1-ый шаг кпознанию собственного внутреннего устройства можно сделать, нарисовав дом, вкотором обитают ваши эмоции. Можно его представить для себя на уровне мыслей либо изобразить набумаге. Мывсегда интенсивно воспользовались блокнотами имаркерами, так что рекомендуем вам всеже вооружиться ими для реализации этого проекта (обещаем, что будет любопытно). Современем, может быть, придется поменять стенки: личность вырастает именяется, асней идом.
Самым комфортным возможно окажется вид сверху, позволяющий обозревать все комнаты сходу. Унас вышел 3-этажный дом сдевятью комнатами. Понизу подвал, насамом верху чердак, анапервом этаже размещены домашняя гостиная, парадная гостиная, кухня икабинет, тоесть все общие помещения. Навтором этаже находятся брачная спальня идетская спальня это более интимные комнаты. Ния, ниКэтрин неживем вмногоэтажных личных коттеджах стаким количеством комнат. Мыживем вквартирах вцентре Нью-Йорка, аони, вызнаете, невелики! Сделанный дом полностью может быть непохож наваше реальное жилье. Но, поверьте, для чувственной жизни человеку необходимо еще больше простора, чем для физического существования поодной комнате накаждую сферу эмоций.
Сейчас составьте перечень комнат, имеющихся ввашем доме. Запишите главные сведения идетали, касающиеся каждой сферы собственной жизни. Можно дополнить перечень помещений либо что-то убрать взависимости оттого, накаком шаге существования высейчас находитесь. Так, если вызнаете, что нехотите иметь малышей, детская комната может перевоплотиться вгостевую спальню либо стать местом для рукоделия, художественной мастерской либо писательским кабинетом. После того, как выопределитесь сколичеством комнат, уместно поразмыслить обихразмере. Аэто впрямую связано стем, сколько времени иэмоциональной энергии вызатрачиваете наэту область эмоций инасколько она принципиальна для общего чувства счастья.
Для чувственной жизни человеку необходимо еще больше простора, чем для физического существования поодной комнате накаждую сферу эмоций.
Мне, к примеру, нужна большая ванная, так как меня всегда тревожили вопросы веса, физической формы, здоровья. Они были для меня так важны, что отрывали меня отдругих мыслей. Даже когда я»находилась невванной», переживания наэту тему настигали меня вдругой комнате. Яприходила навечеринку идумала: «Невыгляжули ятолстой?» заместо того, чтоб ликовать: «О, даздесь есть такой-то итакой-то человек, скоторым ятак желала пообщаться!»
Для многих дам ванная становится самой широкой комнатой вдоме: тут мысужасом смотрим настрелку весов, разглядываем мешки под очами, тут поселяются многие источники самокритики. Чрезмерное внимание кэтим вопросам вредоносно, ноизабывать совершенно обэтой комнате нельзя: нам необходимо научиться обожать себя изаботиться осебе вэтой сфере (кпримеру, брать средства поуходу засобой, принимать благоуханные ванны, незабывать воспользоваться зубной нитью). Ванная смыкается соспальней, ведь чувство, что тывыглядишь толстой, понижает твое половое желание резвее, чем тыпроизносишь фразу «Несегодня, дорогой!».
Ванная связана скухней, где выорганизуете для себя диету либо сдетской, есливы, родив пару малышей, недовольны висячим после чего животиком. Вероятны, выподумаете, что вмоем чувственном доме малая кухня, всвязи стем, яредко готовлю (домохозяйка изменя плохая!) Ноубольшинства дам кухни довольно огромные вне зависимости отихспособностей ккулинарии. Так как чувственная кухня это нетолько изготовление пищи, само потребление еды имытье тарелок, ноеще ивсе, что связано сдомашним хозяйством, рассредотачивание обязательств иподдержание порядка вовсем доме. Нам всем приходится прибегать кразделению труда: обычно мыобсуждаем тут, кто заберет отпрыска сфутбольной секции, кто поведет дочь кврачу, имногие другие маленькие детали, скоторыми высталкиваете каждый денек. Потому кухня оказывается многоцелевой комнатой, местом нетолько для уборки иготовки, ноидля обсуждения всех хозяйственных вопросов забольшим столом. Это вправду ключевое помещение.
Ячасто приходила навечеринку идумала: «Невыгляжули ятолстой?» заместо того, чтоб ликовать: «О, даздесь есть такой-то итакой-то человек, скоторым ятак желала пообщаться!»
Задумайтесь, скакими большими неуввязками высталкиваетесь вкаждой изкомнат, искакими маленькими тоже. Если вкаком-то помещении вас всегда что-то раздражает, тоего необходимо расширить, так как тут выпроведете больше времени, наводя порядок. Комната может также быть просторнее, если она приносит много радости. К примеру, если вдетской только появился новорожденный. Либо другой пример: если высильно увлечены идеями опродвижении покарьерной лестнице, повысьте кабинет.
Дом чувств возвратит вас вдетство
Рисуя дом, выможете придать неким его уголкам особенный вид (к примеру, придать детской черты собственной комнаты, вкоторой выжили вдетстве), либо стопроцентно все придумать, создав образ помотивам комедийного телешоу «Семейка Брэди» большой дом для счастливой семьи, где все друг дружку обожают ивсе время дурачятся, вхорошем смысле этого слова. Может фантазия даст вам заполненный детками дом, как вфильме «Оптом дешевле». Либо ввашем доме будет много животных, либо все уставлено предметами искусства, либо всюду звучит музыка.
Удома моих чувств всегда есть ностальгические черты. Ипосей денек моя домашняя гостиная очень велика, так как уменя сохранились очень близкие дела сбратом иего семьей. Вдетстве мымного игрались совместно (кидались друг дружку скрученными носками, когда небыло еще видеоигр, помогающих «безболезненно» уничтожить напарника позабавам), наверняка, потому мыидосих пор соперничаем, ноуже втриатлоне либо горных лыжах, атакже хвастаемся друг перед другом достижениями собственных малышей. Вэтих братско-сестринских отношениях есть иудовольствие, иболезненные моменты, ноприятного, естественно, больше. Никто неможет меня так «ужалить», как брат, ивтоже время ему первому язвоню полюбым семейным вопросам. Стех пор, как наши предки развелись, мывсегда держались совместно, вгоре ирадости, итак будет всегда. Так что выходит, что мой подвал исемейная гостиная очень связаны меж собой. Кэтрин разъясняет, что мемуары, которые мыпроносим ссобой через всю жизнь, являются принципиальной, даже полностью нужной частью общего чувства счастья, так как изэтого опыта растут наши взрослые связи имодели поведения. Подвал оказывается наибольшим помещением, нанем стоит весь дом. То, что сохранилось впамяти (ирадость, иболь) ложится воснову той планировки, которую обретет чувственный дом вбудущем.
Подвал оказывается наибольшим помещением. То, что сохранилось впамяти (ирадость, иболь) это база нашего чувственного дома.
Десятая комната невсегда комната, новней можно спрятаться
Вдетстве очень принципиальным местом для меня было мое личное место малая спаленка шириной около 2-ух споловиной метров, которая, вобщем, изредка использовалась. Она находилась вдальнем углу квартиры вдоме, построенном еще довойны. Явней время от времени скрывалась. Каждому человеку нужен таковой уголок. Яиногда проникала вэту комнату, которая находилась около бельевой, рядом счерным ходом. Мои предки называли ее»собачья конура», так как тудаже убегала наша дворняга, чтоб расслабленно подремать, свернувшись клубочком. Там ягладила пса, читала, писала вдалеке отсуеты.
Невкаждом доме найдется такая комнатка инекаждый имеет возможность сбежать отсуеты среди денька, новажна сама мысль сотворения такового малеханького святилища. Тут можно всмотреться всобытия денька иобдуматьих, поразмышлять ожизни, освоей личности. Это можно делать инаходу, впору прогулки, плавания либо влюбом месте, где выоказываетесь наедине сосвоими идеями. Некие дамы обращаются внутрь себя, когда разбирают искладывают белье, другие принимая душ либо просто лежа вкровати скнигой.
Очень принципиально бывать там раз в день, входить хотябы надвадцать минут. Нужно выделить такое место всвоем чувственному доме, в особенности при нашей неспокойной исуетной жизни, когда мывсе сидим друг удруга наголовах. Яэто представляю для себя как некоторую «мышиную нору», вкоторой можно практически стопроцентно спрятаться, так что никто недостанет инепобеспокоит вас там.
Малыши отлично могут отыскивать такие закутки, они вообщем лучше могут отгораживать иобустраивать собственный небольшой мирок, убегая отшума, требовательных учителей иродителей. Потому чулан Гарри Поттера под лестницей так импонирует детям всех возрастов. Пусть закуток мал, ноонсвой свой, ивнем можно спрятаться отДурслей иихокриков. Укаждого изнас есть свои «Дурсли», ивсем нам нужен уголок под лестницей либо мышиная нора, даже если это место существует только внашем сознании.
Набросок завершен. Сможете вздохнуть соблегчением. Идаже походить
Нарисовав дом инаучившись передвигаться изодной комнаты вдругую, высможете посмотреть насебя состороны илучше держать под контролем свои эмоции, связанные скаждой изкомнат. После чего можно будет покинуть дом ипосмотреть наэтот большой мир, инасвою роль внем: при всем этом отновых мыслей ичувств вас небудет отвлекать неизменное беспокойство отом, что внекоторых комнатах неубрано. Очень многие дамы оказываются пленницами саморазрушительных привычек, крадущих уних счастье инедающих вполной мере участвовать всобственной судьбе. Изменив порядок снутри собственного чувственного жилья, они сумеют, в конце концов, выйти вмир иувидеть новые горизонты обрести счастье, уверенность всебе, цель вжизни.
Нарисовав дом инаучившись передвигаться изодной комнаты вдругую, высможете посмотреть насебя состороны илучше держать под контролем свои эмоции, связанные скаждой изкомнат.
Дом необходимо обставить
Увас уже есть поэтажный план, настало время расположить вкаждой комнате важнейшие предметы мебели: вспальне кровать, всемейной гостиной телек, встоловой большой стол, вкухне холодильник. Цель тут втом, чтоб понаблюдать, как выпроводите время вкаждой изкомнат. Неким дамам просто актуально принципиально иметь роскошную кровать ипрекрасное белье для постели, акому-то достаточно иматрасика наполу, толькобы был прекрасный вид изокна спальни либо солнце проникало внее каждое утро. Акому-то довольно для комфорта комфортного кресла для чтения (либо неплохого, легкого секса влюбое время, когда захочется, натом самом умеренном матрасике наполу).
Естественно, ямечтаю отом, чтоб вся моя семья каждый вечер собиралась всемейной гостиной ииграла вслова. Но такового, как досадно бы это не звучало, непроисходит. Пришлось смириться сдругой ежевечерней картиной: мой супруг Джеймс посиживает, уткнувшись вноутбук, ипишет всвой блог офотоискусстве, отпрыск тоже весь погружен всвой компьютер иищет аккорды для обучения игры нагитаре, адочь «чатится», тоесть также пребывает ввиртуальном пространстве. Наверняка, это совсем несовершенный домашний портрет встиле Нормана Роквелла, нохотябы мывсе собираемся тут, ипребывание совместно вселяет вкаждого изнас спокойствие, удовлетворенность, расслабленность. Япришла квыводу, что время от времени довольно легко дышать одним воздухом.
Итак, все. Мызакончили составление набросков. Дом ваших чувств готов. Дальше нужно решить, какие комнаты более либо наименее благополучны, игде нужно будет устроить уборку.
Куда сначала вамбы хотелось навести свою чувственную энергию для наведения порядка? Вэто-то помещение мыиотправимся сперва.
Из книжки «Девять комнат счастья»