Сызвека дама выступала вроли хранительницы домашнего очага. Наееплечах лежали идом, идети, изабота опрестарелых родственниках. Аведь еще идля жена необходимо было оставаться самой очаровательной ипривлекательной!
Запоследние 100 лет уженщин появились новые права исвободы иновые обязательства, кудаже без их. Сейчас, кроме домашнего комфорта, накормленных детей иухоженной наружности, отженщины требуется высшее образование, финансовая самостоятельность, познание «интернетов» имного-много чего еще.
При всем при всем этом посути собственной дамы остались прежними. Да, мысинтересом осваиваем новые виды деятельности, наслаждаемся независимостью идорожим своим правом выбора. Ностремление кбезопасности ипредсказуемости, тяга куюту икрасоте, неизбывная тревога заблизких людей все это как и раньше снами.
Поэтому-то сегоднящая ситуация всеобщей непостоянности вэкономике, политике, внашей стране ивовсем мире дается нам в особенности тяжело. Добавьте сюда постоянную спешку, пробки, приобретенный недосып инеотложные вопросы, ждущие нашего решения.
Наработе идома мыполучаем «двойную дозу» тревожности; впопытках все успеть забываем осебе итеряем контакт сосвоей женской сущностью. И, оторванные отсвоих корней, мычувствуем все большее одиночество ибеззащитность вогромном бушующем мире.
Чтоб несойти сума инайти свое место под солнцем, нам нужно уметь успокаиваться. Да-да, сначала позаботиться осамой для себя! Может быть, это звучит неправдоподобно: каким образом минутки либо часы спокойствия могут сделать лучше мир вокруг нас? Мир они вправду неулучшат, номогут поменять наш взор навсе происходящее, вселить одушевление иуверенность всвоих силах. Создавая попесчинке островок умиротворения всвоем сердечко, мыполучаем некоторую точку опоры иможем действовать изнее, равномерно распространяя ясность иупорядоченность навсе сферы собственной жизни.
Вот некие определенные шаги, которые можно сделать напути кдушевному спокойствию.
Йога. Опользе йоги сказано сильно много, так что яобозначу только некие моменты. Выбирая, куда пойти заниматься, стоит направить внимание натребуемый для занятий уровень физической подготовки и непременно! наличность педагога. Ваш наставник должен внушать доверие ирасположение, только тогда занятия будут вам вправду полезны.
Дополнительным мотивирующим фактором могут послужить красивые фигуры исияющие лица дам, практикующих йогу годами: кажется, что время над ними невластно!
Если времени напоход вцентр йоги категорически нехватает, всегда можно начать занятия дома благо, винтернете материалов довольно. К примеру, направьте внимание навидео-уроки кундалини йоги прелестной Майи Файнс.
Физическая активность. Значимая часть нашей тревожности связана ссидячим образом жизни. Гормон стресса кортизол, попадая вкровь, просит активных действий бежать, орать, скрываться. Вобщем, спасаться. Амычастенько реализуем этот импульс кдействию совершенно неконструктивно тянемся засигареткой либо отрезаем излишний кусок торта.
Так что отыскиваете вповседневной жизни повод подвигаться опасайтесь лифтов, паркуйтесь подальше отместа предназначения, заместо посиделок вкафе отчаливайте насовместную прогулку. Организуйте для себя хотябы маленькую, норегулярную нагрузку, ивыувидите, как поменяется чувственный фон вашей жизни.
Гормональная контрацепция снатуральной формулой (по другому ееназывают натуральной оральной контрацепцией). Благодаря современному уровню технологий мыможем нетолько держать под контролем рождаемость, ноиповышать качество своей жизни.
Ужас незапланированной беременности преследует огромную часть дам исоздает дополнительный повод для неуверенности вбудущем. Новое поколение гормональных пилюль, кроме близкой к100% контрацептивной надежности, обладает рядом преимуществ, приметно упрощающих сексапильную жизнь дамы. Вчастности, идет речь оборальных контрацептивах сгормоном, химически схожим женскому гормону эстрогену. Его мягкое иделикатное воздействие содействует поддержанию своей женственности ипривлекательности. Динамический режим дозирования, сделанный сучётом внутренних дамских гормональных колебаний, содействует хорошему самочувствию, при этом, как физическому, так иэмоциональному, влюбой денек цикла. Аэто, всвою очередь, помогает раскрепощению ипереходу интимной жизни вновое качество.
Страховка. Кроме «страховки» отбеременности идискомфорта, уместно еще вспомнить ипро обыденную страховку. Боитесь, что бабушка затопит соседей? Супруг прыгает спарашютом ижизни без собственного хобби немыслит? Водворе не достаточно места, ивашу машину уже поцарапал неведомый? Засравнительно маленькую сумму средств выможете получить финансовую «подушку» наслучай огромного количества различных бед испать куда спокойнее.
Понятно, что все эти пункты далековато неаксиома, алишь единичные примеры избесконечного огромного количества вариантов. Главное начать действовать. Распробовав что-либо, выприобретете неоценимый опыт, положительный либо отрицательный. Идальнейшее ваше движение будет все более осознанным и»правильным» конкретно для вашей ситуации. Ведь укаждой изнас собственный путь кгармонии испокойствию.
Инезабывайте, пожалуйста, что чем более безмятежен ваш духовный мир, тем больше сил остается увас для любви изаботы облизких людях. Азначит, этот поиск собственного пути важен нетолько вам, ноидля благополучия вашей семьи.