Если вылюбительница очень активного стиля жизни, тодолгожданная беременность должна вкорне поменять ваши привычки. Время, когда выдоизнеможения мучили себя наработе, проводили ночи вклубе изанимались экстремальными видами спорта, должно уйти впрошлое. Сейчас нужно, чтоб отдых был относительно размеренным, аработа неслишком утомляла.
Здоровая беременная дама полностью может организовать свою жизнь так, чтоб неуходить слюбимой работы инебросать учебу винституте. Но еемогут подстерегать разные трудности, окоторых лучше знать заблаговременно. Может быть, они отпугнут вас, ивыполностью посвятите себя материнству, отложив карьеру. Атем, кто неможет инехочет прерывать свою трудовую либо учебную деятельность, будет любопытно выяснить, как избежать заморочек ипреодолеть трудности.
Правила для тех, кто желает работать досамых родов
1. Нескрывайте свою беременность
Сходу поставьте начальство визвестность. Запомните: вас защищает закон, при этом непринципиально, где выработаете нагосударственном предприятии либо вчастной фирме. Так, всоответствии сКЗоТ Русской Федерации отказ вприеме наработу либо увольнение сработы дамы помотивам еебеременности, атакже отказ вприеме наработу либо увольнение сработы мамы, кормящей грудью, преследуется вуголовном порядке (ст. 145УК РФ).
Если начальник всеже недоволен вашим состоянием, торешайте сами, что делать: отстаивать свое право всуде либо расслабленно уволиться. Обычно всерьезных компаниях кбеременным дамам относятся сдолжным осознанием, атем более ктем, кто несобирается кидать работу.
2. Требуйте обуступках
Сейчас, когда ваше управление знает, что выбеременны, самое время просить обуступках. Помните, что всамые 1-ые месяцы беременности, невзирая напрекрасное самочувствие, ребенок просит вашего размеренного чувственного состояния ивосстановления затраченных сил. Даже если немучает ранешний токсикоз, помните, что ваш энергетический тонус на данный момент снижен. Потому после пробуждения необходимо хотябы 15-20 минут понежиться впостели, недумая оработе, анаправив свои мысли начто-нибудь приятное. Потому пусть начальник привыкнет квашему более позднему возникновению наработе идополнительным перерывам.
Кстати, закон обязует работодателя снижать беременным дамам нормы выработки ипереводить ихнаболее легкую работу ссохранением среднего заработка. При сокращенном варианте рабочего денька высможете принести еще огромную пользу, чем работая столькоже времени, как ираньше, нонаходясь всостоянии вялости инервозности. Это вам инужно разъяснить начальству. Умный иценящий экспертов управляющий всегда пойдет вам навстречу.
3. Одевайтесь комфортно
Официальный стиль одежки сузкой юбкой иприталенным пиджаком неуместен, зато отлично подойдет особая престижная одежка для беременных. Главное, чтоб она отвечала трем правилам: была свободной инестягивала животик, была сшита изнатуральных тканей иудобна вноске. Даже нанебольшом каблуке обувь может смотреться эффектно.
Светлана делала успешную карьеру, работая основным, бухгалтером вкоммерческой фирме. Норабота немогла поменять ейполноценную семью, иони смужем издавна желали оребенке.
Понимая, что работу ейоставлять совершенно нехочется, Света решила особо серьезно подойти ксвоему здоровью. Она прошла полное обследование, подлечилась, наладила питание, восстановила режим работы, итолько будучи уверенной втом, что полностью не больна, благополучно забеременела. Супруг помогал ейвовсем. Перечитав кучу литературы иузнав овозможных дилеммах испособах избежатьих, Светлана решила неизнурять себя непосильным трудом, аизменить собственный рабочий график так, чтоб неочень уставать ииметь возможность отдохнуть ирасслабиться.
Так как Света уже отлично зарекомендовала себя вфирме ибыла правой рукою начальника, тоему, естественно, нехотелось терять квалифицированного спеца, накотором держалась компания. Потому шеф согласился навсе требования Светы исоздал для нее нужные условия.
Сразу Света совместно смужем провела анализ современного рынка мед услуг, чтоб избрать подходящую клинику для наблюдения впору беременности иродов. Супруги непожалели времени, чтоб объездить целительные учреждения ипоговорить смедиками. Собственные воспоминания ирекомендации других людей посодействовали имсориентироваться всвоем выборе.
Находясь под наблюдением профессионалов, которым она доверяла, Света была стопроцентно уверена втом, что унее все идет нормально. Не считая того, она знала, что влюбой момент может посоветоваться сосвоим доктором ипсихологом. Совторой половины беременности Светлана попросила позволить ейгибкий график работы, который давалбы возможность огромную часть работы делать дома, наведываясь вофис помере необходимости. Коллеги-мужчины относились кСвете подчеркнуто разлюбезно ивнимательно, ограждая отлишних волнений. Светлана посещала школу для будущих мам изанятия специальной гимнастикой, готовясь кпредстоящим родами. Ипри этом отлично управлялась сосвоей работой.
Также осознанно ипланомерно она подошла кподготовке «приданого» для малыша, заблаговременно обсудив смужем, что они будут брать. Допредполагаемого срока родов Света успела сдать годичный отчет иполностью обставить детскую комнату, закупив все нужное для малыша. Втечение всей беременности она нечувствовала переутомления иусталости. Напротив, был прилив сил ирадости, так как все запланированное удалось сделать.
Роды уСветланы прошли отлично, иуже через месяц она вновь приступила кработе. Современем работы стало больше, Света стала все почаще бывать вофисе. Работа незаслонила для нее воспитание малыша, авнесла веежизнь приятное обилие. Естественно, ейпомогали супруг имама, ноСвета как и раньше находила возможность планировать свою жизнь так, чтоб нежертвовать ничем по-настоящему принципиальным.
Плюсы иминусы работы надому
Естественно, беременность, атем более рождение малыша лишает способности полностью посвящать себя карьере. Нодело ведь нетолько вней, ноивматериальном достатке, который сейчас в большинстве случаев зависит иотмужа, иотжены. Дама, не так давно окончившая институт иначавшая удачно работать посвоей специальности, нехочет навечно «выпадать изжизни», даже если это исвязано ссамым святым материнством. Разумным вариантом решения этой трудности как раз иявляется работа дома, накоторую можно настроиться еще за длительное время дорождения малыша, будучи беременной. Кстати, работа сходу после родов защитит вас отпослеродовой депрессии. Ноивдомашней работе есть свои трудности. Чтоб решить, чтоже вам больше подходит, необходимо отлично осознавать все плюсы иминусы работы надому.
Неувязка №1
Отсутствие коллег, скоторыми можно переброситься словами, пошутить, обсудить последние анонсы, в конце концов, покритиковать начальство. Все это очень принципиально для снятия напряжения. Накопившееся раздражение вытеперь будете обращать насвоих домочадцев, в особенности достанется супругу.
Решение. Разговаривать можно исдомашним котом, рассказывая ему онаболевшем. Если вам нужна ответная реакция, чаще звоните подругам, которые, как ветлы, посиживают дома. Красивый вариант говорить сосвоим ребенком.
Неувязка №2
Обычно работа надому кажется домочадцам несерьезной. Они почему-либо считают, что если дама работает дома, означает, она нетак занята, как вофисе, иееможно повсевременно отвлекать. Деловые звонки воспринимаются как рядовая трепотня потелефону. Словом, заместо того, чтоб беречь вас, домашние будут мешать иотноситься квашему труду непочтительно.
Решение. Вам следует разъяснить супругу имаме, что когда выработаете, вас нельзя отвлекать попустякам. Вдоказательство серьезности работы предоставьте имотчет оваших доходах тогда они наглядно удостоверятся втом, что выдействительно трудитесь, хотя иневыходите издома.
Неувязка №3
Времени наотдых нехватает. Это происходит поэтому, что вынаходитесь дома, азначит, навас лежит обязанность еще иготовить, убирать, стирать, разглаживать ит.д., ит.п. Может получиться так, что выбудете работать все свободное время ибез выходных, ивас никто непожалеет, так как выдома.
Решение. Непытайтесь объять неохватное, тоесть быть безупречной хозяйкой при насыщенной работе вдомашних критериях. Составьте точный график, определив, когда выбудете работать, акогда отдыхать изаниматься домашними делами.
Неувязка №4
Работая дома, выневольно оказываетесь невкурсе всех производственных дел. Это недает вам способности вполной мере продвигаться послужбе. Часто только бывая навиду уначальства можно заслужить доверие ирепутацию трудолюбивого сотрудника.
Решение. Неуходите совершенно «вподполье», время отвремени показываясь вофисе иузнавая последние сплетни. Временами напоминайте осебе начальству, докладывая оновых результатах идостижениях.
Неувязка №5
Домашняя работа, обычно, подразумевает оплату определенных результатов труда, втовремя как работа вофисе оплачивается исходя изстабильного оклада. Потому сейчас каждую копейку придется отрабатывать.
Решение. Негонитесь забольшими средствами, ведь выбрав домашнюю работу, выуже пошли наопределенный компромисс. Самое главное вам так организовать собственный труд, чтоб хватало времени навсе отдых, сон, общение сподругами идомочадцами, хозяйственные дела.
Плюсы надомной работы
- Больше свободного времени.
- Высама для себя начальник.
- Увас свободный график.
- Публичное мировоззрение вас неволнует.
- Ребенок всегда под присмотром.
Беременность иучеба
Самый подходящий возраст для пришествия первой беременности (20-25 лет) как раз приходится настуденческие годы. Жаль кидать учебу наполпути, терять подруг-однокурсниц, ведь позже придется все начинать поначалу. Потому многие студентки, оказавшись в»увлекательном положении», пробуют кооперировать беременность иучебу. Какие трудности ждут беременных студенток? Где находить поддержку? Вправели вырассчитывать наснисхождение педагогов?
Неувязка №1. Беременность недает права научебные льготы
Вправду, получать познания независимо оттого, беременны выили нет, ваша святая обязанность. Без их извас невыйдет большого спеца. Потому рассчитывать нато, что вам разрешат несдавать экзамены либо зачеты, неприходится. Но многие студентки интенсивно пользуются своим положением (даже искусственно подчеркивая обозначившийся живот), чтоб вызвать сострадание упреподавателя, идовольно нередко этот трюк удается.
Но некие вопросы можно попробовать решить вдеканате института. Администрация обычно охотно идет навстречу тем, кто показывает почтительные предпосылки, ккоторым относится ибеременность. Если вынапишете соответственное заявление спросьбой предоставить вам личный график занятий исдачи экзаменов, товелика возможность того, что вам пойдут навстречу.
Если роды должны произойти впору сессии, выможете попросить деканат одосрочной сдаче экзаменов, отразив свою просьбу взаявлении. Но вам придется без помощи других учить последние темы, делать практические работы.
Неувязка №2. Кто поможет втрудную минутку?
Большая часть беременных студенток рассчитывают только насебя. Беря во внимание чувственную неуравновешенность, соответствующую для беременности, они рискуют получить нервный срыв либо впасть вдепрессию, что только усилит ихпроблемы винституте инедаст способности всеполноценно заниматься. Меж тем внекоторых учебных заведениях профсоюзные организации нетолько возродились, ноиактивно работают, помогая студентам, находящимся втрудном положении.
Неувязка №3. Совместимали напряженная учеба схорошим самочувствием?
Учеба винституте подразумевает сиденье ваудиториях понесколько часов внеудобной позе, когда нет способности встать иразмяться. Ненадо мучить себя, просто предупредите педагога, что вам нужно временами выходить изаудитории. Тогда увас небудет необходимости всякий раз спрашивать разрешения.
Что касается лабораторных работ, связанных свредными субстанциями, товыможете сдавать ихнаосновании данных, приобретенных однокурсниками. Нообэтом необходимо заблаговременно предупредить педагога, подтвердив свою просьбу справкой отврача.