Апр 272015
 

Что делать, если болит правый бок? Эта боль может давать вам сигнал о каком-то заболевании или о проблемах с организмом.

Нужно уметь правильно сориентироваться в этой ситуации, а главное – не навредить своему здоровью.

Боль в животе может быть связана с заболеванием желчевыводящих путей, печени, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, мочеполовой системы и аппендицитом.
Continue reading »

 Posted by at 14:38
Апр 272015
 

Результаты исследования, опубликованные в журнале «American Journal of Clinical Nutrition», дают возможность по-новому посмотреть на продукты, которые способны помочь контролировать массу тела в среднем возрасте, а также показывают, что некоторые из них не так уж негативно влияют на показатель окружности талии, как считалось ранее.
Continue reading »

 Posted by at 14:35
Апр 252015
 

Люди постоянно ищут диету, которая бы решила их проблемы с лишним весом. Обычно все сводится к подсчету процентного соотношения жиров, углеводов и белков в рационе. Однако, на самом деле, это не столь важно, ведь калории все равно поступают в организм. Значит, необходимо считать именно их, говорится в отчете Джорджа Брэя из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон.
Continue reading »

 Posted by at 17:17
Апр 142015
 

Сухой коже необходимо регулярное очищение и «скобление» верхнего слоя. Проблема в том, что правильно подобрать средства для пилинга сухой кожи — задача непростая. Для сухой кожи противопоказаны «острые скрабы» с крупными и мелкими косточками. Их края царапают чувствительную кожу. Для сухой кожи предпочтительны мягкие абразивы — творог, мед, цедра или мягкий пилинг — гоммажи, скатки. Компоненты для скраба не должны впитывать влагу, в которой нуждается сухая кожа.
Continue reading »

 Posted by at 18:26
Апр 142015
 

1. Пейте воду, когда что-то делаете. Почистили зубы? Сделайте пару глотков воды. Готовите ужин: Поставьте около себя стакан с водой.

2. Не можете отказаться от сладких вод? Постепенно смешивайте их с водой. Каждый раз в большей пропорции. Скоро вам начнет нравится вкус обычной чистой воды.
Continue reading »

 Posted by at 18:23
Апр 112015
 

Эта маска богата витаминами и минералами, так необходимыми коже. Подходит не только для лица, но и для зоны декольте. Читаем рецепт!

Ингредиенты:

  • Яблоко 1
  • Яичный белок 1
  • Геркулес 1 чайная ложка

Способ приготовления яблочной маски:

  1. Очищаем яблоко

Continue reading »

 Posted by at 14:03
Апр 112015
 

Эти маски не потребуют от вас много времени, зато подарят массу удовольствия вашим волосам.
Лечебная маска для волос

Ваши волосы тусклые, сухие, а кончики секутся?

Разотрите 1 чайную ложку оливкового масла на ладонях.

Запустите руки в волосы и равномерно распределить масло. Это добавит мгновенно блеск, улучшит состояние волос и уменьшит вероятность появления секущихся кончиков.
Continue reading »

 Posted by at 13:59
Апр 112015
 

Группа ученых из Колумбийского университета в США недавно пришла к выводу, что синдром хронической усталости является биологическим, а не психологическим расстройством.

Ученые обнаружили у людей, страдающих синдромом хронической усталости, изменения в уровне цитокинов — молекул, которые участвуют в работе иммунной системы: их уровень оказался выше у людей, болеющих менее трех лет.
Continue reading »

 Posted by at 13:56
Апр 102015
 

Дереза обыкновенная, как это растение называют у нас, или ягоды годжи, как называют их в Китае – бесценный кладезь витаминов, аминокислот и минералов. Его свойства пригодились человечеству как в профилактике множества заболеваний, так и в косметологии. Давайте познакомимся подробнее с самым популярным в мире суперфудом и выясним, зачем он нужен.
Continue reading »

 Posted by at 16:15
Апр 102015
 

Занятия бегом – лучшее средство для профилактики гипертонии, одышки, насморка. Бег тренирует сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение и делает фигуру более стройной.

Спортивная ходьба – спокойный, эффективный и полезный для здоровья вид спорта. Подходит людям нетренированным и тем, кто страдает избыточным весом. Занятия ходьбой щадят суставы. При этом отлично прорабатываются мышцы груди, спины, ног и ягодиц.
Continue reading »

 Posted by at 16:10