Профилактика может быть специфической и неспецифической.
Специфическая профилактика — это вакцины от гриппа. Хотя разработаны вакцины для применения во время беременности, лучше беременным женщинам их не использовать. Иммунитет во время беременности ослаблен, в силу этого полноценный ответ после прививки не выработается. Прививку от гриппа лучше сделать за 1,5-2 месяца до планирования беременности. К этому времени уже сформируется хороший иммунитет.
Неспецифическая профилактика начинается ещё до беременности с лечения хронических заболеваний носоглотки и ротовой полости. Цель этого лечения — профилактика ОРВИ во время беременности. Помните, что больные миндалины — это входные ворота для инфекции. Поэтому перед наступлением беременности необходимо провести санацию всех очагов инфекции. Возможно, для этого придётся принять курс антибиотиков, возможно — курс физиотерапии. Всё это назначит ЛОР-врач.
Также к неспецифической профилактике гриппа относится приём поливитаминов, которые укрепляют защитные силы организма, прогулки на свежем воздухе, но при этом ни в коем случае не переохлаждаться, регулярное проветривание помещения, где Вы находитесь. Старайтесь избегать места, где скапливается большое количество народа. Если в Вашей семье кто-то заболел, постарайтесь изолировать больного в отдельную комнату. И больному, и беременной в этой ситуации необходимо ношение защитной маски.
В период эпидемий перед выходом на улицу смазывайте слизистую носа мазью Виферон или 0,25% оксолиновой мазью.