Часть 1 Часть 2
Тяжело отыскать беременную даму, которая бы хоть краем уха не слыхала, как проходят роды, что такое «уход за малышом», какое приданое новорожденному необходимо приготовить… При всем этом степень просвещенности в данных вопросах может ограничиваться разговором с соседкой либо простираться на посещение различных курсов для будущих мам, бассейнов, саун и т.д. Все люди различные, потому и отношение к происходящему неодинаково. Короче говоря, будете вы что-то делать либо нет — конфигурации молочных желез во время беременности явны, означает, не мыслить об их «применении» после родов вы не можете.
Я считаю, что беременность сама по для себя так гармонична, что особые усилия «по подготовке груди к лактации» отлично вписываются в ваш обычный распорядок. Вы обливаетесь прохладной водой? Отлично, означает, дополнительные водные процедуры для молочных желез не необходимы, ведь позже вы вытираетесь махровым полотенцем, массажируя таким макаром соски. Вы не обливаетесь прохладной водой? Не неудача: означает, вам по нраву контрастный душ либо просто гигиенический душ в конце денька (дальше по списку — махровое полотенце, массажирующие движения т.д.).
Не запамятовывайте об комфортном нижнем белье из натуральных материалов, неплохом, смачном и полезном, питании, прогулках по лесу и иных удовольствиях. Постарайтесь избавиться от привычек, вредных по-настоящему: курение, неподвижный стиль жизни, недочет кислорода. Про лишние возлияния и наркотики умолчу, ибо кругом умные люди. А вот про телек «не могу молчать»: голубой экран — провокатор конвульсивных и других неблагоприятных состояний мозга, источник стрессов и отвратительного настроения. Хотя бы ограничьте свое пребывание около телеящика…
Если вас что-то беспокоит (к примеру, втянутые либо плоские соски, вероятные трещинкы и т.д.) обсудите эти вопросы с подругами (лучше, чтоб не все их их имели отрицательный опыт грудного вскармливания), медиками, инструкторами курсов — главное, не ограничиваться воззрением только 1-го человека и не зацикливаться на дилемме. Все решаемо, поверьте!
Конкретно во время беременности вы принимаете решение о том, как и где будете рождать. Не комментирую домашние роды (означает, вы и так занимались на курсах, отыскали акушерку, которой доверяете и т.д.), а вот выбирая роддом, выясните отношение управления и медперсонала к грудному вскармливанию. Понимаете, почему это принципиально? Так как многие трудности, которых в принципе быть не должно, могут обозначиться конкретно в роддоме. Но вы не огорчайтесь заблаговременно, ведь в роддоме-то вы будете всего некоторое количество дней. А дома, где, как понятно, и стенки помогают (я уж не говорю про супруга и малыша, который не дурачок какой-либо поменять мамино молоко на что-то другое), все придет в норму.
Таким макаром, соединив в сознании «три источника, три составных части» материнства — беременность, роды, кормление грудью, в конечном итоге вы получите то, что спецы именуют установкой на грудное вскармливание.
В — все будет отлично!
А по другому просто и быть не может! У вас на руках очаровательный малыш, ваше малюсенькое сокровище с большими голубыми очами и крошечными пяточками. А вы — самая наилучшая мать на свете, уж признайтесь для себя в этом без неверной скромности… А заниматься таким приятным и полезным делом, как кормление грудью — и совсем одно сплошное наслаждение.
Д — продолжительность кормления
Сколько времени должно продолжаться кормление малыша? Конкретного ответа на этот вопрос нет — у каждого малыша собственный «стиль» сосания, который заблаговременно предвидеть нельзя. «Сладкоежки» и «ленивцы» обожают длительно сосать, растягивая наслаждение, они и поспать у груди не прочь… Дайте малышу, в особенности на первых порах, сосать до того времени, пока он не отпустит грудь сам (не стоит поощрять только чрезвычайно долгое кормление — больше часа, во избежание образования воспалений и трещинок сосков).
В принципе, в течение первых 10 минут малыш высасывает свою «норму», все другое время он разговаривает с вами, находя у груди не только лишь питание, да и нежность, любовь, нежные мамины слова. Когда режим питания как-то установился (другими словами вы не кормите малыша через каждые полчаса, как в 1-ые деньки), продолжительность кормления может варьироваться от 10-15 минут, до 30-40 минут.
На продолжительность кормления могут оказывать влияние и другие происшествия. К примеру, деньком вы уходите на работу, малыша кормит бабушка вашим молочком из бутылочки. Разве может бутылочка поменять маму? Потому рассчитывайте, что вечерком и ночкой «истинные» кормления будет достаточно продолжительными — малышу нужно «зарядиться» матерью как надо.
Не отнимайте малыша от груди очень рано (через 5 минут), даже если вам кажется, что малыш уже насытился — конкретно в конце кормления он получает так называемое позже молоко, богатое жирами. Эти жиры являются основным источником энергии при грудном вскармливании.
После кормления подержите грудь пару минут открытой, лечебные характеристики вашего же молока благотворно подействуют и тут.
Н — наследственность в вопросах грудного вскармливания
Не существует такой. Ваша мать поведала, что у всех дам в роду были трудности с молоком? Позвольте для себя с ней согласиться и ради опыта опросите ближайших родственниц — я уверена, что предпосылки «нехватки» либо «отсутствия» молока у всех будут различные.
У вас малая, не «молочная», как вам кажется, грудь? Большая часть ваших родственниц не отличались «молочным обилием»? В конце концов, ни одна из подруг-ровесниц не кормила собственного малыша подольше 3 месяцев? Все это не имеет никакого значения! Выработка молока не находится в зависимости от формы либо размера груди, сказочных наследных обстоятельств.
О — отрыжка
Таким, прямо скажем, не ласкающим ухо словом, обозначено одно принципиальное мероприятие: после каждого кормления нужно подержать малыша вертикально («столбиком»), чтоб излишний воздух, оккупированный во время кормления грудью, вышел. Если этого не сделать, «воздушный комок» в желудке создаст дискомфорт — ребенок будет привередничать, не сумеет уснуть.