Такой атрибут присутствует в каждом доме – причем каждый член семьи имеет собственное. Именно такая популярность зонтов и стала основанием для создания более инновационного и функционального изделия. Им стал зонт наоборот, который благодаря своей особой конструкции и способу закрытия также называют антизонт. Эта просто незаменимая вещь на каждый день, которая надежно убережет своего владельца даже от сильных ливней и ветров. Купить зонт наоборот в Москве очень легко.
Почему стоит обзавестись таким аксессуаром?
Качественный, надежный и практичный в использовании, зонт наоборот станет правильным приобретением для каждого. Благодаря многообразию дизайнов и расцветок свой идеальный аксессуар смогут подобрать и женщины, и мужчины. Более яркие и экстравагантные зонтики дополнят образ современной барышни, а модели в классических тонах подчеркнут отличное чувство стиля сильной половины человечества.
Выбирая зонт наоборот, который представлен в обширном ассортименте, можно будет получить большое количество уникальных преимуществ:
• Больше не придется переживать о мокрых коленях после положенного на колени зонтика.
• Компактные размеры и сложение аксессуара мокрой стороной вовнутрь облегчит его транспортировку в автомобиле или общественном транспорте.
• Изделие можно поставить даже в сложенном виде на любую поверхность вертикально.
• Наличие уникальной эргономичной ручки даст возможность освободить руки, если вдруг потребуется достать что-то из сумки – кошелек, телефон и т.п.
• Использование оригинальных принтов на внутренней части зонта как нельзя лучше поднимет настроение даже в самый пасмурный день.
• Аксессуар имеет сверхпрочные спицы, а также рукоятку. Это позволит даже при сильном ветре использовать зонт.
• Антизонт смотрится очень современно и стильно, что делает его гармоничным дополнением к совершенно любому образу. Деловой костюм или повседневная одежда – такое изделие будет смотреться уместно и красиво.
Выбрав для себя зонт наоборот, можно не волноваться о собственном комфорте и сухости в сильную непогоду. Достаточно просто раскрыть изделие, чтобы оно начало удивлять своим удобством и надежной защитой!

 Posted by at 17:16
Янв 252018
 

ТОП-9 ВКУСНЕЙШИХ БЛЮД С ГРЕЧКОЙ.

1. Гречка-по купечески

ИНГРЕДИЕНТЫ:
— 300-400 гр. мяса
— 1 стакан гречки
— 1 луковица
— 1 средняя морковь
— 1 маленький зубок чеснока
— 1 лавровый лист
— соль,молотый перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мясо порезать небольшими кубиками,слегка обжарить на сковороде с растительным маслом. 
Затем долить не много воды,добавить лавровый лист, и потушить мясо под крышкой на маленьком огне до готовности. Гречку перебрать,залить кипятком минут на 5,затем воду слить. Отдельно обжарить мелко порезанную луковицу и морковь натертую на терке,добавить овощи к мясу и измельченный чеснок, посолить,поперчить,добавить гречку, долить горячей воды чтобы гречка была покрыта с палец высотой,довести до кипения, затем накрыть крышкой и томить на маленьком огне пока вся жидкость не впитается а гречка не станет мягкой.Затем огонь выключить,можно добавить кусочек сливочного масла и перемешать.
Continue reading »

 Posted by at 16:00
Янв 242018
 

Чебуреки на заварном тесте
Любимый рецепт МУЖА

Ингредиенты:

Для теста:

— Мука — 3,5 стак.
— Соль — 0,5 ч. л.
— Кипяток — 1 стак.
— Сливочное масло — 100 г
— Яйцо — 1 шт.

Для начинки:

— Свинина — 500 г
— Лук репчатый — 4-6 шт.
— Соль, душистый перец — по вкусу
— Подсолнечное масло — для жарки

Приготовление:
Continue reading »

 Posted by at 21:30
Янв 232018
 

Творожный торт с печеньем
МУЖ обожает! Беги готовить

Ингредиенты:

— Творог — 250 г
— Сахарное печенье — 250 г
— Бананы — 2 шт
— Сгущенное молоко — 3-4 ст. л.
— Шоколад — 100 г

Приготовление:

1. В творог добавить сгущенное молоко, растереть до однородной массы.
2. Печенье на несколько секунд погрузить в теплую кипяченую воду, выложить в тарелку.
Continue reading »

 Posted by at 21:30
Янв 222018
 

Эклеры с заварным кремом
Такое блюдо вы обязаны попробовать

Ингредиенты:

Для теста:
— мука — 1 стакан,
— яйца — 4 шт,
— вода — 1 стакан,
— сливочное масло или маргарин — 80-100 г,
— соль

Для заварного крема:
— молоко — 1 3/4 стакана,
— яйца — 2 шт,
— сахар — 1 стакан,
— мука — 2 ст. ложки,
— сливочное масло — 2 ч. ложки,
— ванильный сахар — 1 ч. ложка
Continue reading »

 Posted by at 22:00
Янв 212018
 

Суп-солянка
Любимый рецепт МУЖА

Ингредиенты:

— Сосиски — 2 шт.
— Лук — 1 шт.
— Морковь — 2 шт.
— Картофель -2 шт.
— Огурцы корнишоны — 5 шт.
— Оливки — 1 банка
— Лимон — 4 кружочка
— Подсолнечное масло
— Томатная паста — 2 ст. ложки

Приготовление:

1. В кастрюлю налить воды, довести до кипения. Картофель очистить, нарезать кубиками, бросить в кипящую воду.
Continue reading »

 Posted by at 21:30