В какой-то момент комфортабельная жизнь Малыша ворганизме матери должна естественным образом закончиться. Малышу предстоит стать самостоятельным существом, ивсе органы исистемы его организма в конце концов сумеют начать работать по-настоящему ивполном объеме.
Побольшому счету, Малыш сам зачинатель собственного рождения. Вопределенный момент его растущему организму уже нехватает места, питательных веществ, кислорода. Малыш испытывает стресс, вего крови увеличивается содержание гормона стресса кортизола аэто уже сигнал кначалу родовой деятельности для организма матери.
Рождение это естественный процесс, ибольшинство малышей адаптированы ктому, чтоб выдержать его без вреда для собственного здоровья. Более того, это процесс нужный, потому что равномерно приспосабливает малыша катмосферному давлению ивоздействию земной гравитации. Но ваше намерение посодействовать собственному Малышу показаться насвет вправду способно сделать его рождение чудом.
Сколько см должна преодолеть головка Малыша, до того как достигнуть конца тоннеля иоказаться вне тела матери? Совсем нетак много: 1215 см. Нопреодоление этого маленького расстояния можно считать первой актуальной победой малеханького человека.
Делаетли Малыш вэто время что-либо сам? Непременно! Чтоб показаться насвет, Малыш преодолевает разные препятствия. Ему необходимо войти вобласть таза, пересечь ееивыйти. Адля этого ондолжен приспособиться кформам иразмерам родового тоннеля. Ребенок при входе вверхнее отверстие делает головой поворот на право либо на лево так ему легче преодолеть 1-ое препятствие (подобные движения мыделаем, когда надеваем тесноватую водолазку либо свитер сузкой горловиной).
Потом ребенок опускается вобласть таза, делая поворот при всем этом уже по-другому. Преодолев выход, ребенок встречает новое препятствие мускулы промежности, вкоторые онбудет некое время упираться головой.
Под давлением головы промежность ивлагалище равномерно расширяются, иначинается конкретно рождение малыша.
Вобщем, Малыш сам нетолько продвигается, ноипереживает: состояние боли истраха, одиночества ипокинутости. Впериод рождения ваш Малыш хотя ибудет слышать шумы вашего организма, ноперестанет чувствовать самый весомый звук стук вашего сердца. Телесные чувства существенно отличаются оттех, ккоторым онпривык. Малыш практически мм замиллиметром отрывается отвас неслучайно ученые этот процесс именуют разрывом с»сенсорным миром мамы». Ипоэтому ониспытывает большущее желание вновь ощутить себя комфортабельно испокойно. Звук вашего голоса, ваши прикосновения ктелу Малыша через стены животика, поглаживания, массаж ипохлопывания при каждом вероятном случае возвращают Малышу связь свами, дают ему силы иуспокаивают.
Процесс преодоления родового тоннеля продолжается от8до12часов, время от времени больше (при первых родах) либо меньше (при повторных). Управляет всем гормональная система матери, испорить сней фактически нереально. Зато полностью допустимо… ейнемешать. Аесли при всем этом мать Малыша будет говорить сним, поддерживать его, утешать ииспользовать действенные техники, чтоб имсМалышом было малость комфортнее, топрохождение родового тоннеля пройдет полностью удачно.
Самым волнующим для Малыша является совсем несдавление тела инеболь ктесноте онпривык запоследние месяцы, ктомуже вего крови содержатся гормоны адреналина инорадреналина, которые увеличивают активность малыша ипритупляют болевую чувствительность. Даже голод нетакое травматичное явление. Особо нестерпима для крохотного существа нехватка кислорода. Что выделаете, когда вам нехватает воздуха? Нуконечно, все вероятное, чтоб как можно быстрее оказаться там, где его довольно. Кто знает, может, эти естественные деяния всходят кчасам иминутам рождения. Ведь наш Малыш, рождаясь, продвигается туда, где есть воздух игде онсможет сделать собственный 1-ый самостоятельный вдох.
Новернемся ксамому началу. Головка Малыша уже несколько недель, предыдущих рождению, потихоньку давила натазовое костное кольцо инашейку матки. Понемногу шея матки созревала (что периодически было очень осязаемо для матери), ноненастолько, чтоб головка Малыша преодолела границы тазового кольца. Она все плотнее нанего давила итак моглобы длиться далее еще неодну неделю, еслибы вэтот процесс внезапно невмешались ассистенты.
Самому Малышу никогдабы непришла мысль покинуть собственный комфортный домик, потому трудно представить, как онпомогает для себя ручками иножками преодолевать полтора 10-ка см. Азначит, таким ассистентом попродвижению Малыша должен стать очень сильный орган, способный сокращаться ирастягиваться, давая время отвремени организму малыша отдыхать. Иэтот орган матка. Да-да, тот комфортный иродной домик, вкотором Малышу было комфортабельно целых девять месяцев.
Когда ребенок готов родиться, матка представляет собой мышечный мешок высотой примерно 35см итолщиной около 1,5сантиметра. Чтоб управлять мускулами матки, мозг матери обязан иметь сними постоянную связь, итакую связь обеспечивают бессчетные нервные волокна. Благодаря гормону окситоцину, образуемому гипофизом, мускулы матки получают команду сокращаться. Носокращается невся матка сходу, акаждый изееотделов, либо мышечных слоев, попеременно. Всего таких мышечных слоев вматке три, иукаждого изних своя задачка:
- наружный слой представляет собой что-то вроде купола онохватывает заднюю, верхнюю ипереднюю части матки. Эти длинноватые мускулы располагаютсяв основном всредней иверхней частях матки. Наружные мускулы сокращаются (укорачиваются инапрягаются), чтоб протолкнуть малыша вниз, через матку, азатем ипрочь изнее;
- средний слой представляет собой массу переплетенных мускул, покоторым проходят большие кровяные сосуды. При сокращении средних мускул происходит выжимание крови изстенок матки, апри следующем расслаблении кровяные сосуды опять заполняются свежайшей кровью;
- внутренний слой обхватывает матку поокружности потому внутренние мускулы именуются радиальными, либо циркулярными. Практически все мускулы этого слоя берут начало внижней части матки ивобласти шеи. При каждом сокращении внутренние мускулы какбы тянут шею ввысь, витоге она становится короче испособна растягиваться вширь (скажем, как обыденный трубчатый бинт). При сокращении внутренних мускул перекрывается выходное отверстие матки. Все группы мускул работают слаженно. Мускулы наружного слоя, сокращаясь, как будто обхватывают ножки,
- ягодицы иживотик Малыша, тоесть нижнюю часть его тела, инаправляют еевниз. Вэто время мускулы среднего ивнутреннего слоя размеренны, иэто уместно: пока Малыш продвигается, доступ кислорода ипитательных веществ приостанавливается (расслаблен средний слой), зато головка преодолевает несколько мм через расслабленный внутренний слой. Потом наступает маленькая передышка, мускулы наружного слоя расслабляются, зато сокращаются мускулы внутреннего слоя, закрывая проход вниз, амышцы среднего слоя возобновляют подачу кислорода ипитательных веществ корганизму Малыша.
Как научиться верно распознавать сигналы, связанные спродвижением Малыша породовому тоннелю? Икак непрепятствовать ему опускаться все ниже, приближая момент рождения?
Мускулы всех слоев матки, как мыуже узнали, опутаны сетью нервных окончаний. Азначит, сокращения матки чувствительны для матери конкретно они получили заглавие схватки. Нотеперь выуже понимаете, что схватки это направляющие деяния матки попродвижению вашего Малыша вниз.
Пока выиспытываете болезненные чувства отсхватки, ваш Малыш головкой «таранит» внутренний слой мускул, который также опутан нервными окончаниями ипотому чувствителен. Естественная реакция наболь напряжение, нонам этот вариант неподходит, по другому наружные мускулы матки будут двигать Малыша вниз, авэто время внутренние мускулы, натуживаясь, просто непропустят головку нанеобходимое расстояние. Другими словами, Малыш ощутит сильное давление насвое тело сразу исверху иснизу.
Чтоб помогать Малышу мм замиллиметром продвигаться все ниже, при схватках сначала родов необходимо:
- осознавать, что происходит, инебояться на уровне мыслей представляйте, что творится вэтот момент свашим Малышом ичто ониспытывает;
- очень расслабьтесь, применив одну изтехник, обрисованных ниже;
- во время схватки выможете разговаривать сМалышом на уровне мыслей, потому что ваш рот может быть занят одной изтехник расслабления (дыхательной или голосовой);
- в период меж схватками непременно побеседуйте сребенком вслух, скажите, что увас все отлично выходит, что совершенно скоро выбудете совместно. Незабывайте, что вэто время Малыш возобновляет получение кислорода ипитательных веществ, азначит, вперерывах меж схватками восстановите дыхание, дышите ровно испокойно, постарайтесь чего-нибудть съесть, испить воды, малость отдохнуть (аможет, ипоспать) ветлам, иМалышу нужна энергия исилы.
Трениться врасслаблении можно уже при первых схватках, которые еще пока неочень сильные инерегулярные, тоесть неповторяются сопределенной частотой заопределенный просвет времени. Итогда снаступлением сильных постоянных схваток высможете помогать Малышу продвигаться породовому тоннелю практически мастерски.
Техники, которые мыприведем ниже, посодействуют вам расслабить внутренние мускулы матки, чтоб облегчить Малышу прохождение породовому тоннелю:
- Дыхательная техника. Когда почувствуете приближение схватки, пытайтесь дышать глубоко, полной грудью, акак только схватка начнется, дышите поверхностно. При поверхностном дыхании диафрагма небудет давить наматку, азначит, непомешает ейполностью сжаться. Напике схватки сделайте, невыдыхая, четыре вдоха, апотом расслабленно выдохните. Вперерыве меж схватками отдыхайте инормально дышите доприближения последующей схватки.
- Голосовая техника. Когда нам больно, мы, бывает, стонем. Либо хотябы постанываем. Оказывается, это неслучайно: внедрение голоса, аточнее, освобождение голосовых связок отзажимов, помогает снять напряжение итем самым ослабить боль. При рождении Малыша голосовые реакции матери помогают расслабить мускулы шеи матки ираскрыть ихсильнее. Ваши естественные звуки, облегчающие боль ипомогающие расслабиться, это некапризные стоны инежалость ксебе, аэффективная помощь вашему Малышу.
- Двигательная техника. Впору схваток выможете наклоняться, держась руками зачто-нибудь (спинка кровати, подоконник, умывальник, рука ассистента либо родовое кресло). Если захочется встать наколени либо сесть накорточки это не плохое решение: такие позы позволяют ребенку приспособиться кразмерам таза, адля вас осязаемо понижают боль.
- Другие методы расслабления: комфортная поза, теплый душ либо теплая ванна (если есть такая возможность), атакже легкий массаж.
Итак, порядок ваших действий при прохождении Малышом тоннеля такая: ощущаете боль очень расслабляетесь хоть каким вероятным методом поокончании схватки отдыхаете совместно свашим крохой, общаетесь сним, гладите его через стену животика.
Вкакой-то момент доначала ритмичных схваток может появиться затишье, будто бы схваток инебыло совсем. Такое бывает, даже если околоплодные воды уже отошли. Наэтот случай есть несколько вариантов: ваши активные деяния спуски-подъемы поступенькам, потанцевать-подвигаться, ходьба вбыстром темпе ит.д.
Докторы вэто время должны завами временами следить, и, если затишье затянется, решат возобновить родовую деятельность спомощью фармацевтических препаратов. Когда накону благополучие Малыша, приходится соглашаться.
Новот схватки (естественным образом либо спомощью медиков) становятся ритмичными: они повторяются каждые 5-7 минут, продолжаются 4060 секунд ивесьма болезненны. Это означает, что шея матки уже раскрылась, норебенок еще невошел вродовой канал. Несдавайтесь ивмомент сильной боли опять расслабьтесь, помогая для себя дыханием, голосом ителом.
Из книжки Ваш возлюбленный человечек от зачатия до рождения